本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

画像投稿SNS『Instagram(インスタグラム、インスタ)』へのログインにはパスワードが必要。パスワードを忘れてしまうと、ログインができなくなってしまいます。

しかしそんなときも、ログインする方法やパスワードを変更する方法があります。本記事ではパスワードを忘れた場合のログイン手順や、パスワードの変更方法をご紹介します。

インスタでパスワードを忘れた場合のログイン手順

パスワードを忘れてしまった場合は、メールもしくはSMSでログイン用リンクかコードを受け取ってログインできます。またFacebookアカウントと連携済みであれば、Android版のアプリのみFacebook経由でのログインが可能です。

ここではiPhoneとAndroid、それぞれの手順をご紹介します。

iPhoneの場合

iPhoneではメールかSMSでログイン用のリンクを受け取れます。リンクをタップしてログインするか、パスワードの再設定ができます。

1.ユーザーネーム、メールアドレス、電話番号のいずれかを入力

ログイン画面で「パスワードを忘れた場合」をタップします。次の画面でユーザーネームかメールアドレスを入力し「アカウントを検索」をタップします。ユーザーネームを入力した場合は、送信先の選択画面に移行します。

メールアドレスを入力した場合は、即座にアドレス宛にメールが送信されます。またユーザーネームを入力しても、メールアドレスしか登録していない場合は、即座にそのアドレス宛にメールが送られます。電話番号しか登録していない場合も、同様にSMSが送信されます。

電話番号を入力する場合は、「携帯電話番号で検索」をタップして画面を切り替えます。入力後に「アカウントを検索」をタップすると、該当の電話番号宛にSMSが送信されます。

なお電話番号には、国際電話の国番号である「81」を頭につける点に注意。「080~」の番号であれば「8180~」になります。

2.メールかSMSにリンクとコードを送信

アカウントに登録されたメールアドレスか電話番号から、リンクの送信先を選びます。メールアドレスを指定すれば、そのアドレス宛にログイン用のリンクが届きます。電話番号を指定した場合には、その番号宛にSMSでリンクが届きます。

3.リンクをタップする

メールまたはSMSで届いたリンクをタップすれば、インスタへのログインができます。

4.パスワードの再設定も可能

メールを送信先にしていた場合は、メール内の「パスワードをリセット」を選択すれば、パスワードを再設定できます。新しいパスワードを入力したら、右上のボタンで完了。アプリに戻り、新しいパスワードでログインしましょう。

Androidの場合

AndroidではメールやSMSでログイン用のリンクと6桁のコードを受け取れます。リンクをタップするか、コードを入力することでログインできます。

1.ユーザーネームかメールアドレス、または電話番号を入力

ログイン画面で「パスワードを忘れた場合」をタップします。次の画面でユーザーネームかメールアドレス、または電話番号を入力して「アカウントを検索」をタップします。

電話番号を入力する場合は、国際電話の国番号である「81」をつける必要がある点に注意。「080~」の番号であれば「8180~」になります。

2.メールかSMSにリンクとコードを送信

リンクとコードの送信先を選びます。「メールでコードまたはリンクを取得」をタップすると、登録されたメールアドレスにログイン用のリンクとコードが届きます。

「SMSでコードまたはリンクを取得」をタップすると、登録された電話番号にSMSでリンクとコードが届きます。なおアドレスか番号のどちらかしか登録していない場合は、登録されていないほうの送信先は表示されません。

3.リンクをタップするか、コードをコピーする

届いたリンクをタップすれば、インスタへのログインができます。もしくはコードをコピーしてアプリに戻り、6桁のコードを入力することでもログインが可能です。またiPhoneと同様に、パスワードのリセットもできます。

Facebookでのログインも可能

Android版のアプリでは、Facebookに連携済みのアカウントであれば、Facebookにログインすることでインスタにログインできます。

ユーザーネームやアドレスの入力画面で「Facebookでログイン」を選び、次の画面でFacebookに登録された電話番号またはメールアドレスと、Facebookのパスワードを入力してログインすればOKです。

パスワードがわかっている場合のパスワードを変更する方法

インスタのログインに使うパスワードを変更する場合には、現在のパスワードを入力した上で、新しいパスワードを入力します。

ログイン用リンクやコードでログインした後には、自分がわかるパスワードに変更する、変更後のパスワードをどこかに保存するなどしておきましょう。手順はiPhone・Androidともに同じです。

1.プロフィールから設定を開く

プロフィール右上のボタンをタップし、開いたメニューから「設定」を選びます。

2.個人情報の設定を開く

「セキュリティ」→「パスワード」の順に開いていきます。

3.現在のパスワードと、新しいパスワードを入力する

現在のパスワードを入力し、その下に新しいパスワードを入力します。もう一度新しいパスワードを確認用に入力したら、右上の「保存」をタップして完了。

パスワードを忘れた場合のパスワードの変更・リセットの方法

現在のパスワードを忘れてしまった場合でも、パスワードを変更できる方法があります。iPhoneとAndroid、それぞれの手順をご紹介します。

iPhoneの手順

iPhoneではプロフィール画面から、アカウントの追加画面に移動してパスワードの変更を行います。

1.プロフィールからログイン画面を開く

プロフィール左上のユーザーネームをタップし、画面下に開いたウインドウで「アカウントを追加」→「既存のアカウントにログイン」を選択します。

2.ログイン画面で「パスワードを忘れた場合」をタップ

開いたログイン画面で「パスワードを忘れた場合」をタップします。

3.メールまたはSMSを送信する

ユーザーネームかメールアドレスを入力すると、登録されたアドレス宛に、パスワードリセットのリンクが載ったメールが届きます。電話番号を入力した場合はSMSに届きます。

4.メールからパスワードのリセットに進む

メールにあるボタンまたはSMSにあるリンクをタップして、パスワードのリセット画面に進みます。新しいパスワードを入力して「次へ」をタップすれば完了です。アプリのログイン画面に戻り、新しいパスワードを入力してログインしましょう。

Androidの手順

Androidは、パスワードがわかっている場合と同じく、パスワード変更画面から手続きを行います。

1.パスワードの変更画面を開く

現在のパスワードがわかっている場合と同様に、プロフィールからメニューを開き、「設定」→「セキュリティ」→「パスワード」でパスワードの変更画面を開きます。次に「パスワードを忘れた場合はこちら」をタップすると、登録されたアドレスにメールが送信されます。

2.メールからパスワードのリセットに進む

メールにあるボタンをタップして、パスワードのリセット画面に進みます。新しいパスワードを入力して「次へ」をタップすれば完了です。アプリのログイン画面に戻り、新しいパスワードを入力してログインしましょう。

インスタのパスワードについてのよくある質問

最後にインスタのパスワードに関連した、よくある質問にお答えします。

パスワードを何度も間違えた場合は何かが起こる?

パスワードを間違えると、「パスワードが正しくありません」と表示されます。パスワードを複数回間違えても、アカウントがロックされるといったことはありません

パスワードが変更できない場合の対処法は?

パスワードが変更できない場合、入力した情報が間違っている、通信環境が悪いなどが要因として挙げられます。入力した内容や回線の状態を確認してみましょう

もしそれでもダメなときは、運営側のトラブルの可能性があります。時間を空けてからもう一度試してみると、成功する場合があります。

パスワードリセットメールが届かない場合の対処法は?

パスワードリセットのメールが届かないときは、通信環境が悪いか、メールが迷惑メールフォルダに入っている可能性があります。迷惑メールの設定を解除してから試してみましょう

電話番号やメールアドレスを変えた場合はどうすればいい?

電話番号やメールアドレスといった個人情報を変更するときは、設定の画面から行えます。手順はiPhone・Androidともに同じです。

1.プロフィールから設定を開く

プロフィール右上のボタンをタップし、開いたメニューから「設定」を選びます。

2.個人情報の設定を開く

「アカウント」→「個人の情報」の順に開いていきます。

3.新しいアドレスや電話番号を入力する

アドレスや電話番号など、更新したい個人情報を入力します。それぞれの入力画面で情報を打ち込み、右上のボタンをタップして完了。

インスタアカウントの削除方法は?

インスタアカウントの削除も、設定画面から行います。もし削除してしまっても、30日以内に再度ログインすることでアカウントの復元が可能です。手順はiPhone・Androidともに同じです。

1.プロフィールから設定を開く

プロフィール右上のボタンをタップし、開いたメニューから「設定」を選びます。

2.個人情報の設定を開く

「アカウント」→「アカウントを削除」の順に開いていきます。

3.アカウントの削除を選択

「アカウントを削除」をタップし、確認ウインドウで「アカウントの削除を続ける」をタップすると、アカウントが削除されます。このときウインドウに表示されている日付までに、再度ログインするとアカウントを復元できます。

パスワードを忘れた場合でも落ち着いて対処を

インスタでパスワードを忘れてしまっても、メールまたはSMSからのログインや、パスワードの再設定が行えます。あわせてパスワードを変更・保存しておけば、次からログインする場合も安心です。本記事で紹介した手順を参考に、あわてずに対処しましょう。

こちらの記事もおすすめ

インスタでの新規アカウント作成方法 初心者ガイド - Appliv
【画像解説】インスタのアカウント削除(退会)のやり方【2024年版】 - Appliv