冷凍宅配弁当サービス「nosh(ナッシュ)」の料金について。送料込みの1食あたりの価格、1ヶ月分の目安、他社と比較して安いのかなど、徹底解説します。
「ナッシュ」は初回限定の総額3,000円OFFクーポンを使うと1食520円から利用可能です。「注文しようか迷っている」「できるだけ安く購入したい」という人はぜひ活用してください。
また宅食グルメ編集部ではナッシュを実際に注文して、実食レビューを行なっています。良かったらこちらの記事もチェックしてください。
>> ナッシュを実食レビューしている記事はこちら


nosh(ナッシュ)の料金は1ヶ月いくら? 送料込み1食の値段と他社比較
最終更新日:2025年05月01日

ナッシュでは初回購入限定で総額3,000円OFFのキャンペーン実施中!
1回目~3回目の注文がそれぞれ1,000円OFFで、1食あたりは520円(税込)~に。
お得に始められる今がチャンス!
※掲載している情報は記事執筆時点のものです。
※口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※料金はすべて税込価格です。
※1食または1品あたりの料金は、公式サイトの表記に準拠しています。記載がない場合は、編集部が独自に算出し、小数点以下は四捨五入しています。
ナッシュを1ヶ月使うといくら?

冷凍宅配弁当サービス「ナッシュ」を1ヶ月利用したとき、送料込みで何円になるのか、以下の3パターンでシミュレーションしました。
- 毎日 夕食を「ナッシュ」に置き換えた場合(月30食)
- 平日のみ 夕食を「ナッシュ」に置き換えた場合(月20食)
- 週に2回 夕食を「ナッシュ」に置き換えた場合(月8食)
毎日 (月30食) | 平日のみ (月20食) | 平日のみ (月8食) | |
---|---|---|---|
6食プラン の料金 | 27,420円 | 18,280円 | 6,923円 |
8食プラン の料金 | 23,700円 | 15,800円 | 6,323円 |
10食プラン の料金 | 22,110円 | 14,740円 | 6,131円 |
20食プラン の料金 | 20,670円 | 13,780円 | 6,351円 |
※送料込みの1食あたりの金額を算出し、30食分・20食分に換算
※割引クーポン、「nosh club」の割引は未適用
※送料は「関東」で計算
夕食に「ナッシュ」の宅配弁当を毎日食べた場合は月20,670~27,420円、平日のみ食べた場合は月13,780~18,280円が1ヶ月でかかります。週2回くらいの頻度なら月6,131~6,923円です。
献立を考える・買い物・調理・片付けの手間や時間を省け、栄養バランスの整った美味しい料理が食べられることに価値を感じるなら、「ナッシュ」は決して高くはないと言えるでしょう。
ナッシュの料金・送料
上で示した1ヶ月分の金額がどのように算出されたか、料金の内訳を詳しく説明します。
支払い金額は ①基本料金 + ②送料 で算出されます。公式サイトや広告などでは、送料を含まない基本料金のみが書かれていることが多いです。
①基本料金 : 4種類のプラン
料金 | 1食あたり価格 | |
---|---|---|
6食プラン | 4,318円 | 719円 |
8食プラン | 5,157円 | 644円 |
10食プラン | 6,206円 | 620円 |
20食プラン | 12,412円 | 620円 |
「ナッシュ」には6食・8食・10食・20食の4プランがあり、料金は4,318~12,412円。1食あたりの価格は620~719円です。食数が増えるほど安くなります。
合計3,000円OFFクーポンを使うと初回から3回目の配送分まで1食あたり初回520~553円で購入できます。
また、この基本料金に加えて送料がかかります。
1番お得なのは「20食プラン」だが注意点も
20食プランは初回注文では選択できず、2回目以降の注文で利用可能です。
1食あたりの価格は10食プランと同じですが、配送回数は減ります。つまり、送料が抑えられるため、20食プランが一番お得です。
しかし、20食分を保存するには大きな冷凍庫が必要です。小さめの冷蔵庫を使用していたり、冷凍食品や作り置きなどが入っていたりする場合、冷凍庫に入り切らない可能性があります。20食プランを注文する前に、必ず冷凍庫の整理をしておきましょう。

継続利用でもっとお得「nosh club」
nosh club最大割引後の価格
1食あたりの料金 | 合計料金 | |
---|---|---|
6食 | ¥719 ⇓ ¥579 |
¥4,318 ⇓ ¥3,476 |
8食 | ¥644 ⇓ ¥518 |
¥5,157 ⇓ ¥4,151 |
10食 | ¥620 ⇓ ¥499 |
¥6,206 ⇓ ¥4,995 |
20食 | ¥620 ⇓ ¥499 |
¥12,412 ⇓ ¥9,991 |
※送料・クーポンなしの料金
「ナッシュ」では、nosh club(ナッシュクラブ)という会員制度を導入しています。
累計の購入食数に応じてランクが上がり、それに伴って割引率も段階的にアップしていくのが特徴。継続するほど価格面でのメリットが大きくなります。
この割引は退会しない限り自動で適用され、最大で19.5%OFFに。10食または20食プランを選んだ場合、1食あたり499円(通常より121円引き)で注文できます(※)。
※退会・会員資格を喪失した場合は除きます。会員資格については、こちらをご覧ください。
②送料 : 地域・注文数によって異なる
「ナッシュ」は各プランの料金と別に、送料が発生します。
「ナッシュ」の送料一覧
6/8/10食 | 20食 | |
---|---|---|
北海道 | 1,815円 | 2,160円 |
北東北 | 1,628円 | 1,661円 |
南東北 | 1,529円 | 1,551円 |
関東 | 1,166円 | 1,386円 |
信越 | 1,188円 | 1,408円 |
北陸 | 1,089円 | 1,309円 |
中部 | 1,089円 | 1,309円 |
関西 | 1,023円 | 1,243円 |
中国 | 1,089円 | 1,298円 |
四国 | 1,089円 | 1,298円 |
九州 | 1,188円 | 1,408円 |
沖縄 | 1,705円 | 2,475円 |
送料は配送地域によって変わります。
「ナッシュ」の製造工場がある関西を中心に、関東から四国は1,000円台の送料で利用可能。一方で、関西から遠い北海道・沖縄への送料は1,800円以上と高くなります。
20食プランは他プランより送料が上がりますが、配送頻度は2分の1以下となるため、継続利用する場合はお得です。
送料込みの1食あたりの料金
①基本料金と②送料をふまえ、地域×プラン別に送料込み1食あたりの金額を一覧にまとめました。
送料込みの1食あたりの料金
エリア | 6食 | 8食 | 10食 | 20食 |
---|---|---|---|---|
北海道 | 1,022円 | 872円 | 837円 | 729円 |
北東北 | 991円 | 848円 | 787円 | 704円 |
南東北 | 975円 | 836円 | 776円 | 698円 |
関東 | 914円 | 790円 | 759円 | 690円 |
信越 | 918円 | 793円 | 761円 | 691円 |
北陸 | 901円 | 781円 | 752円 | 686円 |
中部 | 901円 | 781円 | 752円 | 686円 |
関西 | 890円 | 773円 | 745円 | 683円 |
中国 | 901円 | 781円 | 750円 | 686円 |
四国 | 901円 | 781円 | 750円 | 686円 |
九州 | 918円 | 793円 | 761円 | 691円 |
沖縄 | 1,004円 | 858円 | 868円 | 744円 |
※小数点以下四捨五入で算出
宅配弁当サービスの料金は、送料込みで考えることが大切です。「ナッシュ」の場合は送料を入れると、1食あたりの価格は683円~1,022円となります。
ナッシュユーザーは何食プランを利用している?
宅食グルメ編集部がナッシュ利用者20名へ独自アンケートを取った結果、初回は6食プランを注文した人が一番多いという結果に。

▲nosh(ナッシュ)利用者20名への調査
1食あたりの料金を見ると10食プランがお得ですが、初回は少なめに頼むケースが多いようです。
しかし、家族がいる場合は10食プランを注文することが多く、中間の8食プランが最も利用者が少ないこともわかりました。
1人暮らしの人はまずは6食プランから、家族で利用する場合は10食プランから始めてみると、失敗する可能性は低そうです。
ナッシュは他サービスと比較して高い?
アンケート調査で利用者の多かった冷凍宅配弁当サービス5社の、送料込み1食あたりの料金がこちら。
サービス名 | 1食あたり 料金 |
---|---|
![]() nosh |
683円~ |
![]() 三ツ星ファーム |
727円~ |
![]() ヨシケイ |
396円~ (シンプルミール) |
![]() ワタミの宅食 ダイレクト |
525円~ (いつでも三菜) |
![]() タイヘイ ファミリーセット |
775円~ (ヘルシー御膳) |
※配送先を東京とした送料込みの料金
今回比較した5社の中では、「ナッシュ」は中価格帯でした。
冷凍宅配弁当は、送料込みで700~800円ぐらいのサービスが多いです。「ナッシュ」は相場よりも少し安い価格帯にあたります。
30社以上の冷凍宅配弁当サービスを利用してきましたが、料金は美味しさ・満足感と関連が強いと思われます。価格が高いサービスであればお弁当の質も上がり、お手頃のサービスであればお弁当の内容もまずまずといったケースが多いです。
「ナッシュ」は味に関して良い口コミが多く、価格と質のバランスがとれたコスパの良いサービスです。継続で安くなる「nosh club」も考慮すると、最終的には1食あたり600円を切り、相場よりもかなり安く利用できます。

ナッシュをお得に使う2つのコツ
「ナッシュ」がお得になる2つのコツを紹介します。覚えておくと長期利用の節約にもつながるので、ぜひ参考にしてみてください。
10食 or 20食プランを継続利用する
送料を含まない1食あたりの価格が最も安いのは、10食プランと20食プランです。送料も考慮すると、配送回数を抑えられる20食プランが一番お得になります。
また、先にも紹介した「nosh club(ナッシュクラブ)」は、累計購入数10食ごとに割引率が0.7%上がり、最大19.5% 引きになります。10食プラン・20食プランを続けると、割引率が最大になるまでが早いのもポイントです。
冷凍庫のスペース確保は必須ですが、入る余裕があるならできる限りまとめて注文しましょう。
スキップ・停止機能を活用して過剰な配送を抑える
「ナッシュ」には「スキップ」や「停止」という機能があります。「スキップ」はお届け予定日の4~5日前までの操作で次回分の注文を1回飛ばせる機能、「停止」は再開手続きをするまで配送を止める機能です。
まだお弁当のストックが残っているとき、旅行などでしばらく家を空けるときなどに利用しましょう。過剰な配送をなくせば、フードロスも余計な出費も抑えられます。
スキップ・停止は「nosh club」の累計購入数(※)は維持されるので、安心して利用してください。
※退会・会員資格を喪失した場合は除きます。会員資格については、こちらをご覧ください。
ナッシュのクーポン・キャンペーン
「ナッシュ」のクーポンやお得なキャンペーン情報をまとめました。
初回に限らず、2回目以降の注文が安くなる情報も集めているので、ぜひ参考にしてください。
【おすすめ】初回限定 総額3,000円OFFクーポン
おすすめポイント
- 全メニュー3回目まで1,000円OFF。総額3,000円お得
- 「ナッシュ」を初めて利用する人限定
「ナッシュ」を初めて使う人は、特設サイト限定の総額3,000円OFFクーポンがお得です。
公式サイトから登録すると初回300円引きのため、特設サイトから登録した方が2.700円もお得になります。
2回目以降も使える! 友達紹介で総額3,000円OFF

おすすめポイント
- 友達紹介で総額3,000円OFF
- 紹介された側も総額5,000OFF
友達を紹介すると1,000円OFFクーポン3枚をもらえ、総額3,000円お得になります。紹介された側も2,000円OFFクーポン1枚、1,500円OFFクーポン2枚をもらえ、総額5,000円お得です。
紹介方法は、マイページの「総額3,000円クーポンGET」から指定のURLをシェアするだけ。周りに「ナッシュ」のことが気になっている人がいたら、紹介してあげましょう。
不定期に配布されるクーポンやキャンペーン

ハロウィンや残暑見舞いといった季節行事などにあわせて、不定期でキャンペーン開催やお得なクーポンの配布が行われます。
ナッシュは高コスパ! 継続利用やクーポンでもっとお得に
「ナッシュ」は送料込み1食あたり683円~で、冷凍宅配弁当サービスの相場よりも少し安いくらいの価格です。さらに継続利用で割引率が上がる制度「nosh club」(※)を適用すれば、かなり安く利用できます。
味・料金のバランスがとれているため、冷凍宅配弁当を試してみたいと考えている人が初めて利用するサービスとして「ナッシュ」は最適です。
以下のボタンから初回限定 総額3,000円OFFクーポンがもらえます。次回お届け日の4~5日前まで(※地域により異なる)なら購入回数に限らずスキップ・停止できるため、気になった人は気軽に注文してみてください。
※退会・会員資格を喪失した場合は除きます。会員資格については、こちらをご覧ください。