ポーラ社員が厳選！ 冷凍おかず「BIDISH」絶対に食べてほしいおすすめメニュー5選

株式会社ポーラ 新市場企画PJ BIDISHプロジェクトリーダー
大塚真輝さん

BIDISH 公式サイト

パプリカの赤色、アスパラガスの緑色の彩りが心弾む、見た目にも美味しい中華炒めです。

カシューナッツをはじめ、鶏肉、玉ねぎ、しいたけなど、具材も贅沢に入っており、食感も楽しめます。とろみの中にうまみがぎゅっとつまった、満足感のある一皿です。

栄養素としては、たんぱく質、ナイアシン、ビタミンB₆、ビタミンCを中心に含まれており、食事からたんぱく質を意識的に摂りたい方にもおすすめです。

アーモンドのざくざく食感とポルチーニの濃厚な香り、 ローストチキンのジューシーさがたまらない、レストランのような味わいが楽しめる本格的な一品です。

ブロッコリーやエリンギの食感も加わり、ポルチーニソースとの相性も抜群。ホームパーティーなどのおもてなしメニューとしても大活躍間違いなしの一皿です。

栄養素としては、たんぱく質、ビタミンK、葉酸、ビタミンCが含まれており、かつ低糖質と一皿に嬉しい要素がたくさん詰まっています。

菊芋、さつまいも、じゃがいもの3種類の芋をふんだんに使った濃厚なポタージュです。

ブロッコリーやマッシュルームも入っており具材たっぷりで食べ応え満点なため、時間がない日のランチにもおすすめです。

注目のスーパーフードであるアマランサスのプチプチ食感がくせになる、他では味わえないポタージュとなっています。

栄養素としては、マグネシウム、鉄、銅、葉酸、ビタミンCと多くの種類が摂取でき、味・食べ応え・栄養どれも満足度が高い一皿です。

ごろっとしたじゃがいもとえび、ブロッコリーにヘンプシードをあわせてアジアンテイストに仕上げました。

ヘンプシードのかりっとした食感がくせになり、やみつきな味わいが口いっぱいに広がります。自炊で作るのが難しいエスニック料理で、異国を存分に感じてみてください。

栄養素としては、銅、ビタミンE、葉酸、ビタミンCに加え、低脂質。しっかりとした味付けにも関わらず、罪悪感なく食べられる一皿です。

オーツ麦とズッキーニ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、セロリなどの野菜が詰まった、豆乳のコクがたまらないクラムチャウダーです。

クラムチャウダーには珍しい大豆とオーツ麦が入っており、スープですが食べ応えもあり満足感ばっちりです。

お子様にも人気があり、一皿にアサリエキスのうまみもぎゅっと閉じ込めました。

栄養素としては、鉄、ビタミンB₁₂が入っており、それぞれ国が定める栄養摂取基準の1日に必要な1/3以上の量が1食分に含まれています。味わいも栄養も両方満足できる一皿です。