Dr.つるかめキッチンの評判は？ 味・デメリット・料金など徹底解説

「Dr.つるかめキッチン」とは、株式会社クロスエッジが運営する冷凍弁当の宅配サービスです。医師監修のもと作られた5つのコースは、糖分・塩分・カロリーなどをおさえた料理となっています。制限食を美味しく食べられることから、年配の方の介護食や健康を維持したい方におすすめです。

総評として、「Dr.つるかめキッチン」の味は薄味なものが多いものの、評価が高かかったです。注文する人自身も薄味を希望して注文している背景もあるでしょう。

専門医が監修した献立ということで子どもがいる方や高齢者にも向いていて、安心して注文できる点も好評なようです。

ただし、メニューが選べないという点では改善して欲しいという声も目立ちました。好きなメニューを選ぶことを重視したい場合は「nosh(ナッシュ)」がおすすめです。

「Dr.つるかめキッチン」には、専門医と管理栄養士が監修したコースが5つあります。ここでは、各コースの特徴や料金をまとめたので注文する際の参考にしてください。

※主食なし（おかずのみ）

糖質制限気づかい御膳は、糖尿病専門医が監修したコースです。1食あたりの糖質を15g以下に抑えたうえ、240kcal前後と低カロリーの献立となっています。

塩分を2.0g以下に制限しているのも嬉しいポイントです。血糖値を下げたい方の毎日の食事サポートにぴったりといえるでしょう。

「塩分を控えめにしたい」という方は、塩分制限気づかい御膳がおすすめです。日本内科学会認定医が監修した献立は、どれも1食あたりの塩分を2.0g以下に抑えています。

また、減塩料理でも美味しく食べられると評判です。出汁や香辛料などを使って味付けを工夫しており、料理を楽しみながら塩分を制限できます。

日本内科学会認定医が監修した「たんぱく質＆塩分制限気づかい御膳」は、たんぱく質と塩分を同時にコントロールできるコース。体調を整えるために食事にあらゆる制限がかかりがちな方におすすめです。

たんぱく質は10g以下、塩分は2.0g以下に制限しており、さらにカリウムも500mg以下に調整しています。制限食を作るのが大変だと感じる方も、このコースでなら毎日の食事管理が簡単です。

「カロリーが気になる」と感じる方は、カロリー制限気づかい御膳がおすすめです。1食あたり240kcal前後の低カロリーの料理を食べられます。

このコースなら、さまざまな食材を使った料理を楽しめるため飽きずに食事制限を続けられますよ。

「つるかめバランス栄養御膳」は、健康が気になる方向けのコースです。抗加齢医学専門医が監修しており、1食あたり300kcal以下・塩分2.5g以下に抑えたヘルシーな料理を食べられます。

「Dr.つるかめキッチン」の5つあるコースの中で1番安いため、「味をチェックしたい」という方は、こちらでお試しするのもおすすめです。

「Dr.つるかめキッチン」は、一部の離島をのぞいた全国各地に料理を配達しています。お住まいの地域が配達可能かどうか気になる方は、公式サイトからお問合せしましょう。

また、送料は都度購入・定期コースとで異なります。定期コースを選択している方は送料無料で利用できる一方、都度購入の場合は全国一律770円がかかります。継続して「Dr.つるかめキッチン」で料理を頼むなら、定期コースがお得ですよ。

「Dr.つるかめキッチン」で利用できる支払い方法は、以下の3つです。

NP後払いと代金引換の2つは、別途料金がかかるため注意が必要です。では、それぞれの支払い方法についてみていきましょう。

クレジットカード払いでは、以下の国際ブランドに対応しています。クレジットカード払いの場合、各カード会社のポイントも付与されてお得感があります。

NP後払いは、商品が届いてから決済する方法です。「Dr.つるかめキッチン」では、コンビニ・郵便局・銀行にて対応しています。商品とは別に請求書が届くため、14日以内に支払いを済ませましょう。

NP後払いを利用すると手数料として別途220円かかります。また、利用限度額が55,000円までと条件があるのも注意したいポイントです。

「Dr.つるかめキッチン」では、代金引換にも対応しています。受け取りの際に、配送員に料金の支払いが可能です。ただし、代引き手数料として別途330円がかかります。

また、離島や一部の地域では代引きを選択できないことも。代金引換を検討中の方は、まずは申し込みの際にお問合せください。

「Dr.つるかめキッチン」で1番お得に注文する方法は、定期コースを購入することです。どのコースも送料無料なうえ、いつでも28％OFFで注文できます。

また、5つあるコースのなかでももっとも安いのが「つるかめバランス栄養御膳」です。7食セットの場合、通常価格6,980円のところ、定期コースなら約2,000円以上もお得な4,968円で購入できます。

送料無料で定期購入の解約ペナルティなどもないため「どんな味なの？」「ボリューム感が知りたい」とサービス内容を確認したい方は、まずはこちらのコースをお試しください。

「Dr.つるかめキッチン」の特徴的なメリットは、以下の3つです。

「Dr.つるかめキッチン」の献立は、すべて管理栄養士と専門医が監修しています。バランスの良い食事をとれるように考えられており、美味しさと健康を両立。カロリー・糖質・塩分など気になる要素を部分的に制限できます。

「健康診断で数値が悪かった……」「食事を見直したい」という方にぴったりの献立が揃っていますよ。

5つあるコースすべて、定期コースを申し込むと28％割引きで購入できます。例えば、「Dr.つるかめキッチン」の1番人気「つるかめバランス栄養御膳（7食）」は、定期コースにするだけで通常価格より2,012円もお得です。

また、送料が無料になる点も、継続して利用したい方には魅力的なポイントといえます。

「Dr.つるかめキッチン」の冷凍弁当はどれも電子レンジで加熱するだけで食べられます。容器に主菜1品と副菜3～4品がまとめて入っているため、わざわざ皿に移す必要もありません。調理したり後片付けをしたりと、手間が一切かからないのは大きなメリットといえます。

「一食だけ制限食を作るのは大変……」「忙しいのでパッと食べられたら楽だな」という方は、調理が簡単な「Dr.つるかめキッチン」がおすすめです。

「Dr.つるかめキッチン」の主なデメリットは、以下の3つです。

「Dr.つるかめキッチン」には、無料お試しや1食だけのお試し注文がありません。

お試し感覚で初回利用したい方は、ずっと28％OFF＆送料無料の定期コースがおすすめです。お届け予定日の6日前までならいつでも解約可能なため、都度購入よりお得に「Dr.つるかめキッチン」を体験できます。

「Dr.つるかめキッチン」の宅配弁当は、すべて冷凍なため置き配や宅配BOXを利用できません。また、置き配用のクーラーボックスの貸し出しなどもなく、外出時間が長い方には不向きといえます。

時間指定は可能です。夜遅い時間も配達してくれるため、日中仕事で家を空ける方でも利用できます。

「Dr.つるかめキッチン」の料理は、管理栄養士がバランスを考えて作っているためメニューを指定できません。ただし、主菜であれば苦手な食材を抜くことが可能です。

「魚が食べられない……」「牛肉が苦手」といった希望があれば対応してくれますが、副菜の食材の変更や味付けの変更はできません。

「Dr.つるかめキッチン」の特徴やメリット、口コミなどを総合的にみて、おすすめできる人・できない人をまとめています。

「Dr.つるかめキッチン」の注文方法は、電話注文とネット注文のどちらかから選べます。電話で注文をしたい方は、平日の9時～17時の営業中にお問合せしましょう。

ネットで注文したい方は、以下の画像付き手順を参考にしてください。

まずはコチラをクリックして、「Dr.つるかめキッチン」公式サイトの注文画面へ進みましょう。

「Dr.つるかめキッチン」を利用して、サービスが自分に合わないと感じたらいつでも解約・一時停止できます。メールもしくは電話で簡単に手続き可能なので、お困りの方はこちらもチェックしてみてください。

「Dr.つるかめキッチン」を解約する場合、電話・メールどちらも次回お届け日の6日前に連絡する必要があります。締め切りをすぎてしまうと、次回の配送からの解約となるので注意しましょう。

配達を一時的に止めたい方は、以下の方法を参考に手続きしてください。

栄養バランスが整った「Dr.つるかめキッチン」の宅配弁当は、食事制限をしている方にぴったりです。

塩分・糖分・カロリーなどを徹底管理できるうえ、美味しい料理を毎日食べられます。5つのコースから選べるので、健康が気になる方はぜひ自分の目的に合わせて利用してみてはいかがでしょうか。

★★★★☆　女性 / 40代 / 会社員 / 三世代同居 / 東京都
おいしさいのでとても食が進みました。献立が多くバリエーションが多いので飽きも来ず、見た目も華やかで祖母も満足していました。制限食なので味に期待はしていなかったが、味もとてもよかったです。特に食事制限し…
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★★★★★　男性 / 40代 / 会社員 / 一人暮らし / 東京都
私はカロリー控えめメニューと塩分控えめ メニューというのをどちらも注文したことがあるのですが、カロリー控えめメニューだとどうしても量が少ない印象にあった。女性にはいいかもしれませんが男性には少ないかも…
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★★★★☆　男性 / 60代以上 / 定年退職 / 夫婦・子どもなし / 千葉県
糖質制限コースでも肉や魚、野菜がバランス良く含まれていて味付けも制限食の感覚はないと思います。医師と管理栄養士監修のメニューという事で、メニュー選びと作る手間を考えなくても良いのは月に何回かでもとても…
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