永久定番！ 白Tシャツの選び方＆おしゃれコーデ完全版

白Tシャツをおしゃれに着こなすためには、自分に合った一枚を選ぶことが大切です。素材（生地）、サイズ・シルエット、ネックタイプの3つのポイントに分けて、失敗しない白T選びのコツを紹介します。

「白Tは透けないか？」は誰もが気になるポイントですよね。薄手すぎる生地だと下着や肌が透けてしまい、せっかくのおしゃれが台無しです。透けにくい白Tシャツを選ぶには、生地の厚さ（オンス）と素材・加工に注目しましょう。

厚手生地は透け防止に有利ですが、デメリットも少しあります。生地が厚い分「ゴワつき」「乾きにくさ」を感じたり、真夏は重く暑く感じる場合もあります。

夏場に快適さを求めるなら、ユニクロの「エアリズムコットン」のような接触冷感機能付きの素材もおすすめです。自分の重視ポイント（透けにくさ or 涼しさ）に合わせて、生地の厚さ・素材を選ぶと良いでしょう。

白Tシャツはサイズ感やシルエット次第で、スタイルの印象が大きく変わります。自分の体型や着こなしの好みに合ったシルエットを選ぶことが重要で、合わないシルエットだとスタイルが悪く見えてしまいます。

かっこよく着こなすコツは、自分の体型のコンプレックス部分（お腹・肩幅・腕など）が強調されないシルエットを選ぶことです。

「試着して鏡で全身を見たとき、体のラインが綺麗に見えるか？」を基準に、ジャストかオーバーサイズか判断しましょう。迷ったら、少しゆとりがある方が白Tはサマになる場合が多いですよ。

白Tシャツの首まわり（ネックライン）も実は侮れません。ネックの形で顔周りの印象が変わり、コーデ全体の雰囲気も左右します。主なネックタイプはクルーネック（丸首）、Vネック、Uネックの3種類。それぞれの特徴を押さえて、自分に似合うものを選びましょう。

ネック選びのポイントは、自分の首の太さや顔型との相性を考慮しましょう。一般的に、首が太めの方はVネックが似合いやすく、顔が丸い方はUネックがバランス良く見えるとされています。

逆に細身で長い首の方がVネックを着ると痩せて見えすぎることも。そういう場合はクルーネックで詰まった方が安定して見えます。また、ネックの開き具合だけでなく、幅（リブの太さ）もデザインの一部。厚めのリブはカジュアル感、細めのリブは上品さを出すので、お手持ちの服との相性で選んでみてください。

白Tシャツはシンプルゆえに着こなしの幅が非常に広いのが強みです。ここでは代表的な4つのシーンごとに、白Tシャツのコーディネート例と選び方のポイントを解説。カジュアルからオフィスまで、白Tをシーンに合わせて上手に着回すコツを掴みましょう。

休日のカジュアルコーデには、白Tシャツ×デニムパンツの組み合わせが王道です。「夏にしたいコーディネートといえば、白Tシャツ×デニム」という声もあるほどで、シンプルながら抜群の清涼感とこなれ感を演出できます。

例えば、全体をゆったりとしたシルエットでまとめ、白Tとワイドデニムを合わせればリラックス感のある大人の余裕が漂います。足元はスニーカーでも革靴でもOK。あえて革靴を合わせると程よくキレイめ要素が加わり上級者っぽい着こなしに。

よりストリートカジュアルに振るなら、オーバーサイズ白T＋ハーフパンツがおすすめ。白Tに黒のハーフパンツを合わせ、バケットハットやスニーカーでアクセントを加えれば、一気に今年らしいストリートスタイルの完成です。

オフィスカジュアルやテレワークで白Tシャツを活用するなら、質感の良い無地の白Tを選びましょう。ポイントは「一枚でも下着っぽく見えない上質感」と「ジャケットとの相性」です。

具体的には、厚手でしっかりした生地感のものや、編み目がきめ細かく光沢感のあるコットン素材が理想です。スーツやテーラードジャケットとも抜群に相性が良いと評判です。

キャンプやフェス、公園でのお子さんとの遊びなど、アウトドアやスポーツシーンで白Tシャツを着るなら機能性を最優先しましょう。汗をかいたり汚れたりする場面では、普通のコットンTよりも速乾機能や汚れ防止機能があるものが心強いです。

例えば、ザ・ノース・フェイスやパタゴニアなどアウトドアブランドからは、吸汗速乾・UVカット素材の白Tシャツが多数出ています。ポリエステルやナイロン混紡でさらさら快適、なおかつ紫外線をカットしてくれるので夏の強い日差しの下でも安心です。

デートやちょっとしたお出かけで白Tシャツを着るなら、「シンプル過ぎて地味にならないかな？」と不安になるかもしれません。でもご安心を。白Tは合わせ方次第でいくらでも洒落感を出すことができます。

まず基本のきれいめコーデとしては、白Tにテーパードスラックスを合わせるスタイルがおすすめ。トップスがカジュアルな分、ボトムスでグッと大人っぽさを加えるイメージです。例えば、ベージュのスラックスに白Tをタックインし、革靴とレザーベルトでまとめれば上品でクラシカルな着こなしになります。

AURALEE（オーラリー）やSTUDIOUS（ステュディオス）の白Tはデートにもってこいです。オーラリーのTシャツは厳選素材で編み方にもこだわり、一度着たらやみつきになる極上の着心地と評判です。

季節感も取り入れましょう。春同じ白Tでも合わせるアイテム次第で季節感を表現でき、重ね着（レイヤード）でおしゃれの幅も広がります。

各季節で大事なのは、白T自体はシンプルなので他のアイテムで季節感を補うことです。春は明るい色の羽織り、夏は肌の露出や涼しげな小物、秋は暖色系やチェック柄、冬はニットやアウターとの素材感の対比で季節らしさを演出しましょう。

2025年現在の白Tシャツのトレンドと最新の着こなしポイントを押さえておきましょう。今年の夏も引き続き白T人気は健在ですが、細かな流行の傾向があります。

ビッグシルエットTブームは続いていますが、「ただ大きければ良い」というものでもなくなってきました。着丈や身幅のバランスが考えられたオーバーサイズが支持されています。

丈短めで身幅ゆったりだと、だらしなく見えずスッキリ着られると好評。今年は身幅大きめ＋着丈短めのボックスシルエットがトレンド感を演出できます。

白T×黒やグレーなどのモノトーン配色が洗練された印象で人気。特に白T＋黒スラックスの組み合わせは「ハズさない」鉄板コーデとして注目されています。

モノトーンコーデは誰でも簡単に都会的に見えるので、2025年夏も引き続き大人の間で流行中です。白Tに黒のジャケット・黒パンツを合わせてセットアップ風に着こなすのもおすすめで、リネン素材のジャケットなら夏でも軽快に着られます。

無地白Tの人気は不動ですが、「無地だと少し物足りない」「個性が欲しい」という層にはワンポイントロゴ入りがトレンド。例えば、胸元に小さなラコステのワニロゴやラルフローレンのポニー刺繍が入った白Tは、シンプルながらさりげないおしゃれ感があります。

2025年夏の白Tシャツは「定番の良さを押さえつつ、細部で差をつける」方向に進んでいます。サイズ感や素材、着こなしの工夫で自分なりの白Tスタイルを確立する人が増えてきました。

ぜひ皆さんも今年らしい着こなしを取り入れて、白Tシャツコーデをアップデートしてみてください。

ここからは、おすすめの白Tシャツを展開する人気ブランドをいくつかピックアップして紹介します。

プチプラからハイブランドまで幅広く、各ブランドの特徴と代表的なアイテムをまとめました。ブランドごとの強みを知って、自分に合った一枚を見つける参考にしてください。

上記以外にも、ビームス (BEAMS) のワンポイント刺繍ポケットTシャツは、程よい厚みでデニムからスラックスまで万能です。チャンピオン (Champion) のヘビーウェイトT「リバースウィーブ」は9.4オンスの極厚で耐久性抜群、アクティブなシーンにも最適と評判。

また、日本のカットソーブランドであるフィルメランジェはオーガニックコットンの優しい風合いとヴィンテージ風のムラ感が特徴で、経年変化も楽しめる逸品です。

このように各ブランドごとに個性や強みが異なるので、「安くたくさん欲しい」「一生モノが欲しい」「人と違うブランドがいい」など、自分のニーズに合わせて選んでみてください。