スギサポ deliの口コミ・評判を大調査！ スギ薬局の宅配弁当は美味しいの？お試しはできる？

「スギサポ deli」は株式会社スギ薬局が運営する宅食サービスです。2018年にサービスを開始してから2022年までの間に累計販売数60万食を達成しました。

医療・健康分野で培った知識やノウハウを活かし、健康管理・維持に適した宅食サービスを提供しているのが特徴。

管理栄養士の監修による栄養バランスの整ったメニューが揃っているほか、医師・薬剤師による健康・お薬相談サービスも実施しています。

「スギサポ deli」の利用には4つのメリットがあります。

「スギサポ deli」のメニューは管理栄養士が監修しているため、手軽に栄養バランスのよい食事を摂れるのがメリット。

「塩分を抑えたメニューによる生活習慣の改善」や「歯が弱くなってきた老人向けの介護食」など、目的や家族の状態に合わせてメニューや定期コースを選べます。

「スギサポ deli」では、以下のようにお得なサービスを多数実施しています。

初回注文だけでなく継続的に割引サービスがきくのは、宅食サービスを長期利用したい人にとって魅力。「栄養管理はしっかりしたいけど、出費も気になる……」という人におすすめです。

何度も注文する予定がある人には定期コースもおすすめ。毎回お弁当料金が5％オフになるうえ、一度注文すれば同じ曜日・時間帯に継続配送してもらえます。

また「スギサポ deli」に登録するとランク制度が適用されます。登録直後は「レギュラー会員」となり、その後は直近2カ月の購入金額に応じてランクが変化します。

注文額が高くなるほど割引率が高くなるため、宅食サービスを頻繁に利用する人に「スギサポ deli」はピッタリです。

「スギサポ deli」の定期コースを休止・解約したい場合は、公式サイトのマイページから手続きできます。電話連絡とは異なり24時間いつでも手続き可能なことから、「日中は忙しくて連絡できない……」という人でも安心です。

宅食サービスでは「定期コースの休止・解約の方法は電話連絡のみ」というパターンも多いため、この手軽さは非常に大きなメリットだといえるでしょう。

「スギサポ deli」では管理栄養士・医師・薬剤師にチャットで相談できるサービスを実施しています。相談内容は自分のことだけでなく、家族や友人に関することでもOK。

「スギサポ deli」の会員になれば1回のみ無料で栄養士に相談できます。何度も相談したい人や医師・薬剤師にも相談したい人は「スギサポプレミアム」（月額550円）に登録しましょう。

「スギサポ deli」を利用するうえでデメリットとなるのが、以下の3点です。

「スギサポ deli」の商品はすべてセット販売になっていて単品購入はできません。1セット6～7食の冷凍弁当が届くため、冷凍庫のスペースが少ない人は注意しましょう。

容器のサイズは縦17cm×横20cm×高さ3cm。こちらのサイズを参考にして、注文前に冷凍庫のスペースを空けておくと安心です。

「スギサポ deli」の冷凍弁当は1食あたり約699円（冷凍麺は約550円、スープは約430円）です。ここで他社の料金設定と比較した表を見てみましょう。

1食あたりの料金が最も安い「ワタミの宅食ダイレクト」の350円と比べると、「スギサポ deli」は300円以上も高い設定です。送料も別途かかるため、他社に比べてコスト面は弱いと言わざるを得ません。

「ボリュームが少ない」という口コミが散見されるため、普段からしっかり食べる人はやや物足りなさを感じるかもしれません。

「健康に気を付けつつ、量もしっかり食べたい！」という人には、ボリューム感が人気の「筋肉食堂DELI」や、アラカルトメニューが注文できる「ワタミの宅食ダイレクト」がおすすめです。

「スギサポ deli」には3種類の「冷凍おかずセット」と「具材付き冷凍麺セット」「スープセット」があります。「冷凍おかずセット」はセット注文（都度注文）と定期注文が選べるため、ライフスタイルに合わせて購入可能です。

「基本は自炊だけど、忙しいときは家事を手抜きしたいな」という方にはセット注文がおすすめ。「毎日、栄養バランスのとれた食事を手軽に楽しみたい」という方には定期注文がおすすめです。

各コースおよびメニューの特徴・料金・栄養価については以下にまとめたので、商品選びの参考にしてください。

「スギサポ deli」のメニューを定期的に購入したい人には、毎回5％オフになるお得な定期コースがおすすめです。コースは以下の3種類があるため、利用目的や食の好みに合わせて選びましょう。

エネルギー300kcal以下、食塩相当量2.0g以下に抑えられたヘルシーなコースです。1食食べるだけで10品目の食材が摂取できるため、気軽に健康管理したい方にピッタリ。

おためしセットもあるので、初めて「スギサポ deli」を利用する人にもおすすめです。

「日本フィットネス協会」によると、たんぱく質の摂りすぎは骨量の低下や糖尿病、心血管疾患になるリスクの増大となります。「胃もたれが増えた気がする…」「便通がちょっと悪いかも…」など、ちょっとした不調はたんぱく質の摂取量を調整すると改善するかもしれません。

「たんぱく調整食」のコースなら手軽に摂取量を調整できるから、料理の手間をかけずに健康的な肉体を取り戻したい人にピッタリ。

お肉や魚もしっかり摂れるので「健康は気になるけど食事は楽しみたい！」という人にもおすすめです。

高齢者など噛む力が弱い人は「食べられるものが少なくて、食事自体が楽しめない……」というケースも少なくありません。家で作るとなるとメニューのワンパターン化や、柔らかく調理しやすい野菜ばかりになってしまうことも……。

「やわらか食」はそんな悩みを持つ人でも食事が楽しめる、食材の調理方法にこだわった咀嚼しやすいメニューが揃っています。

お肉やお魚中心のセットもあるので、食事の楽しみを取り戻すきっかけにもなるでしょう。

セットメニュー以外にも「スギサポ deli」の料理を楽しみたいときには、都度購入できる以下2種類の単品メニューがおすすめです。

「具材付き冷凍麺」は個包装された冷凍麺と、3種類（各2セットの計6食分）の具材が届く単品メニューです。「うどん」は麺・具材ともに電子レンジで加熱調理できるため、調理や洗い物の手間がかかりません。

量は一般的な冷凍食材の1食分よりやや少なめ程度。ガッツリ食べたいときよりも、ちょっと小腹が空いたときの軽食におすすめです。

食事に汁物を足したいとき、食事量を抑えつつ栄養も摂りたいときには「具だくさん食べるスープ」がおすすめ。200kcal以下の低カロリーでありながら具材がたっぷり入っているから、ココロもカラダも大満足のメニューです。

スープはパウチ容器になっており冷凍庫内でも幅を取らないため、まとめ買いしやすいのもメリット。

通常販売しているのは「Aセット」「Bセット」の2種類ですが、期間限定で特定商品をまとめて購入できる場合もあります。

以下の一部地域を除いた国内全域が配送可能エリアです。

送料は全国一律917円で、1回につき2セットまで配送可能です。3セット以上購入した場合や複数回にわけて注文した場合は1回ごとに送料が発生するため注意してください。

「おためしセット」は人気の冷凍弁当が通常価格より40％オフで試せるお得なサービスです。利用できるチャンスは初回購入時の1回のみ。1度でも「スギサポ deli」で注文したことがある人は、「おためしセット」は利用できません。

「おためしセット」の注文による定期コースの自動継続はありません。「次の更新日までに解約をしなきゃ……」という心配や手間がないため、気軽に利用できるサービスです。

「おためしセット」を利用したうえで継続的に購入したい場合には、定期コースを改めて注文しましょう。

「スギサポ deli」の注文方法はWEBもしくは電話（0120-540-536・平日10:00〜17:00）の2パターンがあります。本記事ではWEB注文時の流れをまとめました。

ちなみに、「スギサポ deli」では会員登録をしなくても注文（ゲスト購入）が可能です。

ただし、ゲスト購入の場合は注文後のキャンセル・注文変更ができません。また、会員ランク制度にも加入できないため、購入金額に応じた割引が受けられないというデメリットもあります。

そのため、本記事ではよりお得に使えるよう「会員登録をした場合の注文方法」を紹介します。会員登録をしておけば2回目以降は情報入力の手間が省けるので、継続利用を検討している人もぜひ参考にしてください。

定期コースの解約・休止・変更は「マイページ」にある「定期購入管理」から手軽に変更できます。

注文内容の変更ができる期限はお届け予定日の5日前正午まで。期限を過ぎると、次回配送分は変更前の内容が適用されます。

電話でも変更は可能ですが、期限はWEB版と同じくお届け予定日の5日前正午までとなっています。

そのため、変更の必要がある場合には24時間利用できるWEBから早めに手続きしておくほうが安心です。

数ある宅食サービスのなかでも人気が高い「nosh（ナッシュ）」と「スギサポ deli」を比較したものが以下の表です。

結論から述べると総合的な評価では「nosh」に軍配が上がります。なぜなら「nosh」のほうがコスパや利便性が良いため。

1食あたりの料金をみると「nosh」のほうが100円ほど安く設定されています。さらに初回2,000円オフにより1食あたり最安365円から注文できます。

配送エリアも「スギサポ deli」は一部離島に届けられない一方、「nosh」は全国に対応可能です。またメニューは個別に選べるため、苦手なものが届く心配もありません。

しかし、「スギサポ deli」は運営企業の知名度と信頼性が非常に高いという強みがあります。また、ヘルスケアに関するノウハウを持っていることから健康管理に適したメニューやサービスが多いのも特徴です。

以上を踏まえて「スギサポ deli」と「nosh」が向いている人の特徴を以下にまとめました。

「スギサポ deli」のほか、健康管理に向いている宅食サービスのなかでも主要なものを表にまとめました。

ここで着目したいのが特徴欄にある「管理栄養士、医師、薬剤師に相談できる」という部分です。健康・医療のプロと直接やり取りできるのは、全国に薬局を展開している企業が運営する「スギサポ deli」ならでは。

月額550円でいつでも健康相談ができるため、本気で健康管理を始めたい人には「スギサポ deli」および「スギサポプレミアム」の登録がおすすめです。

なお、下記記事では人気15社を編集部内で実食比較しています。より様々な宅配弁当を比較したい人は参考にしてみてください。

最後に「スギサポ deli」のよくある質問と回答を紹介します。

「スギサポ deli」を運営するのは「株式会社スギ薬局」です。全国に1,550ものグループ店舗を展開しており運営実績も長いことから、信頼性と知名度の高い企業といって間違いないでしょう。

薬局や訪問看護ステーションなど個人的な情報を取り扱う事業を手掛けているため、情報の保護・管理に対しても信頼がおけます。

加齢や生活習慣の乱れで健康に不安を覚えたら、「スギサポ deli」で早めの食事改善がおすすめです。

管理栄養士が監修した栄養バランスばっちりの食事と、医療・健康のプロによる的確なアドバイスが健康改善に役立ちます。

明日の健康な体を作るためにも、今日から本気で健康管理を始めましょう！

★★★☆☆　男性 / 30代 / 自営業・自由業 / 一人暮らし / 兵庫県
味付けに関しては申し分なく、病院食のようなものだろうかと思っていたんですがしっかり味が付いてます。そして、トレーも考えられたトレーで食材が混じらないので素晴らしいです。メニューも野菜を使用したメニュー…
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★★★★★　女性 / 60代以上 / パート・アルバイト / 親・兄弟と同居 / 愛知県
メニューが豊富でシニア向けに健康に気遣った食事作りがされているのが良かったです。塩分やカロリーも控えめで栄養のバランスも考えられているので、高齢者にとってはとても助かります。登録や利用も簡単なのも良か…
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