食品添加物は味や風味を良くしたり、食中毒を予防したりと食を豊かにする役割を担っている一方で、摂りすぎると身体に害がでる危険性があります。そのため、無添加もしくは添加物が少ない食事にこだわっている人は少なくないでしょう。
そこで本記事では、無添加のおすすめ宅配弁当サービス5社を紹介！ 少しでも食品添加物の使用を控えたい人は、ぜひ参考にしてみてください。
※本記事の情報は2024年4月15日時点のものです
無添加の宅配弁当おすすめ5選！ 添加物の使用を控えた安全性の高いサービス
最終更新日：2024年04月15日
ゆーき
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本記事について
※料金はすべて税込価格です。
※1食あたりの料金は小数点以下を四捨五入しています。
※口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※料金はすべて税込価格です。
※1食あたりの料金は小数点以下を四捨五入しています。
※口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
添加物が気になる方は冷凍弁当がおすすめ！
食品添加物が気になる、極力控えたい方は冷蔵よりも冷凍弁当を扱っている宅配弁当サービスがおすすめです。
というのも冷凍弁当は調理してすぐに急速冷凍するため、腐敗や食中毒を防ぐための保存料がほとんど必要ありません。そのため、冷蔵の宅配弁当と比べて食品添加物が少ないケースが多いです。
無添加のおすすめ宅配弁当サービスはこの2つ！
無添加の宅配弁当サービスでおすすめなのが「わんまいる」と「FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）」の2社です。
どちらの宅配弁当サービスも、すべてのメニューが完全に無添加というわけではありませんが、合成保存料や着色料を使用しない、中国産や中国で加工されたものを避けるなど、皆さんが安心して食事を楽しめるよう工夫されています。
 わんまいる |
 FIT FOOD HOME |
|
|---|---|---|
| 値段 | 1食796円～ | 1食416円～ |
| 送料 | 935円～ | 無料 |
| 割引 | 初回500円OFF | 初回50％OFF |
| 注文方法 | 定期購入 | 都度購入／定期購入 |
| 品数 | 主菜1品+副菜2品 （※おかずのみ） |
主菜1品+副菜2品 （※おかずのみ） |
| プラン | 5食／10食 | 5食／7食／10食／14食／20食 |
| 献立 | 固定 | 自由選択 |
| 配達頻度 | 毎週／隔週 | 毎週／隔週／毎月 |
| 保存方法 | 冷凍 | 冷凍 |
| 配達 エリア |
全国 | 全国 |
| 公式URL | 今すぐ試す | 今すぐ試す |
わんまいる
わんまいるのこだわりポイント
- 主原料はすべて国産100%
- 合成保存料や着色料は不使用
| 1食あたりの値段 | 1食796円～ |
|---|---|
| 送料 | 935円～ |
| お試し・割引 | 初回500円OFF |
| 注文方法 | 定期購入 |
| 品数 | メイン1品+副菜2品 （※おかずのみ） |
| プラン | 5食／10食 |
| 献立 | 固定 |
| 配達頻度 | 毎週・隔週 |
| 支払い方法 | クレジットカード／代金引換／AmazonPay／銀行振込（通常購入のみ）／後払い（アトネ決済） |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 配達エリア | 全国 |
「わんまいる」は、無添加 × 国産食材100％にこだわった創業35年以上の老舗宅配サービスです。ミールキットでは、日経宅食ランキング2016年にて総合2位の受賞歴もあります。
「わんまいる」の宅配弁当は合成保存料や合成着色料は使用しておらず、多くのメニューが無添加です。
また、食材に関しても代表自らが全国各地を巡って厳選してきたご当地ブランド食材をはじめ、国産の魚・肉・野菜を使用。主原料は国産100％で安心安全をモットーに宅配弁当が作られています。
わんまいるの実食レビュー・口コミを見てみる
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）
FIT FOOD HOMEのこだわりポイント
- 調理過程での添加物は不使用
- 中国産や中国で加工されたものは避けている
- 使用している添加物は天然由来の4つのみ
| 1食あたりの値段 | 1食416円～ |
|---|---|
| 送料 | 無料 |
| お試し・割引 | 初回50％OFF |
| 注文方法 | 都度購入・定期購入 |
| 品数 | メイン1品+副菜2品 |
| プラン | 5食／7食／10食／14食／20食 |
| 献立 | 自由選択 |
| 配達頻度 | 毎週・隔週・毎月 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 配達エリア | 全国 |
「FIT FOOD HOME」は、添加物不使用 × 中国産不使用にこだわって調理した食事を届けてくれる宅配弁当サービスです。
完全無添加ではありませんが、「FIT FOOD HOME」で使われている添加物は「塩化マグネシウム（にがり）」「水酸化カルシウム」「焼成カルシウム」「ビタミンC」の4種類のみ。
また安心・安全の食事を届けるため、表示義務のない添加物の確認を徹底し、健康に配慮しながら美味しさを追求しています。安易に添加物を使用せず、手間暇をかけてでも丁寧に宅配弁当を作っているのが魅力です。
FIT FOOD HOMEの実食レビュー・口コミを見てみる
添加物の使用を控えている宅配弁当サービスおすすめ3選
数ある宅配弁当サービスの中でも添加物の使用が控えめなのが「ウェルネスダイニング」「三ツ星ファーム」「タイヘイ」の3社です。
 ウェルネス ダイニング |
 三ツ星ファーム |
 タイヘイ |
|
|---|---|---|---|
| 値段 | 1食648円～ | 1食467円～ | 1食506円～ |
| 送料 | 385円～ | 990円～ | 715円～ |
| 割引 | 初回送料無料 | 初回64％OFF | 定期購入なら 送料無料 |
| 注文方法 | 都度購入／定期購入 | 定期購入 | 都度購入／定期購入 |
| 品数 | 主菜1品+副菜3品 （※おかずのみ） |
主菜1品+副菜2品 （※おかずのみ） |
主菜1品+副菜2品～ （※おかずのみ） |
| プラン | 7食／14食／21食 | 7食／14食／21食 | 5食／7食／14食 |
| 献立 | 固定 | 自由選択 | 固定 |
| 配達頻度 | 毎週1回／2週間に1回／３週間に1回／毎月1回 | 2週間に1回／３週間に1回／1か月に1回 | 5日に1回／7日に1回／14日に1回／21日に1回／28日に1回 |
| 保存方法 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 |
| 配達エリア | 全国 | 全国 | 全国 |
| 公式URL | 今すぐ試す | 今すぐ試す | 今すぐ試す |
※「値段」は「割引き」を適用して計算しています
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングのこだわりポイント
- 調理過程での添加物は不使用
- 極力国産のものを使用
| 1食あたりの値段 | 1食648円～ |
|---|---|
| 送料 | 385円～ |
| お試し・割引 | 初回送料無料 |
| 注文方法 | 都度購入・定期購入 |
| 品数 | メイン1品+副菜3品 （※おかずのみ） |
| プラン | 7食／14食／21食 |
| 献立 | 固定 |
| 配達頻度 | 毎週1回／2週間に1回／３週間に1回／毎月1回 |
| 支払い方法 | クレジットカード／PayPay／後払い／代金引換 |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 配達エリア | 全国 |
「ウェルネスダイニング」は、食事制限（制限食）に特化した宅配弁当サービスです。調理過程での添加物は使用しておらず、食材も極力国産のものに厳選。
主菜1品+副菜3品で構成したメニューは、各プランに応じて「塩分」「糖質」「カロリー」「たんぱく質」を調整しています。献立はすべて管理栄養士によるおまかせなので、1品ずつ決めるのが面倒に感じる人にもおすすめです。
ウェルネスダイニングの実食レビュー・口コミを見てみる
三ツ星ファーム
三ツ星ファームのこだわりポイント
- 保存料は不使用。添加物を極力使わず、健康に配慮している
| 1食あたりの値段 | 1食467円～ |
|---|---|
| 送料 | 990円～ |
| お試し・割引 | 初回64％OFF ※当サイト限定※ |
| 注文方法 | 定期購入 |
| 品数 | メイン1品+副菜2品 （※おかずのみ） |
| プラン | 7食／14食／21食 |
| 献立 | 自由選択 |
| 配達頻度 | 2週間に1回／３週間に1回／1か月に1回 |
| 支払い方法 | クレジットカード／NP後払い／Amazon Pay |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 配達エリア | 全国 |
※「1食あたりの値段」は「割引」を適用して計算しています
「三ツ星ファーム」は、累計販売数1,000万食を突破する美味しい × 映える宅配弁当サービス。ここで紹介している宅配弁当サービスに比べると、どのメニューも添加物を使用しており、無添加ではありません。
ただ、なるべく添加物を使わないよう調理されているので、添加物の使用は控えめながら高級レストランのような凝った料理を楽しみたい方におすすめです。
三ツ星ファームの実食レビュー・口コミを見てみる
タイヘイ
タイヘイのこだわりポイント
- 製造時の添加物・保存料・着色料は不使用
| 1食あたりの値段 | 529円～ |
|---|---|
| 送料 | 715円～ |
| お試し・割引 | 定期購入 送料無料キャンペーン |
| 注文方法 | 都度購入・定期購入 |
| 品数 | メイン1品+副菜4品 （※おかずのみ） |
| プラン | 5食／7食／14食 |
| 献立 | 固定 |
| 配達頻度 | 5日に1回／7日に1回／14日に1回／21日に1回／28日に1回 |
| 支払い方法 | クレジットカード／ヤマト便代引き支払い |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 配達エリア | 全国 |
「タイヘイ」はカロリーや塩分、たんぱく質などの栄養価を調整・制限した宅配弁当サービス。製造時に保存料・着色料などの添加物を使っていないのが特徴です。
無添加や添加物の使用を控えた宅配弁当は割高なイメージがあると思いますが、「タイヘイ」は1食529円～と他サービスと比べて安く、定期購入すれば送料も無料になるので、かなり良心的です。
ヘルシー御膳は消費者庁の食事療法用宅配食品等栄養指針に基づき、健康的な食事を提供しているので糖尿病、肥満などエネルギー調整食が必要な方におすすめです。
タイヘイの実食レビュー・口コミを見てみる
避けるべき添加物は？
日本で認可されている添加物は1,000種類以上。とくに以下の表で紹介している添加物は、発がん性があったり、味覚を壊す恐れがあったりするので、なるべく避けたほうが良いです。
避けるべき添加物
| 用途 | 添加物名 | 食品例 |
|---|---|---|
| 着色料 | タール色素 （赤2号・赤色3号など） |
お菓子／菓子パン |
| カラメル色素 | コーラ／ソース | |
| 保存料 | 安息香酸Na | 清涼飲料水 |
| 発色剤 | 亜硝酸ナトリウム | ウインナー／ハム |
| 防カビ剤 | OPP／TBZ | 輸入かんきつ類 |
| 漂白剤 | 亜硫酸塩 | ワイン ドライフルーツ |
| 酸化防止剤 | BHA／BHT | バター／マーガリン |
| 殺菌剤 | 次亜塩素酸ナトリウム | カット野菜 |
| 合成甘味料 | アスパルテーム スクラロース |
お菓子 |
| 小麦粉改良剤 | 臭素酸カリウム | 製パン |
| 結着剤 | リン酸塩 | ソーセージ／ハム |
| 調味料 | アミノ酸 | スナック菓子／惣菜 |
添加物の確認方法
宅配弁当にどの添加物が使用されているのかは、原材料の表記を見れば一目でわかります。
原材料名の表記の「／」から前が原材料で、「／」から後ろが添加物と区分されているので、宅配弁当に使用されている添加物を確認するときは「／」から後ろを見ましょう。
▲三ツ星ファームの一例。「／」から後ろの加工でん粉、調味料（アミノ酸等）～が使用されている添加物。
出典元：三ツ星ファーム
無添加の宅配弁当サービスの選び方
実際に10社以上の宅配弁当サービスを利用してきた筆者が、大切だと感じた選び方は次の3つです。
- 宅配弁当が美味しいこと
- 続けやすい料金であること
- メニューが充実していること
宅配弁当のおいしさ
宅配弁当サービスを選ぶうえで大切なのが「味」です。というのも宅配弁当が自分好みではない苦手な味付けだと、継続的に利用するのが大変だからです。
一流シェフや料理人が監修した高級感のある味付けから、素材を活かした家庭的な味付けまで、宅配弁当サービスによって料理の味付けはさまざま。
特に無添加のものになると、タレやソースなど料理のレシピによって旨味が大きく左右されるので、まずは自分好みのメニューが用意されているかを確認するのがいいでしょう。
続けやすい料金
宅配弁当サービスの料金はピンからキリまであり、送料含めて1食500円未満のところもあれば、1食1,000円を超えるところもあります。そのため、宅配弁当サービスを選ぶ際は、無理なく継続できる料金なのか、予算内に収まるのかを確認することが大切です。
また宅配弁当サービスの多くは送料を含めず「1食○円」と記載しているので、送料を含めたときに1食いくらになるのか確認することをおすすめします。
メニューの充実度
宅配弁当サービスの利用頻度が増え、毎日決まったパターンの宅配弁当が連続すると食事に飽きてきやすいので、メニューの充実度も大切です。メニュー数だけでなく、和食・洋食・中華など料理のジャンルも豊富だと、飽きずに食事を楽しめます。
食べ物の好き嫌いが多い方は、「三ツ星ファーム」のような自分の好きなメニューを注文できる宅配弁当サービスがおすすめです。
無添加の宅配弁当サービスのメリット
無添加の宅配弁当のメリット
- 食品や素材そのものの味を楽しめる
- 安心して健康的な食事がとれる
無添加の宅配弁当サービスを利用する最大のメリットは、素材そのままの味を楽しめることです。
味の素などのうま味調味料（添加物）を使用した食事に慣れると、自然な甘みや味では物足りなくなり、濃い味付けをしないと美味しいと感じられないようになる可能性もあります。
無添加であれば、味覚が作られていく時期の子どもでも安心して食べられます。
無添加の宅配弁当サービスのデメリット
無添加の宅配弁当のデメリット
- 着色料を使用していないので彩りが劣りやすい
- 保存期間が他の宅配弁当サービスと比べると短い
無添加の食事は着色料などの添加物を使用した食事と比べて、彩りが劣りやすく、保存料を使用していないため消費期限も短いです。ただ、消費期限が短いといっても冷凍されているので、約3ヵ月は保存が効くものが多いです。
なかには、無添加の宅配弁当サービスでおすすめの「わんまいる」と「FIT FOOD HOME」の冷凍弁当のように、保存期間が6ヵ月～1年もあります。しかし日にちが経つと鮮度が落ちていくので、早めに食べることをおすすめします。
無添加の宅配弁当サービスはどんな人におすすめ？
- 健康志向な人
- 妊娠中・産後の女性
- 濃い味付けが苦手な人
無添加の宅配弁当サービスは、食品本来の味を楽しみたい方や健康志向な方におすすめです。
特に食品添加物は赤ちゃんの成長に影響を及ぼすといわれるものが多いため、妊娠中はなるべく無添加・添加物を控えた食事を心がけるようにしましょう。
無添加の宅配弁当サービスのよくある質問【Q＆A】
- 添加物はどのような種類がある？
- 宅配弁当にどのような添加物が使用されているのか確認できるよう、以下の添加物を覚えておくといいでしょう。
・甘味料
・着色料
・保存料
・増粘剤
・安定剤
・ゲル化剤
・酸化防止剤
・発色剤
・漂白剤
・防かび剤
・香料
・うま味調味料
・乳化剤
・かんすい
- 添加物は避けたほうがいいの？
- 添加物は大量に摂取しない限り、身体に害を及ぼす危険性はほとんどありません。しかし、添加物には発がん性があったり、味覚を壊したりするものもあるので、なるべく添加物の使用は控えたほうがよいです。
- 無添加もしくは添加物の使用を確認する方法は？
- 宅配弁当に使用されている添加物は、公式サイトやパッケージに表記されている「原材料」を見れば、確認できます。原材料名の表記において「／」から前が原材料、「／」から後ろが添加物と、区分されています。
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