ワタミの宅食の料金・1ヶ月にかかる値段は？ 全メニュー・他サービスとの価格を比較

「まごころ小箱（小）」以外のメニューは、週5日以上の注文から1食あたりの価格が安くなるので、お試し感覚で1、2食分を注文する以外は週5日以上の利用がおすすめです。

ワタミの宅食は送料無料なので、かかる費用は各メニューの料金だけ。一番人気の「まごころおかず」は1食616円～、ご飯付きの「まごころ御膳」で1食580円～と、スーパーやコンビニ弁当の値段とあまり変わりません。

そのうえ、ワタミの宅食の宅配弁当は、添加物たっぷりのスーパーやコンビニ弁当とは違って、カロリーや塩分が抑えられていて健康的です。食生活の乱れが気になっている方や、水っぽさのある冷凍弁当が苦手な方は、ワタミの宅食をおすすめします。

現状、スーパーやコンビニ弁当で1食あたり500円～1,000円ほどの費用をかけているなら、食事の栄養バランスを調整するために、一度ワタミの宅食の冷蔵の宅配弁当に差し替えてみるのもアリです。

以下では、何品目の食材が使われているのか、塩分やカロリーはどれくらいに抑えられているのかなど、それぞれのメニュー内容について詳しく紹介していきます。

ワタミの宅食の中で、一番人気かつベーシックな冷蔵弁当。副菜が4品も付いているので、毎食さまざまな味を楽しみたい方におすすめです。

主菜＋副菜3品のお手頃サイズの冷蔵弁当です。ほかのまごころシリーズに比べて価格も手頃で、1食500円ほどで注文できます。

お茶碗1杯分（約150g）のごはんと一緒に食べても約500kcalなので、1日の摂取カロリーを抑えたい方におすすめです。

2つの主菜が付いてボリューム満点の冷蔵弁当です。大容量ながらカロリーは約500kcalに抑えられているほか、たんぱく質は15g以上摂れるので、食べ盛りの方におすすめです。

おかずだけでなく、ごはん（主食）も一緒に食べたい方におすすめの冷蔵弁当です。火曜日と金曜日は、白米ではなく「わかめご飯」「洋風コーン飯」など、変わりごはんが提供されるのが特徴。主菜＋副菜3品＋主食とバランスの良い食事をとることができます。

主食が付いてカロリー350kcal程度と、とてもヘルシーな冷蔵弁当です。塩分やカロリーを控えた健康に配慮した食事でありながら、価格はコンビニ弁当とほぼ変わらない1食500円ほどと、コスパの良い内容となっています。

まごころ御膳とは違い、曜日にかかわらず主食はすべて白米です。

普段、スーパーやコンビニのお弁当だと量が多くて残しがちの方におすすめの冷蔵弁当です。ごはんの量はお茶碗の半分程度（80g）。少食ながら、食事はおかずだけでなく主食も一緒に食べたい方にぴったりです。

ワタミの宅食は1ヶ月あたりの料金が安いだけでなく送料も無料なので、今回比較した宅配弁当サービス5社のなかで、総額が一番安いです。上記5社以外にも宅配弁当サービスはたくさんありますが、そのなかでもワタミの宅食は料金が安めであることがわかります。

ワタミの宅食は、食費を抑えつつ宅配弁当サービスを利用したい方はもちろん、置き配に対応しているので、仕事で留守がちな方におすすめです。

ワタミの宅食のTVショッピング企画は、通常価格14,830円（税込）の「日替わりのお弁当・お惣菜20食分 + カラダ強くするのむヨーグルト20本」を特別価格9,900円（税込）で注文できる、とてもお得な特別プランです。

なお、この特別プランを利用できるのは、ワタミの宅食を初めて利用する世帯の方、または6ヵ月以上利用をお休みされている方に限ります。

1食分から注文できるワタミの宅食ですが、冷蔵のお弁当・お惣菜を届けてくれる「まごころ」シリーズは、1日単位ではなく週5日または週7日コースで注文したほうが、1食あたりの料金が安くなります。

ワタミの宅食は、ナッシュや三ツ星ファームなど有名な宅配弁当サービスと比べて料金が安く、1食分から注文可能かつ置き配に対応しているので、お試し利用しやすいです。

冷凍の宅配弁当は自分の口にあわなかった方や、留守がちで宅配弁当の受け取りがままならなかった方は、ぜひ一度ワタミの宅食を試してみることをおすすめします。