介護食の宅配弁当おすすめ厳選6社 やわらか食・ムース食・刻み食など徹底比較

15社の宅配弁当サービスを比較すると、やわらか食とムース食以外の形状を選択できるサービスが少ないことがわかります。

きざみ食やとろみ食の宅配弁当を探している人は「まごころ弁当」、ミキサー食の宅配弁当は「食楽膳」に絞り込めます。

やわらか食ムース食を求めている方は選択肢が多いため、次に説明する「サポート内容」
「認定マーク」「料金」が検討ポイントとなります。

お弁当の配達以外にも、下記4社のようにサポート体制が整っている宅配弁当サービスがあります。

「ウェルネスダイニング」と「ミールタイム」では、管理栄養士・栄養士への無料相談が可能です。購入する商品についてだけではなく、栄養バランスや介護食の食べ方など食事全般の相談に乗ってくれます。

「宅配クック123」と「ワタミの宅食」には、見守りサービスがあります。離れて暮らす家族（高齢者）の様子を配達時に確認し、随時共有してもらえる嬉しいサービスです。

ただし、サポート体制が整っている宅配弁当サービスは1食あたり700円前後とやや割高です。配達だけならもう少し安いサービスもあるので、サポートが不要な方は次に紹介する「認定マーク」や「料金」をもとに検討してみましょう。

どちらも各機関の独自基準を満たした商品のみに付けられるマークなので、ミスマッチのない介護食を選ぶのにとても役立ちます。

「宅配クック123」や「ワタミの宅食ダイレクト」などのように、一部のサービスでは上記マークを付けた宅配弁当も提供されているので、絞り込めないときは一つの目印として選別するのもおすすめです。

ただし、15社を比較すると認定マーク付きの宅配弁当は、ムース食に偏りがち。やわらか食を探している人は次に紹介する「料金」をもとに検討してみてください。

「食楽膳」は、噛む力・飲み込む力が著しく弱く、ミキサー食（ペースト食、ピューレ食）を探している人におすすめの宅配弁当サービスです。比較した宅配弁当サービス15社のなかで、ピューレ食の冷凍惣菜を注文できるのは「食楽膳」のみ。

食材の味・色味を残したピューレは、1日3食分（朝・昼・晩）のメニューが1セットで届きます。コースは7日分・14日分・21日分の3種類。1食あたり300円から購入が可能です。

ほかにも歯茎で噛めるソフト、舌でつぶせるムースなどの宅配弁当が販売されています。

「まごころ弁当」は、きざみ食やとろみ食を探している人におすすめの宅配弁当サービスです。比較した15社のなかできざみ食の宅配弁当を注文できるのは「まごころ弁当」のみ。

「糖質カロリー調整食」「たんぱく調整食」など、すべての商品で6段階の介護食をオーダーできるほか、ご飯付きのメニューならおかゆへの変更も可能です。

ムース食の宅配弁当も販売されているので、噛む力・飲み込む力にあわせて最適な宅配弁当を注文できます。初めての人なら無料試食が可能なので、気軽に申し込んでみてください。

どの介護食から始めたらいいのかわからず困っている人は、食事の選び方や食べ方を管理栄養士に無料相談できる「ウェルネスダイニング」がおすすめです。

相談内容は「ウェルネスダイニング」の商品に限らず、普段の食事や買い物に関する内容でも問題ありません。「ウェルネスダイニング」に登録前の方も利用できます。

介護食は「ちょっとやわらかめ」「かなりやわらかめ」と2段階で調節されたやわらか食から選択が可能。さらに柔らかいムース食の取り扱いもあるので、管理栄養士と二人三脚で長期的に介護者をサポートできます。

満足できるメニューが見つからずに困っている人には、専任の栄養士に相談しながらオーダーメイド制の食事を用意できる「ミールタイム」がおすすめです。

電話のみならすTwitterのダイレクトメッセージ（DM）からの相談も可能。SNSから気軽に相談を投げかけられるのが「ミールタイム」の魅力です。

ただ、購入できる介護食はやわらか食のみなので、舌でつぶせるような柔らかさを求めている人は向いていない可能性があります。

「宅配クック123」は、宅配弁当を届けて見守るだけではなく、配達のたびに三軒先の隣人のような距離感で世間話を聞いてくれるのが魅力です。認知症サポーター養成講座をはじめ、さまざまな資格をもったスタッフが在籍しています。

離れて暮らす家族と忙しくて会えないときでも、プロのスタッフが寄り添ってくれている、という大きな安心感を抱けます。購入できる介護食は、やわらか食とムース食の2種類。追加でおじややパンなどの軽食も注文可能です。

「ワタミの宅食」は、注文していない日も見守りをお願いできる宅配弁当サービスです。

「ワタミの宅食」の見守りサービスは有料ですが、平日・週1・毎日の3つから好みのプランを選択できます。宅配弁当の注文があるときは手渡しと同時に、配達がないときは電話での安否確認をおこなってくれるのが特徴です。

「お弁当は毎日必要ないけど、定期的に様子を確認してほしい」といったシーンで役立ちます。

介護食は、やわらか食とムース食の2種類から選択が可能。ムース食は、1日3食分がセットになっているので、食事から見守りまですべて依頼したい人にもおすすめです。

宅配弁当サービスでは、和食・洋食・中華など種類豊富なメニューが選べるため、食事のマンネリ化を解消したいときに非常に便利です。

特に栄養バランスや飲み込みや咀嚼が難しい人でも食べやすいように調理する介護食は、献立のアイデアが出てこなかったり、特定の調理方法がわからなかったりと普通食とは違った課題が生じます。

介護食用の宅配弁当を利用すれば、普段は使わない食材や新しい味付けを手軽に取り入れられるため、食への楽しみが格段に広がります。

当記事で比較した宅配弁当サービスの15社は、食事の栄養バランスをすべて管理栄養士または栄養士が監修しています。プロの知識で管理されているため、介護食についてよくわからない人でも安心して利用できるのが大きな魅力です。

介護食は通常食と比べて全体的なカロリーが少なく、自炊をすると限られた食材や調理法でビタミンやミネラルなどの栄養素が不足する可能性もあります。毎食を自身で管理するのは大変ですが、宅配弁当サービスを利用すれば、注文するだけで最適な食事が手軽に摂れます。

また、成分表示を確認すれば何をどのくらい摂取できているのかを把握できるのもメリットの一つです。

総務省が公開した2023年の「家計調査 家計収支編」によると、高齢者（65歳以上）の一人暮らしにおける食料品の支出額は男女平均で毎月40,527円。1食あたりに換算すると約450円です。

対して当記事で紹介した15社の平均価格は1食あたり約661円。1食あたり450円以下で絞り込むと限られたサービスしか利用できません。上記の結果から、選ぶ宅配弁当サービスによっては自炊と比べるとやや高いと感じる可能性があります。