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nosh(ナッシュ)」は健康に配慮した低糖質・低塩分の冷凍弁当宅配サービスです。

一流シェフが監修する料理が評判で、一人暮らしや共働きの家庭、子育てで忙しい世帯などから人気を集め、累計7,000万食の販売実績があります。

本記事では「ナッシュ」利用者の評判・口コミをまとめ、実際に筆者が 「ナッシュ」の冷凍弁当を12食分食べて味を検証したレビューも紹介。

初回限定でもらえる合計3,000円OFFクーポンを使って「ナッシュ」を一番安く初回利用する方法(1食あたり499円)も解説しています。

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この記事の編集者
森 茂穗(もり しげほ)

メディア制作歴20年。2つのファッション雑誌の編集長を経て、女性向け大手webメディアに参画。モデル育成やプロデュースに定評がある。

長年、ダイエットに苦しむモデルたちの姿を目にし、食事制限を行わない体型維持を推奨。20㎏の減量に成功した自身の経験を生かし、ダイエット食のアドバイスも行っている。

Wikipedia
本記事について
※料金はすべて税込価格です。
※1食あたりの料金は小数点以下を四捨五入しています。
※口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

nosh(ナッシュ)の特徴まとめ

近年は生活習慣病の有病者・予備群の増加(※)が社会問題化しており、おもな原因は不適切な食生活とされています。

定期的に冷凍弁当を届けてくれる「nosh(ナッシュ)」は、そんな食生活を変えるのに役立つ宅配弁当サービス。「美味しい!」「おしゃれ!」とSNSで話題なうえ、糖質30g以下・塩分2.5g以下とへルシーな点が特徴です。

※出典元:厚生労働省:生活習慣病検診・保健指導の在り方に関する検討会

nosh(ナッシュ)の概要

種類
メニュー
メインディッシュ・パン・スイーツで合計約80品。週3回新メニューが登場し、好きなメニューを選べる
品数 メイン1品+副菜3品 ※ご飯なし
栄養価
基準
糖質:30g以下
塩分:2.5g以下
賞味期限 製造から6ヵ月〜1年間
価格 6食プラン:4,190円(698円/1食)
8食プラン:4,990円(623円/1食)
10食プラン:5,990円(599円/1食)
20食プラン:11,980円(599円/1食)
※20食プランは2回目以降から注文可能
割引情報 初回合計3,000円OFF(499円/1食)
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送料 プランや箱の大きさ、配送エリアによって異なる。関東から四国であれば約1,000円ほど、北海道、沖縄への送料は2,000円以上。クール便にて全国に配達
配送間隔 1週間・2週間・3週間・4週間

しかし一方で、「ナッシュ」には「まずい」「値段が高い」「水っぽい」という評判・口コミもちらほら…… 。果たして真相はどうなのでしょうか?

実際に「ナッシュ」の冷凍弁当を定期購入している人に体験談を聞いてみたので、これから「ナッシュ」を利用しようか迷っている人は参考にしてください。

nosh(ナッシュ)の評判・口コミを徹底調査!

nosh(ナッシュ)の冷凍弁当を実食した口コミ

「料理がまずい」「送料が高い」という声もある「ナッシュ」の感想を、実際に利用した経験のある人たちに聞いてみました。

まずは「ナッシュ」の悪い評判から見てみましょう。

nosh(ナッシュ)の悪い評判と対処法

女性/30代/夫婦/子どもあり/自営業・自由業

できたてに比べると少し美味しさには欠けるかもしれません。ただ、一番人気のハンバーグや鶏肉のメニューは、肉がジューシーで食べやすくとても美味しかったです。アプリでの注文がとても楽で簡単なので使いやすいと思いますが、クール便なので送料が高いのが若干気にはなります。

女性/30代/夫婦/子どもあり/自営業・自由業

わりとよく食べる方なので、ボリューム的には少し足りないと思った。男性だと、たぶん足りないと感じる人が多いと思う。冷凍室のスペースを取るため一度にあまり多くは注文できないのはネックだが、6食プランでも他社に比べると安いので、継続しやすいのはよかった。

「ナッシュ」ユーザーに話を聞いてみると上記のような口コミが多く、またネガティブに感じている部分が似ていることが判明。

しかし筆者が「ナッシュ」を実際に体験して低評価な部分を解決できないか探ってみたところ、味の好みは人それぞれあるものの、ほとんどのネガティブ要素はちょっとした工夫で解決しました。

「ナッシュ」に多かった悪い評判・口コミとその解決方法を以下にまとめたので、チェックしてみてください。

悪い口コミ 対処法
味が少し薄い
洋食は味が濃いことが多いので、薄味が苦手な人は洋食を注文してみましょう。ただし低糖質・低塩分がウリの冷凍弁当なので、健康のため味に慣れることも必要かもしれません。
届くまでに
時間がかかる
最短でも5日後の到着なので余裕を持って注文しましょう。到着日は指定できるので、早めに頼めば問題なく届きます。
食事の量が
少ない
実食した筆者は量が少ないと感じませんでしたが、食事のボリュームを求める人は、もう一品追加で用意しておくか味噌汁やサラダを一緒に食べるのがおすすめです。
美味しくない
メニューがある
「ナッシュ」はメニューが豊富な点が魅力ですが、なかには攻めたメニューもあります。最初は人気ランキング上位からメニューを選びましょう
冷凍庫に
入らない
届く前に冷凍庫のスペースを確保しておきましょう。
料金・送料
が高い
クーポンを利用すれば料金を安くできます。また継続すると最安499円/1食と安くなっていくので、上手に活用してください。
退会の仕方が
わかりにくい
解約の方法はこちらで解説しています。ただし再開する可能性がある場合は停止」のほうがおすすめです。
1回注文すると
定期購入になる
「ナッシュ」には「停止」という便利な機能があります。こちらで解説しているので参考にしてください。
写真と違う ホームページの写真は皿に盛り付けてあるため実際と違って見えますが、冷凍弁当の中身を皿に盛り付けると同じような見た目になります。
温め方が難しい 筆者も悩みましたが、副菜が温まったら皿に移し、メインを再度温めるとちょうど良くなります。

大体の悪い口コミには解決方法があるとがわかったところで、次からは料理の味や料金といったジャンルごとに「ナッシュ」の評判・口コミを紹介していきます。

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nosh(ナッシュ)料理の評判・口コミ

nosh(ナッシュ)料理の評判まとめ

  • 【〇】美味しかった
  • 【〇】メニューが多くて嬉しい
  • 【×】美味しくなかった
  • 【×】ボリュームが足りない

料理が美味しかったという口コミ

女性/30代後半/未婚/子どもあり/会社員

いろんな料理があり、味付けもちょうど良いのでナッシュを利用し続けています。特に好きなのは「チリハンバーグステーキ」と「クリームコロッケグラタン」で、何回リピートしたかわかりません。

一流シェフが監修しているだけあって、冷凍の弁当とは思えない味ですし、和食・洋食・中華と料理の種類も豊富なので飽きることがありません。

チリハンバーグステーキ

▲口コミで一番人気だった「チリハンバーグステーキ」

クリームコロッケグラタン

▲実食した中で筆者が一番おすすめするのは「クリームコロッケグラタン」

メニューが多くて嬉しいという口コミ

女性/30代/未婚/子どもなし/会社員

メニューのバリエーションが豊富で、どれも本当においしいので飽きがこないです。味も濃すぎる事なく優しい味付けです。塩分など栄養バランスがすごく考えられている感じかします。

料理がまずい・美味しくないという口コミ

女性/20代前半/既婚/子どもあり/主婦

「鶏肉のカシューナッツ炒め」は味が薄いうえに、鶏肉もジューシーさを感じずパサパサ感がありました。また、「湯葉の和風あんかけ」はショウガがキツいのに味が薄くて微妙。味付けが凝っているのが「ナッシュ」の良さである一方、もう少しシンプルなものもあって欲しいなと思いました。

4回ほど利用していますが、「トマトバジルの白身フライ」などは美味しかったので、今後も注文は継続予定です。メニューに迷った時はランキング上位のものを選べば失敗しないですしね。

湯葉の和風あんかけ

▲一見美味しそうな「湯葉の和風あんかけ」はイマイチとのこと

ボリュームが足りない・量が少ないという口コミ

女性/20代前半/未婚/子どもなし/アルバイト

6食プランを8回ほど利用しています。「海老の黒胡椒炒め」など、海老がメインの料理はボリュームが少なく感じました。あと、おかずの野菜もレンジで温めると水分が抜けてしまうものがあって、量が少なく感じるものもあります。

海老クリームスープ

▲海老がメインの料理でも筆者が食べた「海老クリームスープ」は絶品だった

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nosh(ナッシュ)料金の評判・口コミ

nosh(ナッシュ)の宅食弁当を実食

nosh(ナッシュ)料金の評判まとめ

  • 【〇】コスパが良い
  • 【×】送料が高い

コスパが良く値段が安いという口コミ

女性/30代前半/未婚/子どもなし/会社員

「ナッシュ」のことを知って、おしゃれな宅配弁当なら一度試してみようと思って注文してみました。味も料理のボリュームも私には合っていましたし、割引を上手に使えば「Uber Eats」よりも安いので、「ナッシュ」を使いつづけています。

温めるだけで美味しい

▲栄養バランスが良いだけでなく見た目もおしゃれ

送料が高いという口コミ

女性/20代後半/未婚/子どもなし/会社員

私は四国に住んでいて「ナッシュ」の6食セットを頼んでいるのですが、送料は本当に高いです。いっぱい頼めば送料もあまり気にならないのでしょうか。6食プランを頼むと損なのかなといつも感じています。

ただ10食セットを頼もうにも、冷凍庫の大きさには限りがあり入りきりません。何度か注文していくと送料が安くなるとか特典があると嬉しいです。

nosh(ナッシュ)注意点の評判・口コミ

nosh(ナッシュ)注意点の評判

  • 【×】解約方法がわかりにくい
  • 【×】冷凍庫に入りきらない
  • 【×】現金払いができない

解約の方法がわかりにくいという口コミ

女性/30代後半/既婚/子どもあり/主婦

よくある質問というページから「定期配送の解約はできますか?」を選択。カスタマーサポートの解説の下に「サービスを解約する」をタップするところがあって、そこからようやく退会のページに行くことができます

変な引き止めとかはなかったですが、解約ページはもう少しわかりやすいところに置いてほしいと思いました。

冷凍庫に入りきらないという口コミ

女性/50代前半/未婚/子どもなし/会社員

10食プランを頼んだのですが思ったよりも箱が大きく、他の食材も入っていたので冷凍庫に入りきらず、その日に食べる用の3食は冷蔵庫に入れいました。

味に大きな変化はなく、美味しく食べることはできましたが、冷凍状態からレンジでチンするよりも、少しベタッとした感じがありました。

冷凍庫

▲冷凍庫のスペースをしっかりとらないと、弁当が入りきらないので注意

現金払いができなく不便という口コミ

女性/40代後半/未婚/子どもなし/会社員

支払いがクレジットカードでしかできないので、友人の代理で支払ってあげたことがあります。事情があってクレジットカードを持てない人や、持つこと自体に怖さを感じる人もいるので、手数料がかかっても良いので、コンビニ支払いや代引きに対応してほしいです。

ラクタさん編集部

「ナッシュ」は現在、クレジットカード決済以外にも「代金引換、後払い決済(コンビニエンスストア)」に対応しています!

nosh(ナッシュ)ダイエットの評判・口コミ

nosh(ナッシュ)ダイエットの評判まとめ

  • 1ヵ月で3kgの減量に成功
  • 無理なく痩せられた

置き換えたら体重が落ちたという口コミ

女性/20代後半/未婚/子どもなし/会社員

料理がとても美味しそうだったのと、メニューが豊富なところに魅力を感じました。また低糖質・低塩分で野菜も摂れるので、栄養バランスが良いと判断して利用を開始。

夜ご飯をナッシュに置き換えることで、1ヵ月で3kg痩せました。特にスイーツの種類が豊富で、どれも低糖質なのでダイエットにはとてもいいです。

パッケージ

▲弁当のパッケージには糖質やカロリーが書かれている

無理なく痩せられたという口コミ

女性/40代前半/既婚/子どもあり/専業主婦

どのメニューも美味しく、栄養バランスがよく考えられた食事なので毎回届くのを楽しみにしています。特に「チリハンバーグステーキ」と「ロールキャベツのチーズデミ」は大好き。味が良いだけじゃなく糖質も抑えられているので、「ナッシュ」を取り入れた食生活で3ヵ月で2kgほど体重が落ちました

牛肉のビビンバ

▲置き換えダイエットに成功した人も

nosh(ナッシュ)一人暮らしの評判・口コミ

女性/40代後半/既婚/子供あり/会社員

大学に入学して一人暮らしを始めた息子がコンビニ弁当ばかりを食べていると聞いて、たまにナッシュをギフトで贈っています。

家具などは最初にそろえてあげれば良いですが、食事はそうはいきません。栄養が心配だったので、定期的に一人暮らしの息子にナッシュを送ることでバランスの良い食事を摂らせられると考えています。

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【まとめ】nosh(ナッシュ)の評判・口コミ

実際に「ナッシュ」を利用している人に話を聞いてみると、低評価をしている人よりも高い評価をしている人の割合が圧倒的に多かったです。

メニューが豊富で美味しい点や、フードデリバリーサービスよりも食費を抑えられる点が人気の理由として目立ちました。

また低糖質のためダイエット中の食事にも向いていると評判で、実際に食事を置き換えただけで体重が減ったという人も。デザートまで低糖質なのが嬉しいポイントとのことです。

ダイエットに向いてるnosh(ナッシュ)

▲ダイエット目的の人にも人気

低評価な口コミの理由としては、一部少し変わったメニューがあることことや、ボリュームが少ないことが挙げられます。また住んでいる場所によっては送料が高くなるので、送料無料キャンペーンなどがあればという意見もありました。

料理の味やボリュームは人それぞれ好みが分かれる部分なので、「ナッシュ」の利用を検討している方は、まず6食プランで味や使いやすさを確かめてみるのがおすすめです。

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nosh(ナッシュ)の冷凍弁当をおすすめできる人・できない人

nosh(ナッシュ)をおすすめできる人

  • 買出し・調理・片付けをしたくない人
  • 好きなメニューを自分で選びたい人
  • 美味しい料理を食べながら食事管理をしたい人
  • 低糖質な食事を心がけたい人
  • 無理のないダイエットがしたい人
  • ダイエット中もスイーツが食べたい人
  • カフェごはんのような写真映えする料理が好きな人

nosh(ナッシュ)をおすすめできない人

  • 1食ずつ単品購入したい人
  • オーソドックスなメニューが好きな人
  • 冷凍庫のスペースに余裕がない人
  • 関西から遠い人

冷凍の宅配弁当サービス「ナッシュ」は電子レンジで温めるだけで食べられ、紙容器なので後片付けも簡単。買い出しや自炊が面倒な人は満足しやすいでしょう。またメニューも豊富に用意されているので、自分の好きな料理だけを選びたい人にも向いています。

さらに「ナッシュ」は低糖質・低脂質のレシピで作られています。見た目も良いので、カフェごはんのような写真映えする美味しい料理を食べながら、無理なく体を絞っていきたい人にもおすすめです。

ダイエット中の食事

▲ヘルシーで美味しく写真映えする「ナッシュ」

しかし「ナッシュ」は6食セット以上の定期購入のみとなっているので、1食ずつ単品で購入したい人には向いていません。それにともなって、冷凍庫が小さくあまりスペースがない人も利用しにくいでしょう。

また「ナッシュ」は工場が関西にあるため、関西から遠い地域へ配送する場合は送料が高くなります。特に北海道や沖縄だと2,000円程度の送料がかかるので、注意が必要です。

「ナッシュ」以外の宅配弁当サービスが気になる人は、ラクタさん編集部スタッフが複数の宅配弁当を実食して話し合い、良かったサービスをランキング形式で紹介している以下の記事を参考にしてください。

おすすめ宅配弁当・宅食サービスの詳細はこちら

【1,243人調査】冷凍宅配弁当おすすめ15社人気ランキング 味・料金・口コミ徹底比較

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口コミは嘘なのか正直レビュー 12食を実際に食べてみた

実際に食べたnosh(ナッシュ)の宅食弁当

実際に「ナッシュ」を体験し、口コミにあった「ナッシュ」の評判は本当なのか確かめてみます。

12食分のメニューを食べてわかった「ナッシュ」の良いところと悪いところを正直に伝えるので、ぜひ参考にしてください。

食べてみたメニューはこの12品

  • クリームコロッケグラタン
  • サバの韓国風味噌だれ
  • チキンのトマトチーズかけ
  • 海老クリームスープ
  • 鮭のマッシュポテトアヒージョ
  • 唐辛子の旨辛からあげ
  • 野菜たっぷり寄せ鍋
  • チリハンバーグステーキ
  • にんにく醤油から揚げ
  • 旨だれペッパーチキン
  • バターロール(4コ)
  • ロールケーキチョコレート(3コ)

実際にメニューを選びはじめると、どれも美味しそうで絞り込むのが大変です。料理を選んでいるうちに次のリピート購入を決め、6食プランを2回注文してしまいました。

注文してから5日後に届いた

配達されたときのnosh(ナッシュ)のダンボール

注文してから5日後に「ナッシュ」が届きました。こちらは6食プランを頼んだときのダンボールです。

クール便で到着

クール便で送られてくるので、すぐに冷凍庫に入れましょう。なおクール便は保管期間が3日間と短い場合があります。冷凍弁当の鮮度も考えて、必ず受け取れる日時を指定して注文しましょう。

クッション入り

ダンボールを開けると、クッションが入っていました。6食プランだと箱の大きさに余裕があります。

6食セット

ついに「ナッシュ」の冷凍弁当とご対面です。容器がおしゃれでテンションが上がります。

2リットルのペットボトルと大きさ比較

ダンボールから出してみて、6食を重ねて置いてみました。高さは、横の2リットルのペットボトルよりも少し低いくらいです。

20食プランを注文するとかなりのボリュームに

6食プランを2回試した後に20食プランも注文してみたので、こちらのサイズ感もあわせて紹介します。

箱のサイズ比較
箱のサイズ比較2

20食プランだとダンボールが大きくなり、6食プランを頼んだときのほぼ倍です。

20食の箱の中身

ダンボールを開けるとギッシリと「ナッシュ」の冷凍弁当が入っています。今回はクッションは入っていませんでした。

サイズ比較

同じように積み上げてみるとけっこうな高さに。これから食べるのが楽しみです。

ナッシュの弁当・パン・デザートを実食!

それでは実食レポートをしていきます。「ナッシュ」は美味しい料理が多かったですが、イマイチだと思ったところも正直に伝えていきたいと思います

ナッシュ1~4食目の実食レビュー

1食目
2食目
3食目
4食目
クリームコロッケグラタン
nosh(ナッシュ)クリームコロッケグラタンのレビュー画像
12メニューを食べ比べた中で、一番のオススメがこの「クリームコロッケグラタン」。トマトソースと絡めたり、チーズをのせたり、ブロッコリーと一緒になど、クリームコロッケひとつでいろんな味が楽しめます。冷凍食品の揚げ物にありがちな、水っぽさはまったく感じませんでした。本当に美味しいので、商品セレクトに迷ったら一度注文してみると良いでしょう。
・クリームコロッケグラタン
・インゲンのカレータルタル
・蒸し鶏入りキャロットラペ
・ほうれん草とコーンのポテトサラダ
カロリー:420kcal/タンパク質:16.8g
糖質:21.4g/脂質:28.1g
食物繊維:4.3g/塩分:2.5g
サバの韓国風味噌だれ
nosh(ナッシュ)サバの韓国風味噌だれのレビュー画像
韓国風味の味噌だれとサバの相性がピッタリです。独特の甘辛さが韓国現地で食べた料理を思い出させてくれます。小骨があるので食べるときはご注意を。副菜の白菜と人参のコチュジャンあえは、味は良いのですが少し水っぽいのが残念でした。
・サバの韓国風味噌だれ
・ぜんまいナムル
・ピリ辛枝豆
・白菜と人参のコチュジャンあえ
カロリー:474kcal/タンパク質:19.0g
糖質:15.1g/脂質:34.1g
食物繊維:4.3g/塩分:2.3g
チキンのトマトチーズかけ
nosh(ナッシュ)チキンのトマトチーズかけのレビュー画像
トマトチーズの味が絶品です。大きめのチキンが2つ入っていますので、しっかりとトマトチーズをからめて食べましょう。チキンはもう少しやわらかい食感を想像していたので、パサパサ感が気になりました。ほうれん草と蒸し鶏のバジルソースも濃厚で美味しいのですが、味が濃いものが多いので、もう少しサッパリした味付けだと良かったです。
・チキンのトマトチーズがけ
・ブロッコリーのガーリックソテー
・ほうれん草と蒸し鶏のバジルソース
・アスパラのタルタルソース
カロリー:474kcal/タンパク質:35.7g
糖質:17.2g/脂質:41.8g
食物繊維:3.6g/塩分:2.5g
海老クリームスープ
nosh(ナッシュ)海老クリームスープのレビュー画像
海老がプリプリなのと濃厚なクリームスープがクセになります。レンジで温めた後は、クリームスープをよく混ぜてから食べるようにしましょう。人によってはちょっと味が濃いと感じる人がいそうですが、パンと合わせて食べるとちょうど良くなります。次回はパスタにかけて食べてみるとどうかな?と私は思ったのでリピート注文してみました。
・海老クリームスープ
・大豆ボールとほうれん草
・小松菜ベーコン
・紫キャベツのトマト和え
カロリー:274kcal/タンパク質:15.3g
糖質:13.5g/脂質:16.6g
食物繊維:3.4g/塩分:2.5g

※2022年3月当時の情報です

ナッシュ5~8食目の実食レビュー

5食目
6食目
7食目
8食目
鮭のマッシュポテトアヒージョ
nosh(ナッシュ)鮭のマッシュポテトアヒージョのレビュー画像
鮭とマッシュポテトの相性の良さに驚く一品。鮭も安っぽさがなくしっかりとした歯ごたえで美味しい。ブロッコリーの味がやや薄いので、マッシュポテトをしっかり絡めて食べてください。副菜のミートソースナスは水分をたっぷり含んでいるので、温めてすぐ食べると熱いのでご注意を。
・鮭のマッシュポテトアヒージョ
・揚げさつまいも
・ミートソースナス
・インゲンとベーコン
カロリー:472kcal/タンパク質:17.8g
糖質:18.3g/脂質:34.7g
食物繊維:3.0g/塩分:2.2g
唐辛子の旨辛からあげ
nosh(ナッシュ)唐辛子の旨辛からあげのレビュー画像
もも肉を使っているので、パサパサ感はありません。麻辣醤と山椒たれが濃いめの味で、男性も好きそうな味です。枝豆と搾菜のあえものはちょっと味が薄い気がしましたが、辛い主菜にぴったり合うようあっさり仕上げてあるそうです。辛みが強いので、辛いものが苦手な人は唐辛子まで食べないようにしてください。
・唐辛子の旨辛からあげ
・白菜と鶏肉の葱生姜だれ
・さくら焼売
・枝豆と搾菜のあえもの
カロリー:473kcal/タンパク質:23.2g
糖質:21.4g/脂質:30.2g
食物繊維:3.6g/塩分:2.3g
野菜たっぷり寄せ鍋
nosh(ナッシュ)野菜たっぷり寄せ鍋のレビュー画像
鶏肉と鮭をメインに、白菜、白ネギ、しめじ、にんじんと野菜がたっぷり入った寄せ鍋。冷凍弁当なのに鍋というのが驚きでしたが、スープにコクがあって美味しい。寒い季節にピッタリのメニューなので、興味のある方は早めに注文することをおすすめします。
・野菜たっぷり寄せ鍋
・かぶと野沢菜の辛子あえ
・一口がんも
・大根の葉とわさび菜のおひたし
カロリー:214kcal/タンパク質:16.0g
糖質:8.5g/脂質:11.5g
食物繊維:2.9g/塩分:2.5g
チリハンバーグステーキ
nosh(ナッシュ)チリハンバーグステーキのレビュー画像
肉汁もしっかり出る本格ハンバーグ。正直、冷凍でこんなに美味しいハンバーグが食べられるとは思っていませんでした。副菜のなすのバジルソースもハンバーグによく合います。しいて難点をあげるなら、ソースの見た目がイマイチだったこと。味は問題なく美味しいので大きなマイナスではないですが、改善してくれると嬉しいですね。
・チリハンバーグステーキ
・彩り野菜のロースト
・そら豆のポテトサラダ
・なすのバジルソース
カロリー:361kcal/タンパク質:21.6g
糖質:20.2g/脂質:19.8g
食物繊維:4.3g/塩分:2.3g

※2022年3月当時の情報です

ナッシュ9~12食目の実食レビュー

9食目
10食目
11食目
12食目
にんにく醤油から揚げ
nosh(ナッシュ)にんにく醤油から揚げのレビュー画像
から揚げは衣がサクッとしていて、にんにく醤油との相性も良くジューシーな味わい。副菜のじゃこピーマンはちょっと味がサッパリしすぎていて、私には合いませんでした。副菜は蓮根きんぴらがおすすめです。
・にんにく醤油から揚げ
・じゃこピーマン
・蓮根きんぴら
・大根と春菊のみそだれ
カロリー:408kcal/タンパク質:27.0g
糖質:16.3g/脂質:23.9g
食物繊維:1.8g/塩分:2.5g
旨だれペッパーチキン
nosh(ナッシュ)旨だれペッパーチキンのレビュー画像
揚げた鶏肉の旨味に、ピリッと辛味が効いた黒胡麻がよく合います。宅飲みのつまみにもちょうど良い一品。副菜の山菜のおろしマヨはちょっとこってりしすぎていましたが、カニ豆腐つくねの方はメインディッシュにしてほしいと思えるほど美味しかったです。
・旨だれペッパーチキン
・いんげんとゴボウのおかかあえ
・山菜のおろしマヨ
・カニ豆腐つくね
カロリー:533kcal/タンパク質:29.5g
糖質:18.4g/脂質:36.1g
食物繊維:3.8g/塩分:2.5g
バターロール(4コ)
nosh(ナッシュ)バターロールのレビュー画像
冷凍パンは食べたことがなかったので不安でしたが、モチッとした食感で思っていたより美味しい。個人的にはもう少し甘みが欲しかったですが、そこは低糖質なので仕方がありません。ナッシュのメインディッシュはどれもスープが美味しいので、一緒に食べるのに最適です。
カロリー:94kcal/タンパク質:7.8g
糖質:4.9g/脂質:3.9g
食物繊維:6.3g/塩分:0.4g
ロールケーキチョコレート(3コ)
nosh(ナッシュ)ロールケーキチョコレートのレビュー画像
冷凍のロールケーキってどうなんだろう? と思っていましたが、こちらは良い意味で予想を裏切られました。ものすごく美味しいです。チョコレートの味が濃厚で、スポンジもしっとりフワフワ。ダイエットのご褒美としても活躍してくれそうです。大当たりのメニューなので、ぜひ試してみてください。
カロリー:166kcal/タンパク質:3.2g
糖質:6.2g/脂質:13.9g
食物繊維:1.6g/塩分:0.1g

※2022年3月当時の情報です
※バターロール・ロールケーキの栄養成分は1個あたり

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実際に食べた筆者がおすすめするメニュー

実際に食べてみた感想をメニューごとにお伝えしてきましたが、筆者個人のおすすめメニューはこちらになります。注文時の参考にしてください。

海老クリームスープ

海老クリームスープ

海老とトマトの旨味がたっぷり詰まったスープが濃厚で絶品でした。海老もプリプリしていて味もしっかりしています。美味しいスープを残さずいただくために、パンでぬぐって食べました。

オートミールを投入してリゾットみたいにして食べても美味しそうで、さっそくリピート注文しました。副菜も満足できたので、初注文の方にもおすすめです。

クリームコロッケグラタン

クリームコロッケグラタン

今のところ筆者のランキング1位メニューです。クリームコロッケととろっとしたチーズ、そしてバジル香るトマトソースとの相性がすごく良いです。

あまりに美味しすぎて、2回リピートしてしまいました。味が濃いので薄味好きの人には少し合わないかもですが、本当に美味しいので試してみることをおすすめします。

鮭のマッシュポテトアヒージョ

鮭のマッシュポテトアヒージョ

アヒージョの香りに食欲がそそられ、食べるとコンソメ味のマッシュポテトとフワッとした銀鮭が絶妙に合います。

非常におしゃれな味わいで、冷凍弁当でこの味は「ナッシュ」以外に出せないのでは? と思いました。こちらも何度もリピートしたいメニューです。

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実際に食べた筆者がおすすめしないメニュー

実際に食べてみてイマイチだったメニューがこちら。人それぞれ好き嫌いがあるとは思いますが、私には合わなかったメニューを2つ紹介します。

チキンのトマトチーズかけ

チキンのトマトチーズかけ

「ユーザーが選ぶ人気メニューランキング」で上位の料理なのですが、私には合いませんでした。チキンはボリュームがあって嬉しいのですが、どうしてもパサパサ感が気になります。低糖質ということでもも肉ではなく胸肉を使用しているため、仕方ないのかもしれませんが......。

トマトチーズは美味しいので、メニューのアップデートに期待しています。

バターロール(4コ)

バターロール

美味しくないというよりは、コスパの面でちょっとおすすめできないのがバターロールです

初回限定でもらえる合計3,000円OFFクーポン(1食499円)を利用しても、バターロールひとつで124円もします。これなら近くのお店で普通のロールパンを買った方が安く済みます。

ただし低糖質のパンなので、ダイエット中の人にとってはコスパが良いかもしれません。

公式サイト発表の人気ランキング

「ナッシュ」の公式サイトでは毎月人気トップ10メニューをランキングで掲載しています。

ユーザーが選ぶ2月人気メニューランキング

  • 1位 チリハンバーグステーキ
  • 2位 にんにく醤油から揚げ
  • 3位 ハンバーグと温野菜のデミ
  • 4位 鮭のマッシュポテトアヒージョ
  • 5位 鶏肉の照り焼き
  • 6位 クリームコロッケグラタン
  • 7位 さっぱりおろしぽん酢カツ
  • 8位 フライドフィッシュ
  • 9位 やみつき塩から揚げ
  • 10位 焼き餃子

以下の記事では、「ナッシュ」を愛用しているスタッフおすすめのメニューや最新の追加メニューなど紹介しています。

メニューをしっかり見てから検討したい人は参考にしてください。

利用者おすすめメニューTOP5をもっと見る

【毎週更新】nosh(ナッシュ)の人気メニューランキング! 利用者おすすめメニューTOP5も紹介

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実際に食べてみたnosh(ナッシュ)の評価

結論から言うと、「ナッシュ」を実際に試してとても良かったです。糖質30g以下・塩分2.5以下を謳っているので味が薄いのでは? と心配していましたが、どのメニューもはっきりした味付けで美味しかったです。

なお「ナッシュ」利用者の評判・口コミではボリュームに対する不満も見られましたが、筆者にはちょうど良い量でした。SNSに書かれている内容と異なる部分もたくさんあったので、自分で試してみて正解です。

お試ししたナッシュ

また「ナッシュ」を実食したところ、美味しく食べるコツはレンジで温める時間にあるということに気がつき、筆者は副菜とメインディッシュを分けて温めていました。

あまり長時間温めると副菜から水分が抜けすぎてしまうのですが、時間が少ないと今度はメインディッシュがしっかり温まらないからです。

また味に関しては、全体的に濃いめなため満腹感が持続する一方で、1日3食食べるのには少ししつこいように感じました。個人的には、1日1食で楽しく続けていくのがおすすめです。

ロールキャベツのチーズデミ

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実際にnosh(ナッシュ)を利用してわかったメリット

冷凍弁当の宅配サービスや「Uber Eats(ウーバーイーツ)」のようなフードデリバリーサービスなど、国内にはいろいろな宅食サービスがあります。

そんななか、「ナッシュ」を使うメリットは以下のとおりです。

nosh(ナッシュ)のメリット

  • 忙しい人や一人暮らしの助けとなる栄養バランス食
  • フィルタ機能で苦手・アレルギー食材の対策可
  • 豊富なメニューから好きなものを選べる
  • キャンペーンや割引で安くなる
  • ボタンひとつで配達をスキップできる
  • 本格シェフの美味しい料理が楽しめる

忙しい人や一人暮らしの助けとなる栄養バランス食

「ナッシュ」は低糖質・低塩分というだけでなく、野菜やタンパク質豊富なメニューもあり栄養バランスがばっちりです。

私たちの毎日の食事は、単に空腹を満たすというだけじゃなく、体に栄養を与えるという大事な役割を担っています。

また健康を維持するためにもコンビニ弁当などジャンクな食事は避けたいですが、一方で忙しい毎日を送る人には日々の自炊が面倒ということもあるでしょう。

そんなときに便利なのが、手軽に食べられて栄養バランスの良い「ナッシュ」です。

栄養バランスの良い宅食弁当のナッシュ

フィルタ機能で苦手・アレルギー食材の対策可

「ナッシュ」には、苦手な食材やアレルギー食材のある人でも安心して利用できるように、食材フィルタ機能が用意されています

メニューを選択するときにこのフィルタ機能を使うと、苦手な食材やアレルギーのある食材が使われているメニューが除外された状態になります。

食材フィルタ2

▲29項目のアレルギー食材から選択すると、その食材が除外されたメニューを選べる

ただし「ナッシュ」は全商品を同じ工場で製造しているため、100%確実にアレルギー成分を排除することはできません。アレルギーによって重篤な症状が出る方は、利用を控えてください。

豊富なメニューから好きなものを選べる

メインディッシュが約60種類、パンやスイーツも合わせると約80種類ものメニューが用意されている「ナッシュ」。新メニューも毎週3品出るため飽きにくくなっています。むしろ新メニューに追いついていく方が難しい可能性も。

また栄養バランスが調整された宅食サービスにはメニューが選べないものも多いですが、「ナッシュ」は、好きなメニューを自分で選べる点も嬉しいポイントです。

さまざまなメニュー

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キャンペーンや割引で安くなる

「ナッシュ」は定期的に割引キャンペーンなどを実施しています。注文すればするほど安くなる「nosh club」というシステムもあり、うまく活用すると1食当たりの値段が安くなります。

現在は利用できるのは、特設サイトから初回注文すると適用される全プラン合計3,000円OFF(1,000円OFF×3枚)になるクーポンです。

送料は別途必要ですが、「ナッシュ」を1食あたり499円(8食または10食プラン)で楽しむことができてかなりお得なので、ぜひ活用してください。

ボタンひとつで配達をスキップできる

「ナッシュ」は定期購入サービスなので、一度注文したあとに放っておくと定期的に冷凍弁当が配達されてしまいます。

しかし「ナッシュ」には、一度注文を飛ばしたいときは便利な「スキップ」という便利な機能が。次の配達まで一回分の配達をスキップできるので、ぜひ活用してください。

>>「スキップ」のやり方を知りたい人はこちら

本格シェフの美味しい料理が楽しめる

専属シェフが開発している冷凍弁当の「ナッシュ」は、電子レンジで温めるだけで本格シェフが作ったような美味しい料理を楽しむことができます

一人暮らしや共働きの家庭、子育て世帯など、忙しい毎日を過ごす人たちにとって、温めるだけで美味しくて栄養バランスが整っている食事が食べられるのは大きな魅力です。

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nosh(ナッシュ)冷凍弁当の魅力

自宅でヘルシーな料理を楽しめる「ナッシュ」には、おもに次のような魅力があります。

nosh(ナッシュ)冷凍弁当の魅力

  • 低糖質・低塩分で高タンパク質メニューも
  • 豊富なラインナップ&新メニュー更新
  • 一流シェフ・管理栄養士が監修
  • 温めるだけで好きな時に食べられる
  • 外食・カフェごはんのような見た目
低糖質・高タンパク質・低塩分

低糖質・低塩分! 高タンパク質メニューも

「ナッシュ」にはメインメディッシュ、パン、スイーツが常に約80種類あります。そしてどのメニューも糖質30g以下、塩分2.5g以下となっているのが大きな特徴です。これは健康に配慮して設けた独自の栄養基準を基にしています。

またメインディッシュを見ていくと、鶏肉を使った料理を中心に高タンパク質のものが多く、ダイエットや筋トレ中の人にも最適な食事ということがわかります。

ロールケーキチョコレート

甘くて美味しかったロールケーキのチョコレート味も、糖質はわずか6.2g。食パン1枚の糖質量が20~40gであることを考えると、どれだけ低糖質かわかります。

豊富なラインナップと毎週3品の新メニュー

普通の低糖質宅配食に比べて、カフェご飯のようにオシャレなメニューが多い「ナッシュ」。

メインディッシュのメニューは常時60種類以上と豊富なだけでなく、新しいメインディッシュが毎週3品登場するので、注文するたびに料理を厳選するのが楽しくなります。

新メニューには写真の左上にNEWのアイコンが付いているので、ぜひチェックしてください。

新メニュー

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一流シェフ・管理栄養士が製造に携わっている

「ナッシュ」は和食・中華・洋食それぞれの一流シェフが監修しており、オリジナリティあふれる料理を次々に開発しています。

また専属の管理栄養士も監修に入っているので、普段の食生活が荒れており栄養の偏りが心配な人にもおすすめです。

一流シェフ

レンジで温めるだけで好きな時に食べられる

「ナッシュ」は冷凍弁当のふたの左下を少し開け、容器に書かれている指定の時間温めるだけですぐに食べられます。この手軽さも、忙しい社会人や一人暮らしの人に人気の理由です。

蓋の左下を開ける

蓋の左下は開けられるようになっているので、3〜4cmほど開けます。

レンチン時間

パッケージにレンジで温める目安時間が書いてあるので、そのとおりに温めてください。可能であれば、メインと副菜は分けて温めると、より美味しく食べることができます。

レンジでチン

あとは温めるだけ。容器はそのまま燃えるゴミとして捨てられるので、後片付けにも手間がかかりません。

外食・カフェごはんのような見た目

「ナッシュ」にはほかの宅配弁当にはないおしゃれさがあります。

容器のまま食べることもできますが、お皿に盛り付ければ写真映えすること間違いなし。おしゃれなカフェごはんのような見た目になりますよ。

カフェご飯

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nosh(ナッシュ)利用上の注意点

「ナッシュ」で素敵な宅食ライフを楽しむために気をつけるべきポイントをいくつか挙げておきます。

注文してからがっかりしないよう、デメリットもしっかり確認し、サービスをきちんと理解した上で利用しましょう。

失敗しないための注意点(デメリット)

  • 利用地域によっては送料が高い
  • 停止や解約をしないと定期購入になるので注意
  • 公式サイトのメニュー画像とはちょっと違う
  • 食事の量が少ないと感じる人もいる
  • メニューの入れ替わりが激しい
  • 冷凍庫の大きさによっては全部入らない

利用地域によっては送料が高い

「ナッシュ」の冷凍弁当は佐川急便などのクール便で配達されます。製造工場が兵庫県にあるので関西の送料が一番安く、関西から遠くなればなるほど送料が上がっていきます。自分の地域では送料がいくらになるかしっかりチェックしておきましょう。

また段ボール箱のサイズによっても送料が変わります。6〜10食プランだと、箱の大きさは変わりますが送料は同じ。20食プランだと送料は200〜400円ほどプラスになりますが、1食あたりの送料は安くなります。

「1回の注文での送料が1,000円以上」と聞くと高く感じますが、10食以上注文すれば送料は1食で100円くらいです。出前の配送料に比べると安いので、冷凍庫に余裕がある方はできる限り多めに注文することをおすすめします。

お届け地域 6〜10食セット 20食セット
北海道 1,705円 2,050円
青森県、秋田県、岩手県 1,331円 1,551円
宮城県、山形県、福島県 1,221円 1,441円
茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県 神奈川県、東京都、山梨県 1,056円 1,276円
新潟県、長野県 1,078円 1,298円
富山県、石川県、福井県 979円 1,199円
静岡県、愛知県、三重県、岐阜県 979円 1,199円
大阪府、京都府、滋賀県、奈良県、和歌山県、兵庫県 913円 1,133円
岡山県、広島県、山口県、鳥取県、島根県 979円 1,188円
香川県、徳島県、愛媛県、高知県 979円 1,188円
福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県 1,078円 1,298円
沖縄県 2,145円 2,827円

※クール宅急便料金を含んだ金額
※商品組み合わせで別サイズの段ボールになる場合あり
※配送曜日・地域で配送業者が変更になる場合あり
※配送業者変更で送料が22円の範囲内で変わる場合あり

停止や解約をしないと定期購入になるので注意

「ナッシュ」には単品購入やお試しプランがないため最初から定期購入になります。初回注文後、何もしなければ自動的に次の配達が届いてしまうので注意してください。

2回目以降の注文でメニューを変えたい場合は、配達スケジュールから変更が可能です。

いったん注文を止めたいときは、「解約」ではなく「停止」をおこなうと、復帰する際に登録したアカウント情報や獲得したクーポンが引き続き使用できるので便利です。

「解約」してしまうと、復帰する際はまた一から登録のやり直しになります。また持っていたクーポンも失われてしまいます。

>>停止のやり方を知りたい人はこちら
>>解約のやり方を知りたい人はこちら

公式サイトのメニュー画像とはちょっと違う

写真の撮り方にもよりますが、やはり公式サイトのメニュー画像のままで届くことを想像していると、見た目の違いにがっかりしてしまう可能性が高いです。

「ナッシュ」は宅配弁当のなかでは十分におしゃれですが、「写真はイメージです」程度の心持ちでいたほうが良いでしょう。

比較検討

食事の量が少ないと感じる人もいる

筆者は十分な量だと感じましたが、「食事のボリュームが物足りない」という口コミがいくつかありました。

どの程度のボリュームでお腹いっぱいになるかは人それぞれなので、まずは一度「ナッシュ」を試してみて、食事の量が自分に合うか判断してみることをおすすめします。

ナッシュの弁当

メニューの入れ替わりが激しい

新メニューが週3品も出てくるのが魅力の「ナッシュ」は、その一方で消えていくメニューも多いです。リニューアルして再販される場合もありますが、ある程度多くの人が再販をリクエストしなければ実現しないと考えていいでしょう。

人気メニューではないけど「自分はこの味にハマった」というメニューがあれば、品切れになる前に買いだめしておくのもおすすめです。冷凍弁当である「ナッシュ」の賞味期限は6ヵ月〜1年と長いので、上手に注文していきましょう。

なおメニューの終売は、「お知らせ」のページで新メニューの販売開始と共に情報が公開されています。

終売のお知らせ

冷凍庫の大きさによっては全部入らない

冷凍弁当である「ナッシュ」を保管する場所は、当然ながら冷凍庫です。「ナッシュ」のパッケージサイズは横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cmなので、1パッケージ約1.34Lの大きさになります。

計算上は6食ですと約8L、8食ですと約11L、10食ですと約14L、20食ですと約27Lとなります。自宅の冷凍庫の空きスペースがしっかりあるか、事前に確認しておきましょう。

冷凍庫

6食だと余裕で入ります。

冷凍庫

ですが、11食が限界でした......。

冷凍庫

20食プランを注文するとかなりのスペースを取ります。上段には奥にも手前と同じように6食の「ナッシュ」が入っています。

エコでおしゃれなnosh(ナッシュ)の容器

「ナッシュ」は「容器を使いやすく、小さくしてほしい」というユーザーの声に応えて、今までに4回も容器の改善をおこなっています

なお「ナッシュ」が現在の容器になったのは2021年の5月です。

内容量はそのままで、以前の容器よりも横幅が1.0cm、縦幅が2.5cm小さくなりました。パッケージの蓋も紙素材になって、より環境に配慮したものへの生まれ変わっています。

4代目容器

nosh(ナッシュ)でダイエットできる理由・効果的な利用方法

全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下の冷凍弁当を届けてくれる「ナッシュ」は、ダイエットにも使いやすい宅配弁当サービスです。口コミでは実際に「痩せた」という声もありました。

また「ナッシュ」はタンパク質が豊富なメニューも多数あるため、筋肉を落とさないようトレーニングしつつダイエットしたい人にも向いています

フィットネスジム大手「ルネサンス」のボディメイクプログラムにも採用されている「ナッシュ」とダイエットについては、以下の記事で詳しく解説しています。気になる人はあわせてチェックしてみましょう。

nosh(ナッシュ)でダイエットしたい人はこちら

nosh(ナッシュ)でダイエットは効果ある? 痩せたって本当? 食生活の改善におすすめな理由

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nosh(ナッシュ)は高い? 料金プランをチェック

「ナッシュ」は注文すれば注文するほど料金が安くなるシステムがあったり、配送料が地域によって違ったりするため「興味があるけど料金プランが複雑でわからない」といった意見も多いです。

ここでは、「ナッシュ」の料金をわかりやすく解説していきます。

おしゃれなナッシュ

1食あたりの値段とおすすめの料金プラン

「ナッシュ」の1食あたりの値段は、690円~1,055円(送料込)です。何食のプランを頼むか、また住んでいる地域の送料によって金額が変わります。

初回は6~10食プランを注文できますが、とりあえず一度だけ試してみたい人は6食プランがおすすめです。

また「ナッシュ」は、2回目以降から20食プランも注文できるようになります。

一度に購入する食数が増えるほど1食あたり料金が安くなるので、冷凍庫に余裕がある場合は8~20食プランを検討してみてもいいでしょう。

配送料は箱の大きさと配達地域によって変わる

「ナッシュ」の送料は住んでいる地域とダンボールの大きさによって異なり、関東~四国であれば1,000円前後です。

沖縄への送料は2,000円以上と一気に高くなるので要注意! 送料が気になる人は冷凍庫を整理して、できるだけまとめて注文できるようにしてください。

地域別送料(6食・8食・10食プラン)

エリア 北海道 北東北 南東北 関東 信越 北陸
料金 ¥1,705 ¥1,331 ¥1,221 ¥1,056 ¥1,078 ¥979
エリア 中部 関西 中国 四国 九州 沖縄
料金 ¥979 ¥913 ¥979 ¥979 ¥1,078 ¥2,145

「nosh club」で1食あたり最大100円OFF

「ナッシュ」には、累計購入食数によって1食あたりの価格がどんどん下がっていく「nosh club(ナッシュ クラブ)」というお得なランク制度があります。

nosh club

継続利用してランクが上がっていけば、最大16.55%引きの1食499円で注文しつづけることが可能です。

クーポンやキャンペーンなどの割引を組み合わせることで1食あたりの料金をさらに下げることもできるので、この「nosh club」も上手に活用しましょう。

なお以下の記事では、平日のみ夕食を「ナッシュ」に置き換えて1ヵ月使ったときの料金シミュレーションなどを解説しています。あわせて参考にしてください。

「ナッシュ」の料金シミューレションはこちら

nosh(ナッシュ)の料金は1ヶ月いくら? 送料込み1食の値段と他社比較

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nosh(ナッシュ)は初回合計3,000円OFF!

ナッシュ2000円割引特設ページ

「ナッシュ」を特設サイトから注文すると、合計3,000円OFFクーポン(1,000円OFF×3回)が利用可能です。

まずは安いプランでお得に「ナッシュ」を試したいという人は、プラン料金4,190円の6食セットを注文しましょう。

6食で4,190円と聞くと高めですが、1回の注文につき1,000円OFFが適用されるため、3,190円の割引価格で初回から3回目までお得に継続できます

なお「ナッシュ」の定期購入は、1回でも解約可能です。もし合わなかった場合は、2回目以降の配送をキャンセルして利用をやめることもできます。

※他のサイトから登録すると合計3,000円OFFクーポンが適用されないので、ご注意ください。

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「ナッシュ」クーポンの詳細はこちら

【3,000円OFF】nosh(ナッシュ)クーポン情報まとめ 【最新2024年2月】

nosh(ナッシュ)の注文・停止・スキップ・解約方法

使いなれると注文なども簡単にできる「ナッシュ」ですが、最初はちょっと戸惑う部分もあります。

そこで、「ナッシュ」の注文・解約・停止・スキップの仕方をまとめてみました。

nosh(ナッシュ)の注文方法

まずは「ナッシュ」の初回注文方法から見ていきましょう。

noshの注文はこちらから
  • STEP1

    配送間隔・プランを選択

    ナッシュの注文画面1

    ▲初回は6・8・10食プランが選べる

  • STEP2

    カテゴリや食材フィルタを使いながら、食数プラン分のメニューを選択

    ナッシュの注文画面2

    ▲おすすめメニューをおまかせで選ぶことも可能

  • STEP3

    氏名や住所、支払い情報などを入力し、選択したメニューを確認

    ナッシュの注文画面3

    ▲支払方法はクレジットカードか後払いが選択可能

  • STEP4

    注文内容やクーポンの適用を確認し、よければ「注文する」をタップ→完了

    ナッシュの注文画面1

申し込み後にメールが届くので、送料を含めた購入金額やメニューをあらためて確認してください。

その後5日ほど経つと「ナッシュ」が届きます。クール便は保管期間が短いので、受け取りを忘れないよう注意しましょう。

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nosh(ナッシュ)を停止する方法

「ナッシュ」はアカウント情報や所有しているクーポンなどをそのまま残しながら、配達を一時止めることができます。

「しばらくしたらまた頼むかもしれない」という人は、再注文時にログインするだけで再開できる「停止」手続きをしましょう。

もちろん停止している間、費用は一切かかりません。勝手に再開されることもないので安心です。

  • STEP1

    マイページに移動する

    nosh(ナッシュ)の停止の流れ

    ホームページ上部にある「登録者名」のボタンを押してください。

  • STEP2

    マイページでプラン停止のボタンを押す

    nosh(ナッシュ)の停止の流れ

    マイページの画面が表示されたら一番下までスクロール。「プランを停止する」というボタンがあるので、これを押します。

  • STEP3

    アンケートに答えて「停止する」を選択

    nosh(ナッシュ)の停止の流れ

    アンケートページに移動したら、停止する理由のどれかひとつにチェックをつけ、「停止する」をタップすれば停止の手続きが完了です。

  • STEP4

    「再開する」の表示が出ればOK

    nosh(ナッシュ)の停止の流れ

    正しく停止の手続きが完了すると、自動的にマイページに移動します。そこでこのように「再開する」というボタンが表示されていれば、間違いなく停止手続きができています。

nosh(ナッシュ)の配達をスキップする方法

「スキップ」は、文字どおり最大で1ヵ月先の注文まで配達をスキップする機能です。しばらく自宅を空けてしまう時など、配達を一時的に止めることができます。

しかしスキップの手続きは配達予定日ごとに必要です。、スキップした次の配達予定日からは注文をしていなくても自動的に配達されるので注意も必要しましょう。

  • STEP1

    マイページの「配送スケジュール」をタップ

    nosh(ナッシュ)のスキップの流れ

    マイページに移動後、「配送スケジュール」をタップして、次の画面に進みます。

  • STEP2

    スキップしたい日付をタップ

    nosh(ナッシュ)のスキップの流れ

    カレンダー上の「お届け予定」の中から、スキップしたい日をタップします。

  • STEP3

    「配送をスキップ」を選択する

    nosh(ナッシュ)のスキップの流れ

    「配送をスキップ」のボタンをタップすれば完了です。

  • STEP4

    スキップされているか確認

    nosh(ナッシュ)のスキップの流れ

    念のため配送スケジュールで「スキップ予定」となっているか確認しましょう。何週間もスキップしたい時は、この作業を繰り返してください。

nosh(ナッシュ)を解約する方法

「ナッシュ」をもう利用しないと判断した人は解約を選びましょう。口コミで「ナッシュ」の解約方法がわかりにくいという声があったので、ここではその方法を画像付きで詳しく紹介していきます。

  • STEP1

    マイページの「よくあるご質問」をタップ

    nosh(ナッシュ)の解約の流れ

    マイページに移動して下までスクロールすると、「よくあるご質問」ボタンがあるのでタップします。

  • STEP2

    「はじめての方へ」をタップ

    nosh(ナッシュ)の解約の流れ

    「よくあるご質問」のページから「はじめての方へ 」と進みます。

  • STEP3

    「定期配送の解約はできますか?」に進む

    nosh(ナッシュ)の解約の流れ

    「配送の解約はできますか?」のボタンがあるのでタップする。

  • STEP4

    サービスを解約する

    nosh(ナッシュ)の解約の流れ

    カスタマーサポートの解約説明ページに移動後、下にスクロールすると「サービスを解約する」と出てくるのでタップします。

  • STEP5

    「同意の上プランを解約する」ボタンをタップ

    nosh(ナッシュ)の解約の流れ

    アンケートに答えると「同意の上プランを解約する」と表示されるので、解約したい場合はボタンをクリックして解約完了です。煩雑な手続きなどは必要なく、すんなり解約できるので安心して利用できます。

ただし解約するとアカウント情報や所有しているクーポンなどが削除されてしまうので、「やっぱり再開したい」と思った時の再開手続きが面倒です。

せっかくゲットした特典を失うのはもったいないため、筆者は「停止」の方をおすすめします。

また継続利用すると「nosh club(ナッシュクラブ)」の特典として、1食あたりの料金が最大499円まで下がることも忘れてはいけません。金額面で解約を考えている方は、まずは一定継続してみてはいかがでしょうか。

電話でも停止や解約の手続きが可能

電話番号が記載された問い合わせページはこちら

2回目以降の注文時はメニュー内容に注意!

2回目以降の設定は、マイページの「配送スケジュール」でおこなえます。注文するメニューを1回目と変えたいときは、こちらから変更しましょう。設定をしないと1回目と同じメニューが配達されてしまいます。

2回目以降の注文

継続利用者にはスマホアプリもおすすめ

「ナッシュ」には専用アプリがあり、iPhoneでもAndroidでもダウンロードすることができます。操作はWebブラウザとほぼ同じなので使いやすいのですが、初回注文ではクーポンやキャンペーンの適用がされません。

つまりスマホアプリを使うのであれば、2回目以降がおすすめです。初回注文時は合計3,000円OFFクーポンが無条件でつく、こちらの特設サイトから注文しましょう。

合計3,000円オフ!

noshを使ってみる

【Q&A】nosh(ナッシュ)でよくある質問一覧

nosh(ナッシュ)はダイエットに向いている?
「ナッシュ」の冷凍弁当は全て糖質30g以下に抑えられているため、肥満の予防やダイエットに向いています。夕食を1食置き換えるなど、まずは無理のないところから始めてみましょう。

特に低糖質のスイーツなどはダイエットでストレスを溜めないようにするのに最適。食べ過ぎないよう注意しながら、健康的なダイエットを心がけてください。
nosh(ナッシュ)にお試しプランはある?
「ナッシュ」は定期宅配のサービスなので、初めて購入する人のための「お試しプラン」などは用意されていません。しかしいつでもサービスの利用を停止できるので、一度だけ注文してみて継続利用するか判断することもできます

「まずは気軽に試してみたい」という人に向けて、初回から3回目まで合計3,000円OFFになる特別クーポン(1食あたり499円~)が用意されているので、ぜひ活用してみてください。
nosh(ナッシュ)は後片付けが面倒?
「ナッシュ」はパッケージのまま温められる上に、容器は燃えるゴミとしてそのまま捨てられます。お皿に盛る必要がないので皿洗いの手間が省けますし、容器の後片付けに困ることもありません。

ただし、容器にはどうしてもスープなどが結構残ります。生物であることには変わりがないので、数日放置すると臭ってきます。食後のゴミは早めに処理しましょう。特に魚の料理は要注意。
nosh(ナッシュ)の冷凍弁当は自然解凍NG?
メインメニューはすべて、食事をする際に電子レンジで温めて食べるようにしてください。

パンは自然解凍、スイーツは食べる前に冷蔵で解凍すると美味しく食べることができます。ロールケーキは冷凍庫から出して、ほんの少し自然解凍し、アイスを食べるような感覚でいただいても美味しかったです。
nosh(ナッシュ)に送料無料サービスはある?
現在「ナッシュ」には送料無料のキャンペーンなどがありません。ただしナッシュにはお得なクーポンが用意されているので、うまく利用すれば毎回の送料分の値段を安くすることは可能です。
nosh(ナッシュ)の賞味期限はいつまで?
冷凍弁当の賞味期限は製造から約6ヵ月〜1年間です。すべての商品のパッケージの蓋に賞味期限が書かれていますので、チェックしてみてください。
nosh(ナッシュ)一番お得な注文方法は?
8食プランで特設サイト&初回限定の合計3,000円OFFクーポンを利用すると、通常4,190円のところ「3,990円 / 1食あたり499円(送料別)」で始められるので、とてもお得です。

その上で、継続利用をすることで「nosh club(ナッシュクラブ)」のランクがダイヤモンドになれば、クーポンなしでも永久に1食あたり最安499円となります。

さらに、友達紹介クーポンを使うことで1回あたりの注文が3,000円オフとなるので、よりお得に利用できます。

まずは継続使用でダイヤモンドランクを目指していきつつ、都度クーポンを使用していくことで長期的には最もお得に利用できるでしょう。

nosh(ナッシュ)の運営会社

冷凍弁当の宅配サービスを選ぶときは、どんな会社が販売しているのかという情報も気になります。「ナッシュ」を安心して利用してもらうために、どういう会社なのか簡単に解説します。

概要 詳細
運営会社 ナッシュ株式会社
所在地 〒530-0005
大阪府大阪市北区中之島3-3-3
中之島三井ビルディング16F
お問い合わせ先 問い合わせフォーム
営業日 10:00~19:00(年末年始を除く)
配達エリア 全国

「健康的な食事を簡単に手にしていただく」というビジョンから2016年6月に設立したナッシュ株式会社。

手軽に美味しく健康的な食事をしたいニーズとマッチし順調に販売食数を伸ばしたことで、サービス開始から約6年で7,000万食を突破。資金調達やサービスの規模からも安心できる会社と言えます。

代表取締役の田中智也氏は、大学時代にIT系の会社を起業した元学生起業家。その後、葬儀社検索の最適化サービスやオンラインリフォームサービスを設立した、シリアルアントレプレナーでもあります。

「ナッシュ」の冷凍弁当は外注ではなく、全メニューが兵庫県にある自社工場で作られています

nosh(ナッシュ)の評判・口コミまとめ

まずい・ボリュームが少ないなどの評判・口コミもあった「ナッシュ」ですが、実際に注文して食べてみたところ、とても美味しく量も十分満足できることがわかりました

もちろん感想には個人差がありますが、「ナッシュ」はヘルシーかつおしゃれで美味しいメニューを食べられるのが魅力です。自炊が難しいようなようなメニューもたくさんあり、選ぶだけでも楽しくなります。

低糖質・低塩分で高タンパク質メニューも豊富な「ナッシュ」は、ダイエットを目的とした利用もおすすめ。温めるだけで手軽に食べられるので、仕事で忙しい人や自分では食事管理するのが難しい人もぜひ試してみてください。

「nosh(ナッシュ)」口コミ一覧

※「かんたん宅食ガイド ラクタさん」が「クラウドワークス」を使用し、独自に収集した口コミ・レビューです。

★★★★☆ 女性 / 20代 / 専業主婦・主夫 / 夫婦・子どもなし / 神奈川県
メイン1種類と副菜3種類が入っているため、味のレパートリーが多くて食べごたえがあります。野菜も多く使われているため、冷凍食品だけど罪悪感を感じずに食べることができています。メニューのよっては電子レンジ…
続きを読む

★★★★☆ 女性 / 20代 / 会社員 / 一人暮らし / 東京都
栄養バランスにこだわって作られているということだったので、あまり期待していなかったのですが、味はかなりおいしいです。ボリュームはやや少なめなので、たくさん食べたい方には不向きかもしれません。メニューの…
続きを読む

★★★★☆ 男性 / 40代 / 自営業・自由業 / 親・兄弟と同居 / 愛知県
自分自身としては管理栄養士が監修していて種類とメニューが大変豊富であり、また管理栄養士にアレルギーなど個別対応が可能なのでその人にあった食事提供をしてくれるのでサービス面において充実していると思ったこ…
続きを読む

★★★★☆ 男性 / 30代 / 会社員 / 夫婦・子どもあり / 兵庫県
味は美味しく、ボリュームも特に問題ありません。メニューは30種類程度と豊富で、今のところ飽きはきておりません。使いやすさについても問題ありません。価格が1食あたり600円以上するため、もう少し安価にな…
続きを読む

★★★☆☆ 男性 / 30代 / 会社員 / 一人暮らし / 神奈川県
【味】 nashの宅食サービスの味については、一部の利用者からは「美味しい」という声もありますが、中には「味が薄い」と感じる人もいるようです。ただ、味付けは人それぞれ好みがあるため、一概に評価す…
続きを読む

★★★★☆ 女性 / 20代 / 会社員 / 一人暮らし / 京都府
・味:とても美味しいです。素材の味がしっかりしていて、調味料もバランスが良いです。飽きないように色々な料理が楽しめます。 ・ボリューム:私にはちょうど良いです。満腹感がありますが、食べ過ぎること…
続きを読む

★★★★☆ 男性 / 20代 / 会社員 / 一人暮らし / 静岡県
味はとてもおいしいです。素材の味がしっかりしていて、調味料も程よく効いています。飽きないように、和洋中など様々なジャンルの料理があります。一食あたり約500kcalというのがちょうど良く、お腹いっぱい…
続きを読む

★★★★★ 女性 / 30代 / 会社員 / 一人暮らし / 大阪府
冷凍で届きますが、日時の指定ができるので、確実に受け取ることができます。また、現在は3週間に1回のペースでお願いしていますが、宅配をスキップしたり、追加するのもホームページから簡単にでき、大変使いやす…
続きを読む

★★☆☆☆ 女性 / 30代 / 自営業・自由業 / 夫婦・子どもあり / 東京都
味は問題なく美味しかったです。副菜など野菜も摂れるので有難いと思いました。ただ、メニューによってはあまり好みでないなと思うものもあり、一見豊富に思えたバリエーションの中でも最終的に食べるメニューは絞ら…
続きを読む

★★★★☆ 男性 / 20代 / 会社員 / 夫婦・子どもあり / 岩手県
主菜一つと、副菜3つの組み合わせがデフォルトで、主菜は美味しいものが多かった。副菜は、正直微妙な味付けのものが多く、残してしまったものもあった。少々ボリュームが少ない割に金額が高く感じてしまったため、…
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★★★★☆ 女性 / 30代 / パート・アルバイト / 夫婦・子どもあり / 千葉県
味は薄味ではあるものの素材の味が良く、だしがきいておりおいしく食べられます。ボリュームは女性にはちょうど良いかと思いますが、男性はメニューにより足りないかもしれません。毎週新メニューがあるためバリエー…
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★★★☆☆ 女性 / 20代 / パート・アルバイト / 夫婦・子どもなし / 鹿児島県
noshは他の宅食サービスに比べて、ハンバーグや魚が冷凍できたとは思えないほどふっくらしていて、副菜もあまり食べたことのない味付けでしたが、全体的においしくて、栄養バランスも考えられていて安心して食べ…
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★★★★☆ 女性 / 40代 / パート・アルバイト / 親・兄弟と同居 / 神奈川県
主食・肉・魚・デザートとメニューのバリエーションは豊富で、有名なお店とのコラボメニューもあり毎回選ぶ楽しみがあります。ネットからすぐにメニューの確認や変更ができて便利です。栄養バランスが良く美味しいで…
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★★★★☆ 男性 / 40代 / 会社員 / 一人暮らし / 埼玉県
最初に見たときそんなにボリューム感を感じなかったのですが、食べてみると結構な感じでおなかにたまる感じです。味に関しては、おいしいものもあればちょっと味付けが物足りないなと思うものもあります。とはいえ、…
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★★★★☆ 男性 / 40代 / 会社員 / 夫婦・子どもあり / 兵庫県
栄養価を考えたメニューであるにもかかわらず、しっかり味付けがしてあって、私はもちろんですが、子どももおいしいと喜んで食べています。妻も私もそれほど料理が得意ではなく、レパートリーも限られているので、宅…
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★★★★☆ 女性 / 30代 / 会社員 / 親・兄弟と同居 / 神奈川県
メニューのバリエーションが豊富で、どれも本当においしいので飽きがこないです。味も濃すぎる事なく優しい味付けです。塩分など栄養バランスがすごく考えられている感じかします。ただ、ご飯がないせいかちょっと量…
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★★★☆☆ 女性 / 30代 / 自営業・自由業 / 夫婦・子どもあり / 東京都
味に関しては、全品基本的に「冷凍のおかず」ということもあり、出来立てやチルドに比べると少し美味しさには欠けるかもしれません。ただ、一番人気とも言える定番メニューのハンバーグや、鶏肉のメニューは肉がジュ…
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★★★★★ 女性 / 30代 / 会社員 / 一人暮らし / 大阪府
質はかなり高いと感じました。冷凍と聞くと、ちょっとクオリティ的にどうなの?という印象を持ちがちですが、明らかに質が違います。厳選された食材を使っていることが、素人の私でも実感できましたし、味、ボリュー…
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★★★☆☆ 男性 / 30代 / 会社員 / 一人暮らし / 神奈川県
・味 主菜については、美味しいが副菜についてばらつきがあり。 基本的に美味しくないです。 ・ボリューム カロリー意識のためボリュームは少ないです。 ・メニューの内容、バリ…
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★★★★☆ 男性 / 20代 / 自営業・自由業 / 一人暮らし / 神奈川県
宅食サービスは味の良し悪しがサービスごとにブレがあるので、広告を大量に打っていたnoshははじめ少し心配だったのですが、味はとても美味しく嬉しい意味で期待を裏切られました。栄養面もきちんと考えられてい…
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★★★★★ 女性 / 40代 / 会社員 / 一人暮らし / 奈良県
冷凍で届くのですが、健康的なメニューでレパートリーも多くて色合いも大変良かったです。味付けも濃すぎないので身体に良さそうでした。解凍も電子レンジで手軽にできるので、忙しい日などは本当に助かっていました…
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★★★★☆ 男性 / 30代 / 会社員 / 一人暮らし / 北海道
普通に食べやすく美味しくて味が悪くなかったですし、バリエーションも豊富で飽きずに栄養面ある食事を食べられて良かったです。ただ、ボリュームが足りないなと感じましたので、物足りない者としてはもう少し多めだ…
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★★★★★ 男性 / 40代 / 会社員 / 一人暮らし / 東京都
私の高齢の両親がナッシュを利用しているのですが、糖質が30g以下、塩分も2.5g以下のメニューばかりなので、健康的な食事ができると思っています。管理栄養士が考案した メニューだけあって栄養バランスも良…
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★★★★★ 女性 / 40代 / 専業主婦・主夫 / 夫婦・子どもあり / 千葉県
塩分も糖質も抑えているのに、しっかりと食べることができます。おなかいっぱいになることはありませんが、野菜が大きく切られているので満足感は得られました。 食数と配送間隔を決めて申し込みができるので無駄…
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★★★★☆ 男性 / 30代 / 会社員 / 夫婦・子どもあり / 東京都
メニューのバリエーション、美味しい味付けには大満足です。栄養バランスにも優れていますのでダイエットや健康にも効果があり、まさに一石二鳥です。ただ、これだけのクオリティなのでお値段が若干高い気もします。…
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★★★★★ 男性 / 40代 / 医療関係者 / 夫婦・子どもあり / 静岡県
味は低糖質で低塩分に惹かれました、若干味の薄さは感じるものの美味しく食べています。普段から味の濃い食事をしていたので毎日ではなくても健康に配慮した食事に満足しています。ボリュームもちょうど良く、種類も…
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★★★★★ 男性 / 30代 / 会社員 / 一人暮らし / 東京都
味付けも本当に美味しいですし 夜寝る前のご飯という意味ではちょうどいいボリュームでした。 ハンバーグなども美味しいですし 時間帯指定で配達してくれるので取り忘れもないと思っています。今でも継続して美味…
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★★★★☆ 女性 / 30代 / 会社員 / 夫婦・子どもなし / 大阪府
味と栄養面では非常な高評価です。どれを頼んでもだいたい美味しくいただけます。ただ、量が少し少ないため、ナッシュをおかずにしてご飯を炊いて食べたり、サラダを用意して食べるなど、プラスアルファで何か用意し…
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★★★★★ 女性 / 40代 / 契約社員・派遣社員 / 一人暮らし / 兵庫県
登録はものすごく簡単。味はミートソースとかニンニクの入ってるメニューとかだと薄味好きの私には少し濃いかな?と思いました。新規のメニューは気がつくとすぐ売り切れてしまうのでなかなか試せないのがネックかな…
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★★★★☆ 女性 / 40代 / パート・アルバイト / 一人暮らし / 神奈川県
食材をうまく組み合わせたメニューに魅力を感じました。 また、栄養のバランスが考慮されていたのもポイントです。考える手間を省けて楽でした。 料金は決して安くありませんが、ボリュームもちょうど…
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★★★★☆ 女性 / 30代 / パート・アルバイト / 夫婦・子どもなし / 東京都
和食が多くて健康にもやさしいメニューがあり安心して食べることができました。やや味が濃いと思うものもありましたが、全体的においしくいただくことができたので満足しています。疲れて帰宅したときにすぐにご飯が…
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★★★★★ 男性 / 20代 / 会社員 / 一人暮らし / 東京都
特にチョコクロワッサンとドーナツ・ロールケーキは味も美味しくて忙しい時の昼食に向いていてコンビニのパンよりも美味しいと感じるパンが食べられますし、糖質制限のパンなのでダイエット面でも満足できます。しか…
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★★★★☆ 男性 / 40代 / 会社員 / 夫婦・子どもあり / 広島県
特に男性だとボリュームの少なさは気になりましたが、味付はしっかりとしていて個人的にはとても美味しかったですし、新しいメニューの更新頻度が高かったので全く飽きる事がなかったです。ただ、送料を考慮すれば結…
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★★★☆☆ 女性 / 20代 / 会社員 / 一人暮らし / 大阪府
まず、お弁当のおかずの栄養素が、パッケージやサイトから確認できる点がわかりやすくていいなと思いました。 ヘルシー志向の方向けの宅食ということでしたが、野菜も動物性タンパク質もしっかりと摂れるメニ…
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★★★☆☆ 男性 / 30代 / 会社員 / 一人暮らし / 神奈川県
・味:栄養面とともにバランスがとれた美味しい食事が提供されていると評価している人が多いです。 ・ボリューム:ボリュームについては、、少ないと思います。 ・メニューの内容、バリエーション:多…
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★★★★☆ 男性 / 30代 / 会社員 / 夫婦・子どもあり / 沖縄県
味は申し分ないです。メニューも入っていて作り方もあるので、自担にもなるし、味に飽きもこないので、子供たちもよく食べてくれるから助かっています。また栄養面もしっかり考えられているので安心して子供たちに食…
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★★★★★ 女性 / 40代 / パート・アルバイト / 夫婦・子どもあり / 茨城県
糖質や塩分に配慮した内容なのにしっかりとした味付けで美味しいのが魅力です。食品目も豊富で栄養バランスもとれていて子供にも安心して食べさせられます。和食、洋食、中華、エスニックとバリエーションが豊かなう…
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★★★☆☆ 男性 / 30代 / 会社員 / ひとり親 / 岐阜県
味の面はちょっと冷凍食品の中では悪いかなという感じです。あたりの食品もあるのですが、お肉の感じの触感が柔らかすぎたり、味付けもちょっと薄すぎるといった感じがあり、あまり自分には合わなかったです…
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★★★★★ 女性 / 40代 / 会社員 / 夫婦・子どもあり / 北海道
栄養バランスが良くても味や見た目が悪ければ長く食べ続けることはできません。ですが、ナッシュは栄養バランスがとれていて味が美味しく、彩り豊かなおかずで見た目を楽しむことができて良いです。和洋中幅広いジャ…
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★★★☆☆ 女性 / 30代 / 自営業・自由業 / 夫婦・子どもあり / 神奈川県
わりとよく食べる方なので、ボリューム的には少し少ないと思った。男性だと、たぶん足りないと感じる人が多いと思う。メニューはバリエーションも多く、自分で選べるため、王道メニューや口コミ評価の高いものを選べ…
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