「nosh(ナッシュ)」は、健康に配慮した糖質30g以下・塩分2.5g以下の冷凍宅配サービスです。2024年6月以降に常時100種類以上のラインナップに拡張された冷凍弁当は、主菜1品+副菜3品で構成されています。
ラクタさん編集部ではアンケート調査で利用者の口コミを集めたほか、「ナッシュ」の冷凍弁当を食べて味やボリュームの評判が本当か検証しました。
初回限定でもらえる合計3,000円OFFクーポンを使って「ナッシュ」を一番安く初回利用する方法(1食あたり499円)も解説します。
nosh(ナッシュ)の口コミ・評判 まずいのか30食以上食べて検証 忖度なし感想座談会も
最終更新日:2024年07月24日
冷凍弁当「nosh」が合計3,000円OFF!
CMでもおなじみの宅配弁当サービス「nosh」がお得に! 下のボタンから登録すると合計3,000円オフで利用できます。
買い出し・調理・片付け不要。お手軽でヘルシーなお弁当が自宅に届きます。
60品の食事・スイーツから、お好きなメニューを自由に選べます。
「ナッシュ」の料金プラン一覧
プラン/料金 |
通常料金 |
\初回限定/ 割引料金 |
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6食 | 4,190円 698円/食 |
3,190円 532円/食 |
8食 | 4,990円 624円/食 |
3,990円 499円/食 |
10食 | 5,990円 599円/食 |
4,990円 499円/食 |
20食 | 11,980円 599円/食 |
10,980円 549円/食 |
メディア制作歴20年。2つのファッション雑誌の編集長を経て、女性向け大手webメディアに参画。モデル育成やプロデュースに定評がある。
長年、ダイエットに苦しむモデルたちの姿を目にし、食事制限を行わない体型維持を推奨。20㎏の減量に成功した自身の経験を生かし、ダイエット食のアドバイスも行っている。
※料金はすべて税込価格です。
※1食あたりの料金は小数点以下を四捨五入しています。
※口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
「ナッシュ」の評判・口コミ徹底調査!
クラウドソーシングサービス「クラウドワークス」を通じて、「ナッシュ」の利用者にアンケートを行いました。
SNSでは「味が悪い」「高い」「水っぽい」といった否定的な意見が多いですが、実際の回答では「メニューが豊富」「コスパが良い」など、悪い口コミよりも良い口コミが多数寄せられています。
悪い口コミ | 良い口コミ |
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「ナッシュ」の悪い評判と対処法
「鶏肉のカシューナッツ炒め」は味が薄いうえに、鶏肉もジューシーさを感じずパサパサ感がありました。また、「湯葉の和風あんかけ」はショウガがキツいのに味が薄くて微妙。味付けが凝っているのが「ナッシュ」の良さである一方、もう少しシンプルなものもあって欲しいなと思いました。
4回ほど利用していますが、「トマトバジルの白身フライ」などは美味しかったので、今後も注文は継続予定です。メニューに迷った時はランキング上位のものを選べば失敗しないですしね。
6食プランを8回ほど利用しています。「海老の黒胡椒炒め」など、海老がメインの料理はボリュームが少なく感じました。あと、おかずの野菜もレンジで温めると水分が抜けてしまうものがあって、量が少なく感じるものもあります。
私は四国に住んでいて、「ナッシュ」の6食セットを頼んでいるのですが、送料は本当に高いです。いっぱい頼めばあまり気にならないのでしょうか。6食プランを頼むと損なのかなといつも感じています。
ただ10食セットを頼もうにも、冷凍庫の大きさには限りがあって入りきりません。
よくある質問というページから「定期配送の解約はできますか?」を選択。カスタマーサポートの解説の下に「サービスを解約する」をタップするところがあって、そこからようやく退会のページに行くことができます。
変な引き止めとかはなかったですが、解約ページはもう少しわかりやすいところに置いてほしいと思いました。
10食プランを頼んだのですが思ったよりも箱が大きく、他の食材も入っていたので冷凍庫に入りきらず、その日に食べる用の3食は冷蔵庫に入れいました。
味に大きな変化はなく、美味しく食べることはできましたが、冷凍状態からレンジでチンするよりも、少しベタッとした感じがありました。
悪い口コミについては、味、ボリューム、保管スペース、送料に関する不満が多く見受けられました。味は個人の好みによる部分が大きいですが、使い方次第で改善できることもあります。悪い口コミに対する対処法をまとめました。
悪い口コミ | 対処法 |
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味が少し薄い |
洋食は味が濃いことが多いため、薄味が苦手な人は洋食を注文してみましょう。食べているうちに薄味に慣れたという人もいるため、健康のために少し使いづけてみてもいいかもしれません。 |
届くまでに 時間がかかる |
残念ながら、配達期間を短くすることはできません。最短でも5日後の到着なので余裕を持って注文しましょう。到着日は指定できます。 |
食事の量が 少ない |
実食したラクタさん編集部では量が少ないと感じるメンバーは少なかったものの、ボリュームを求める人は、味噌汁やサラダを別途用意しましょう。 |
美味しくない メニューがある |
人気ランキング上位からメニューを選ぶと、ハズレが少ないです。迷ったらハンバーグがおすすめです。 |
冷凍庫に 入らない |
届く前に冷凍庫のスペースを確保しておきましょう。実際に冷凍庫に入れた様子などはこちらの記事で解説しています。 |
料金・送料 が高い |
クーポンを利用すれば料金を安くできます。また、継続するほど安くなり、最安499円/1食になります。 |
退会の仕方が わかりにくい |
解約方法は記事後半で解説しています。ただし再開する可能性がある場合は「停止」がおすすめです。 |
1回注文すると 定期購入になる |
注文直後に「停止」をすれば、1回のみの注文が可能です。やり方は記事後半で解説しています。 |
温め方が難しい | 温めムラがあった場合は、副菜を別皿に移し、メインを再度温めるとちょうど良くなります。 |
配達までの日数や味の好みなど、解決できない点もあります。ここを妥協できない場合は、「ナッシュ」の利用をおすすめしません。
他の冷凍宅配弁当サービスやミールキット・食材宅配など別業態の宅食サービスを検討しましょう。
料理の味・メニューに関する口コミ
いろんな料理があり、味付けもちょうど良いのでナッシュを利用し続けています。特に好きなのは「チリハンバーグステーキ」と「クリームコロッケグラタン」で、何回リピートしたかわかりません。
一流シェフが監修しているだけあって、冷凍の弁当とは思えない味ですし、和食・洋食・中華と料理の種類も豊富なので飽きることがありません。
メニューのバリエーションが豊富で、どれも本当においしいので飽きがこないです。濃すぎることなく、優しい味付けです。塩分など栄養バランスがすごく考えられている感じがします。
料金に関する口コミ
「ナッシュ」のことを知って、おしゃれな宅配弁当なら一度試してみようと思って注文してみました。味も料理のボリュームも私には合っていましたし、割引を上手に使えば「Uber Eats」よりも安いので、「ナッシュ」を使い続けています。
初回注文で合計3,000円OFFクーポンGET!
「ナッシュ」で初回に注文できるのは、6食セット・8食セット・10食セットの3プラン。2回目以降からよりお得な20食セットを注文できます。
一食あたりの値段は、599円~698円(税込)ですが、はじめて利用する人なら本サイト経由で初回注文すると、合計3,000円OFFクーポン(1,000円OFF×3回)がもらえます。
「ナッシュ」の定期購入は1回のみの注文でも解約できるので、もし合わなければ2回目以降から解約して問題ありません。初回注文から使えるお得なクーポンなので、ぜひ活用してみてください。
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料金について詳しくはこちら
一人暮らしに関する口コミ
夜勤で帰宅が21時近くになっていて、夕食を自炊する元気がなく、コンビニやお惣菜ばかりになっていました。さすがに栄養面がまずいと思って始めました。
配達の日時指定ができるので、確実に受け取れます。ごはんを自分で用意すれば、おかずのボリュームは女性の自分には十分です。
大学に入学して一人暮らしを始めた息子がコンビニ弁当ばかりを食べていると聞いて、たまにナッシュをギフトで贈っています。
家具などは最初にそろえてあげれば良いですが、食事はそうはいきません。栄養が心配だったので、定期的に一人暮らしの息子にナッシュを送ることでバランスの良い食事を食べてもらえます。
一人暮らしの人は買い出し・調理・片付けの手間がなくなるため、冷凍宅配弁当はとてもタイパの良い商品です。食事にかける時間を減らし、趣味や仕事などに回すことができます。
職場や学校へ行っている間は荷物の受け取りをできないのが一人暮らしの悩みですが、配達の日時指定ができるのも嬉しいポイントです。
また、偏った食事になりがちな学生や社会人、一人分の食事を自分で用意するのが大変な高齢の親など、離れて暮らす家族のために贈ってあげる人もいました。
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ダイエットに関する口コミ
料理がとても美味しそうだったのと、メニューが豊富なところに魅力を感じました。また低糖質・低塩分で野菜も摂れるので、栄養バランスが良いと判断して利用を開始しました。
結果、夜ご飯をナッシュに置き換えることで、1ヵ月で3kg痩せました。特にスイーツの種類が豊富で、どれも低糖質なのでダイエットにはとてもいいです。
どのメニューも美味しく、栄養バランスがよく考えられた食事なので毎回届くのを楽しみにしています。特に「チリハンバーグステーキ」と「ロールキャベツのチーズデミ」は大好き。味が良いだけでなく糖質も抑えられているので、「ナッシュ」を取り入れた食生活で3ヵ月で2kgほど体重が落ちました。
「ナッシュ」はカロリーや糖質がしっかりと調整されています。自身で用意した主食を食べすぎなければ、無理のない食事制限が可能です。
タンパク質が豊富なメニューもそろっているので、筋肉を落とさないようトレーニングしつつダイエットしたい人にも向いています。フィットネスジム大手「ルネサンス」のボディメイクプログラムにも採用されていました。
自宅に届けてくれるお弁当なら、自炊でつい大盛に作ってしまったり、コンビニで余計な副菜やお菓子を買ってしまったりといったことがありません。自然と食べすぎが防げます。
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「ナッシュ」の冷凍弁当をおすすめできる人・できない人
日頃より様々な宅食サービスを利用し、「ナッシュ」はこれまでに何十食も食べてきたラクタさん編集部が、利用者の口コミと実際に注文してみての経験をふまえての結論がこちらです。
nosh(ナッシュ)をおすすめできる人
- 買出し・調理・片付けをしたくない人
- 好きなメニューを自分で選びたい人
- 美味しい料理を食べながら食事管理をしたい人
- 低糖質な食事を心がけたい人
- 無理のないダイエットがしたい人
- ダイエット中もスイーツが食べたい人
- カフェごはんのような写真映えする料理が好きな人
nosh(ナッシュ)をおすすめできない人
- 1食ずつ単品購入したい人
- オーソドックスなメニューが好きな人
- 冷凍庫のスペースに余裕がない人
- 関西から遠い人
「ナッシュ」は電子レンジで温めるだけで食べらます。紙容器なので洗ったり分別したりする手間がなく、後片付けも簡単。自炊をする体力がない、気力がわかない人には頼もしいサービスです。
時短にもなり、今まで食事の用意にかけていた時間を、趣味や仕事、家族や友人のために使うことができます。
また、味の評価は高く、低糖質・低脂質な点も魅力です。メニューのバリエーションが豊かで、ヘルシーなイメージとは遠いハンバーグや唐揚げなど、人気の定番料理も充実しています。いずれのメニューも糖質・塩分が調整されているので、我慢せずに食べたいものが食べられます。
無理なくヘルシーな食事を摂りたい人、我慢せずに体型を維持したい人にもおすすめです。
「ナッシュ」は1回の注文が6食からとなっており、単品で購入したい人には向いていません。6食以上がまとめて届くため、冷凍庫が小さく、保管するスペースがない人も利用しにくいでしょう。
また、味付けの濃い料理が多い傾向がある点にも気をつけましょう。ファミリーレストランに似たラインナップのため、ほっとする優しい家庭料理を求めている方には合いません。
和食中心の食事をしたい方は、「食宅便」や「ワタミの宅食ダイレクト」など他サービスの方がマッチする可能性が高いです。
さらに、送料が約1,000円かかる点も注意が必要です。特に北海道や沖縄は、2,000円前後の送料がかかり、割高感があります。
おすすめ宅配弁当・宅食サービスの詳細はこちら
使用レポート 30食以上を食べてみた
ラクタさん編集部では、「ナッシュ」を30食以上利用してきました。注文してから届くまでの流れを解説しつつ、口コミにあった評判は本当なのか、良いところと悪いところを忖度なしで紹介します。
注文してから5日後に届く
メニューを選ぶときは、どれも美味しそうで毎回絞り込むのが大変です。新作メニューが毎週出るので、見落とさないようちゃんとチェックしましょう。
注文してから5日後に「ナッシュ」が届きました。時間帯指定できるのが助かります。
こちらは6食プランを頼んだときのダンボールです。
クール便で送られてくるので、すぐに冷凍庫に入れましょう。なおクール便は保管期間が3日間と短い場合があります。冷凍弁当の鮮度も考えて、必ず受け取れる日時を指定して注文しましょう。
ダンボールを開けると、クッションが入っています。
「ナッシュ」の冷凍弁当とご対面。容器がおしゃれでテンションが上がります。
ダンボールから出してみて、6食を重ねて置いてみました。高さは、横の2リットルのペットボトルよりも少し低いくらいです。
20食プランを注文するとかなりのボリュームに
20食プランも注文してみたので、こちらのサイズ感も合わせて紹介します。
20食プランだとダンボールが大きくなり、6食プランを頼んだときのほぼ倍です。
ダンボールを開けると、ギッシリと冷凍弁当が入っています。
同じように積み上げてみるとかなりの高さに。しばらくは食事に困りません。冷凍庫に入り切らない可能性があるので、まとめて注文する場合は保管スペースがあるか必ず事前確認しておきましょう。
弁当・パン・スイーツ実食レビュー
個人の好み合わないことがたまにありますが、「ナッシュ」は美味しい料理が多いです。今回は12食分を正直にレビューします。
※一部メニューは終売しています。
※栄養価などの情報は注文当時のものです。
クリームコロッケグラタン |
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12メニューを食べ比べた中で、一番のオススメがこの「クリームコロッケグラタン」。トマトソースと絡めたり、チーズをのせたり、ブロッコリーと一緒になど、クリームコロッケひとつでいろんな味が楽しめます。冷凍食品の揚げ物にありがちな、水っぽさはまったく感じませんでした。本当に美味しいので、商品セレクトに迷ったら一度注文してみると良いでしょう。 |
・クリームコロッケグラタン ・インゲンのカレータルタル ・蒸し鶏入りキャロットラペ ・ほうれん草とコーンのポテトサラダ |
カロリー:420kcal/タンパク質:16.8g 糖質:21.4g/脂質:28.1g 食物繊維:4.3g/塩分:2.5g |
サバの韓国風味噌だれ |
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韓国風味の味噌だれとサバの相性がピッタリです。独特の甘辛さが韓国現地で食べた料理を思い出させてくれます。小骨があるので食べるときはご注意を。副菜の白菜と人参のコチュジャンあえは、味は良いのですが少し水っぽいのが残念でした。 |
・サバの韓国風味噌だれ ・ぜんまいナムル ・ピリ辛枝豆 ・白菜と人参のコチュジャンあえ |
カロリー:474kcal/タンパク質:19.0g 糖質:15.1g/脂質:34.1g 食物繊維:4.3g/塩分:2.3g |
チキンのトマトチーズかけ |
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トマトチーズの味が絶品です。大きめのチキンが2つ入っているため、しっかりとトマトチーズをからめて食べましょう。チキンはもう少しやわらかい食感を想像していたので、パサパサ感が気になりました。ほうれん草と蒸し鶏のバジルソースも濃厚で美味しいのですが、全体的に味が濃いため、もう少しサッパリした味付けだと良かったです。 |
・チキンのトマトチーズがけ ・ブロッコリーのガーリックソテー ・ほうれん草と蒸し鶏のバジルソース ・アスパラのタルタルソース |
カロリー:474kcal/タンパク質:35.7g 糖質:17.2g/脂質:41.8g 食物繊維:3.6g/塩分:2.5g |
海老クリームスープ |
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海老がプリプリなのと濃厚なクリームスープがクセになります。レンジで温めた後は、クリームスープをよく混ぜてから食べるようにしましょう。人によってはちょっと味が濃いと感じる人がいそうですが、パンと合わせて食べるとちょうど良くなります。次回はパスタにかけて食べてみるとどうかな?と私は思ったのでリピート注文してみました。 |
・海老クリームスープ ・大豆ボールとほうれん草 ・小松菜ベーコン ・紫キャベツのトマト和え |
カロリー:274kcal/タンパク質:15.3g 糖質:13.5g/脂質:16.6g 食物繊維:3.4g/塩分:2.5g |
鮭のマッシュポテトアヒージョ |
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鮭とマッシュポテトの相性の良さに驚く一品。鮭も安っぽさがなく、しっかりとした歯ごたえで美味しい。ブロッコリーの味がやや薄いので、マッシュポテトをしっかり絡めて食べてください。副菜のミートソースナスは水分をたっぷり含んでいて、温めてすぐ食べると熱いのでご注意を。 |
・鮭のマッシュポテトアヒージョ ・揚げさつまいも ・ミートソースナス ・インゲンとベーコン |
カロリー:472kcal/タンパク質:17.8g 糖質:18.3g/脂質:34.7g 食物繊維:3.0g/塩分:2.2g |
唐辛子の旨辛からあげ |
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もも肉を使っているため、パサパサ感はありません。麻辣醤と山椒がしっかりと効いています。枝豆と搾菜のあえものはちょっと味が薄い気がしましたが、辛い主菜にぴったり合うよう、あっさり仕上げてあるそうです。 |
・唐辛子の旨辛からあげ ・白菜と鶏肉の葱生姜だれ ・さくら焼売 ・枝豆と搾菜のあえもの |
カロリー:473kcal/タンパク質:23.2g 糖質:21.4g/脂質:30.2g 食物繊維:3.6g/塩分:2.3g |
野菜たっぷり寄せ鍋 |
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鶏肉と鮭をメインに、白菜、白ネギ、しめじ、にんじんと野菜がたっぷり入った寄せ鍋。冷凍弁当なのに鍋というのが驚きでしたが、スープにコクがあって美味しい。 |
・野菜たっぷり寄せ鍋 ・かぶと野沢菜の辛子あえ ・一口がんも ・大根の葉とわさび菜のおひたし |
カロリー:214kcal/タンパク質:16.0g 糖質:8.5g/脂質:11.5g 食物繊維:2.9g/塩分:2.5g |
チリハンバーグステーキ |
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肉汁がじゅわっと出てくる本格ハンバーグ。正直、冷凍でこんなに美味しいハンバーグが食べられるとは思っていませんでした。副菜のなすのバジルソースもよく合います。しいて難点をあげるなら、ソースの見た目がイマイチだったこと。味は問題なく美味しいので大きなマイナスではないですが、改善してくれると嬉しいです。 |
・チリハンバーグステーキ ・彩り野菜のロースト ・そら豆のポテトサラダ ・なすのバジルソース |
カロリー:361kcal/タンパク質:21.6g 糖質:20.2g/脂質:19.8g 食物繊維:4.3g/塩分:2.3g |
にんにく醤油から揚げ |
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から揚げは衣がサクッとしていて、にんにく醤油との相性も良くジューシーな味わい。副菜のじゃこピーマンはちょっと味がサッパリしすぎていて、私には合いませんでした。蓮根きんぴは美味しかったです。 |
・にんにく醤油から揚げ ・じゃこピーマン ・蓮根きんぴら ・大根と春菊のみそだれ |
カロリー:408kcal/タンパク質:27.0g 糖質:16.3g/脂質:23.9g 食物繊維:1.8g/塩分:2.5g |
旨だれペッパーチキン |
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揚げた鶏肉の旨味に、ピリッと辛味が効いた黒胡麻がよく合います。おつまみにもちょうど良い一品。副菜の山菜のおろしマヨはちょっとこってりしすぎていましたが、カニ豆腐つくねの方はメインディッシュにしてほしいと思えるほど美味しかったです。 |
・旨だれペッパーチキン ・いんげんとゴボウのおかかあえ ・山菜のおろしマヨ ・カニ豆腐つくね |
カロリー:533kcal/タンパク質:29.5g 糖質:18.4g/脂質:36.1g 食物繊維:3.8g/塩分:2.5g |
バターロール(4コ) |
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モチッとした食感で、想像していたより美味しい。もう少し甘みが欲しかったですが、低糖質なので仕方がありません。スープが美味しいメニューと一緒に食べるのに最適です。 |
カロリー:94kcal/タンパク質:7.8g 糖質:4.9g/脂質:3.9g 食物繊維:6.3g/塩分:0.4g |
ロールケーキチョコレート(3コ) |
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冷凍のロールケーキってどうなんだろう? と思っていましたが、こちらは良い意味で予想を裏切られました。とても美味しいです。チョコレートの味が濃厚で、スポンジもしっとりフワフワ。ダイエットのご褒美としても活躍してくれそうです。大当たりのメニューなので、ぜひ試してみてください。 |
カロリー:166kcal/タンパク質:3.2g 糖質:6.2g/脂質:13.9g 食物繊維:1.6g/塩分:0.1g |
おすすめメニュー
様々な宅食サービスを日々利用しているラクタさん編集部が、ぜひ食べてほしいと思った「ナッシュの」のおすすめメニューを紹介します。
チリハンバーグステーキ
公式の人気メニューランキングで1位を誇る「チリハンバーグステーキ」は、多くの利用者から支持されている理由に納得できる商品です。
ふんわりと軽いお肉ではなく、ギュッと詰まった肉厚ジューシーな食感を楽しめます。食欲を刺激する本格的なスパイスが効いたハンバーグは、ほんのりピリ辛。お肉をガッツリ食べたいときにおすすめのメニューです。
「チリハンバーグステーキ」についてもっと詳しく見る
鮭のマッシュポテトアヒージョ
銀鮭のアヒージョに、マッシュポテトを合わせたプレートです。アヒージョの香りに食欲がそそられ、食べるとコンソメ味のマッシュポテトとフワッとした銀鮭が絶妙に合います。
非常におしゃれな味わいで、冷凍弁当でこの味は「ナッシュ」以外に出せないのでは? と思いました。こちらも何度もリピートしたいメニューです。
クリームコロッケグラタン
メインの「クリームコロッケグラタン」には、とろーりチーズがたっぷりとかかっています。バジル入りのトマトソースが下に隠れているので、食べ進めるうちに味の変化を楽しめました。
ご飯なしでも十分に満足できるメニューです。味もしっかりと付いているので、付け合わせのブロッコリーをチーズやトマトソースに絡めながら食べるのもおすすめ。公式のメニューランキングでも常時トップ10入りしている人気メニューなので、ぜひ一度試してみてください。
「クリームコロッケグラタン」についてもっと詳しく見る
利用者おすすめメニューTOP5を見る
おすすめしないメニュー
イマイチだったメニューがこちら。人それぞれ好き嫌いがありますが、ラクタさん編集部で挙がったメニューを2つ紹介します。
チキンのトマトチーズかけ
公式の人気メニューランキング上位に入るメニューですが、食感で好みが分かれそうです。チキンはボリュームがあって嬉しいのですが、鶏むね肉のパサパサ感が気になります。
ただ、チキンにかかっているトマトソースは、コンソメの旨みが効いていてとても美味しかったです。見た目以上にチーズの濃厚な味も際立っていたので、味付け自体は良かったです。
バターロール(4コ)
美味しくないというよりは、コスパの面でちょっとおすすめできないのがバターロールです。
初回限定でもらえる合計3,000円OFFクーポン(1食499円)を利用しても、バターロールひとつで124円もします。これなら近くのお店で普通のロールパンを買った方が安く済みます。
ただし低糖質のパンなので、ダイエット中の人にとってはコスパが良いかもしれません。
「ナッシュ」はアリ?ナシ? 男女6人本音座談会
アンケートでは利用者の声を聞きましたが、まだ使ったことがない人は「ナッシュ」の商品をどう感じるのでしょうか。
ナッシュ未経験の20~40代の男女6人が実食し、本音でトークしてもらいました。利用したいと思うかどうか忖度なしの感想を紹介します。
試食座談会メンバー
M井 |
女性 / 39歳 / 1人暮らし 週に数回、簡単な料理はする |
S田 |
男性 / 29歳 / 妻と2人暮らし 週2~3日程度は料理をする |
M山 |
女性 / 35歳 / 1人暮らし 日常的に自炊をする |
M野 |
男性 / 40歳 / 妻・子ども(4歳)と3人暮らし 日常的に自炊をする |
S井 |
女性 / 44歳 / 1人暮らし 日常的に自炊をする |
A島 |
男性 / 21歳 / 1人暮らし まったく自炊しない |
■試食したメニュー
・にんにく醤油から揚げ
・さっぱりおろしぽん酢カツ
・鮭のポテトマッシュアヒージョ
・ハンバーグと温野菜のデミ
第一印象
「鮭のマッシュポテトアヒージョ」は脂質が30g以上か~。糖質は少ないですけど、脂質が意外と多いですね。
※成人の脂質摂取量は1日50g前後が目安。
食品表示を見ると、タイとか中国とか海外産の食材が多いのがちょっと気になります。
量は少ないかな……。送料を入れると、1食700~800円くらいか。ちょっと高く見えますね。
メインは綺麗ですけど、副菜はしぼんじゃってて見た目がちょっと残念かな。
実食
結構あっさりですね。薄味。
うん。やさしい味ですね。
濃い味が好きなので、物足りなさがあります。唐揚げは塩をかけたくなっちゃう。
でも、ぽん酢カツは濃い味好きの僕でも美味しいと感じました!
想像してたより美味しいです! 見た目はしなっとして見えるけど、意外としっかりと食べごたえがあっていいですね。
生姜やレモンがしっかり効いていて、薄味とは感じないです。
メインは全部美味しいけど、副菜はアタリ・ハズレがありますね。
わかります。副菜は温めムラも出やすいですね。
糖質が抑えられたごはんとして考えると、十分に美味しいですね。
ダイエットのためにグラノーラなどを食べているとすぐ飽きるので、これに置き換えるのはアリかも。
「ナッシュ」を利用したい?
ご飯がついていなくて、700~800円はちょっと高いかなと思っちゃいます。美味しいんですけど、利用はしないですね。あと、もうちょっと量が欲しいです。
私はアリです。ギリ出せる価格。糖質制限しているときなら、ご飯なしでちょうどいいですね。
マクドナルドや吉野家をよく利用するんですけど、「ナッシュ」も価格は同じくらいですよね。
だったら、週に2~3回使うのはアリだなと思いました。買いに出る手間がないですし。
何も考えなくても、カロリーや糖質が低いごはんが食べられるのはいいですよね。あれこれ栄養素を調べながら、コンビニやスーパーで買い物するのが面倒な人には合いそう。
でも、私は自炊が苦ではないので、この価格はもったいないと思ってしまいます。わざわざ購入はしないですね。
味が悪いわけではないですが、添加物の多さや使っている食材が気になるので、私はもう少しお金を出して別のサービスにするかなぁ。
今は必要性を感じないですが、一人暮らしをしていた時だったら使ったと思います。
あと、子どもがもっと小さくて手がかかっていた時に使いたかったですね。家庭の負担を減らせた気がします。
座談会の感想まとめ
- 味は美味しい。薄味だけど風味付けが上手い
- 男性にはちょっと物足りないボリューム
- 糖質制限が手軽にできるのが便利
- 個人利用ならアリ
主菜はどれも好評でした。薄味だけど、風味付けの工夫で美味しく仕上がっていると評価されていました。一方で副菜は評価が分かれました。しかし、副菜は一つひとつの量が少ないので、好みに合わなくてもガッカリ度は低いようです。
利用する価値があるかは、意見が分かれました。アリ派は手軽に糖質を抑えた食事が摂れる、自宅から出なくても食事を済ませられるといった利便性を評価していました。
一方で、ナシ派の主な理由は価格。商品自体に不満はないため、利便性に対してお金を出せるかどうかが評価の分かれ目になっています。
「ナッシュ」を利用してわかったメリット
冷凍宅配弁当サービスは数多くあり、フードデリバリーやミールキットといった他の選択肢もあります。
その中からあえて「ナッシュ」を選ぶ理由は何か。ラクタさん編集部が実際に使ってみて感じた「ナッシュ」の魅力・メリットをまとめました。
「ナッシュ」のメリット
- 低糖質・低塩分の食事を電子レンジひとつで用意できる
- おかずからデザートまで多彩なメニューを味わえる
- フィルタ機能で苦手&アレルギー食材を除外できる
- 継続するほど1食あたりの料金が安くなる(最安499円)
低糖質・低塩分の食事を電子レンジひとつで用意できる
「ナッシュ」にはメインメディッシュ、パン、スイーツが常に約80種類あります。そしてどのメニューも糖質30g以下、塩分2.5g以下となっているのが大きな特徴です。
タンパク質が豊富な鶏肉のメニューも充実しています。「ナッシュ」は低糖質・低塩分だけではなく、高タンパク質な食事にこだわりたい人にもおすすめです。
また冷凍宅配弁当全般に言えることですが、容器に書かれている指定の時間温めるだけですぐに食べられます。
バランスの良い食事を自分で作るのは大変ですし、食材を余らせてしまう可能性も。この手軽さも、忙しい社会人や一人暮らしの人に人気の理由です。
「ナッシュ」を美味しく食べるコツ
「ナッシュ」を長く利用し、美味しく食べるコツはレンジで温める時間にあるとわかりました。
長時間温めると副菜から水分が抜けすぎてしまうのですが、時間が少ないと今度はメインディッシュがしっかり温まりません。そこでメインディッシュと副菜を分けて温めたところ、ちょうど良い仕上がりになりました。ひと手間かかりますが、味の満足度を高めたい方は試してみてください。
また、利用頻度を抑えるのも重要です。全体的に濃いめの味付けで満足感がありますが、1日3食食べるには少ししつこいように感じました。味の方向性が毎食同じになってしまい、飽きてしまいます。
週2~3回と利用頻度を抑えるか、冷凍宅配弁当サービスを2~3社登録して、いろんな味付けを楽しむといった利用方法がおすすめです。
和・洋・中、多彩なメニューを味わえる
「ナッシュ」は和食・中華・洋食それぞれの一流シェフが監修しており、オリジナリティあふれる料理を次々に開発しています。新メニューが続々登場するため、定期的に利用していても飽きにくいのが魅力です。
また宅食サービスは自分でメニューが選べないケースも多いですが、「ナッシュ」は、好きなメニューを自分で選べます。
フィルタ機能で苦手&アレルギー食材を除外できる
「ナッシュ」には、苦手な食材やアレルギー食材のある人でも安心して利用できるように、食材フィルタ機能が用意されています。
食材フィルタを設定すると、29項目のアレルギー食材を含まないメニューのみを表示することが可能です。どのメニューなら食べられるのか・食べられないのか。食材フィルタを使えば、ワンタッチで絞込めるのが魅力です。
継続するほど1食あたりの料金が安くなる(最安499円)
「ナッシュ」には、累計購入数が増えるほど会員ランクと割引率が上がっていく、「nosh club(ナッシュクラブ)」という会員制度があります。
「nosh club(ナッシュクラブ)」の割引額は継続するほど増え、最大100円割引(18回目以降)になります。1食あたり499円~と、初回割引後と変わらない安さで購入可能です。
冷凍宅配弁当の相場は1食600~700円ぐらいのため、499円は安い部類に入ります。日常の食事だからこそ、続けやすい価格は大きな魅力です。
「ナッシュ」の注意点・デメリット
「ナッシュ」を継続して利用して、注意点やデメリットもわかりました。素敵な宅食ライフを楽しむために気をつけるべきポイントを紹介します。
「ナッシュ」の注意点・デメリット
- 地域によっては送料が1回2,000円を超える
- 停止や解約をしないと定期購入になる
- 公式サイトのメニュー画像とはちょっと違う
- メニューの入れ替わりが激しい。好きなモノだけ食べたい人に不向き
- 冷凍庫の大きさによっては全部入らない
- 2回目以降のメニュー変更を忘れやすい
送料が高め。地域によっては2,000円超え
送料が約1,000円かかります。工場のある兵庫県から出荷されるため、関西から遠くなるにつれ送料が高くなります。特に北海道や沖縄県は、送料が1,595~2,365円と高めです。
冷凍庫のスペースに余裕があるなら、1回の配送でできるだけ多くまとめて注文した方がお得です。
お届け地域 | 6〜10食セット | 20食セット |
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北海道 | 1,705円 | 2,050円 |
青森県、秋田県、岩手県 | 1,331円 | 1,551円 |
宮城県、山形県、福島県 | 1,221円 | 1,441円 |
茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県 神奈川県、東京都、山梨県 | 1,056円 | 1,276円 |
新潟県、長野県 | 1,078円 | 1,298円 |
富山県、石川県、福井県 | 979円 | 1,199円 |
静岡県、愛知県、三重県、岐阜県 | 979円 | 1,199円 |
大阪府、京都府、滋賀県、奈良県、和歌山県、兵庫県 | 913円 | 1,133円 |
岡山県、広島県、山口県、鳥取県、島根県 | 979円 | 1,188円 |
香川県、徳島県、愛媛県、高知県 | 979円 | 1,188円 |
福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県 | 1,078円 | 1,298円 |
沖縄県 | 1,595円 | 2,365円 |
停止や解約をしないと定期購入になる
「ナッシュ」には単品購入やお試しプランがないため、1回目から定期購入での注文となります。初回注文後、何もしなければ自動的に次の配達が届いてしまうので注意してください。
一時的に利用を止めたいときは「解約」ではなく「停止」を選ぶのがおすすめ。アカウント情報やクーポンが保持され、再開がスムーズです。停止することのペナルティはないため、安心して利用してください。
「解約」してしまうと、すべての情報がリセットされてしまうので注意しましょう。
>>停止のやり方を知りたい人はこちら
>>解約のやり方を知りたい人はこちら
公式サイトのメニュー画像とはちょっと違う
写真の撮り方にもよりますが、やはり公式サイトのメニュー画像のままで届くことを想像していると、見た目の違いにがっかりしてしまう可能性が高いです。
「ナッシュ」は宅配弁当のなかでは十分におしゃれですが、「写真はイメージです」程度の心持ちでいたほうが良いでしょう。
食事の量が少ないと感じる人もいる
筆者は十分な量だと感じましたが、「食事のボリュームが物足りない」という口コミがいくつかありました。
どの程度のボリュームでお腹いっぱいになるかは人それぞれなので、まずは一度「ナッシュ」を試してみて、食事の量が自分に合うか判断してみることをおすすめします。
メニューの入れ替わりが激しい。好きなモノだけ食べたい人に不向き
「ナッシュ」は新メニューが続々登場する一方で、終売になるメニューも多いです。リニューアル後に再販される場合もありますが、すべてのメニューが該当するとは限りません。
いろいろな味を楽しみたい人には評価が高いのですが、定食屋でいつも同じメニューを注文タイプの人はお気に入りのお弁当がなくなったときに困ります。
お気に入りメニューがあれば、品切れになる前に買いだめしておくのがおすすめです。冷凍弁当である「ナッシュ」の賞味期限は6ヵ月〜1年と長いので、上手に注文していきましょう。
なおメニューの終売は、「お知らせ」のページで新メニューの販売開始と共に情報が公開されています。
冷凍庫のスペースに余裕が必要
冷凍弁当である「ナッシュ」を保管する場所は、当然ながら冷凍庫です。「ナッシュ」のパッケージサイズは横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cmなので、1パッケージ約1.34Lの大きさになります。
計算上は6食は約8L、8食は約11L、10食は約14L、20食は約27Lです。自宅の冷凍庫の空きスペースがあるか、事前に確認しておきましょう。
6食はまだスペースに余裕があります。
さらに入れると、11食が限界でした。
20食プランを注文するとかなりのスペースを取ります。上の画像では、上段の奥にも手前と同じように6食の「ナッシュ」が入っています。
より小さく、よりエコに。改善を続けるナッシュの容器
「容器を使いやすく、小さくしてほしい」というユーザーの声に応えて、「ナッシュ」は今までに4回も容器の改善をおこなっています。
4代目となる現在の容器は、内容量はそのままで、以前の容器よりも横幅が1.0cm、縦幅が2.5cm小さくなりました。
パッケージの蓋は紙素材になり、より環境に配慮したものへの生まれ変わっています。プラスチック容器の場合は洗って分別する手間がかかりますが、紙容器なら燃えるゴミとして捨てるだけ。利便性も向上しました。
冷凍庫のスペースをとる課題はまだありますが、今後の改善に期待しましょう。
2回目以降のメニュー変更を忘れやすい
「ナッシュ」の定期購入は、メニュー内容を注文のたびに変更できます。
変更せずに定期購入を継続すると、2回目以降も前回と同じメニューが届きます。メニューの変更締切日はお届け日の4日~5日前(※地域により異なる)までなので、忘れないように注意しましょう。
締切日が近くなるとメールでお知らせが入るので、事前に受信メールの設定内容を見直しておきましょう。
冷凍宅配弁当を長く楽しむ秘訣は、いろんなメニューを食べることです。同じものばかり頼んでいると食の楽しみが失われてしまいます。注文メニューを毎回変更することをおすすめします。
「ナッシュ」の注文・停止・スキップ・解約方法
これから「ナッシュ」を利用する方のために、基本の使い方を解説します。
注文方法
-
STEP1
配送間隔・プランを選択
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STEP2
カテゴリや食材フィルタを使いながら、食数プラン分のメニューを選択
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STEP3
氏名や住所、支払い情報などを入力し、選択したメニューを確認
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STEP4
注文内容やクーポンの適用を確認し、よければ「注文する」をタップ→完了
申し込み後にメールが届くので、送料を含めた購入金額やメニューをあらためて確認してください。
その後5日ほど経つと「ナッシュ」が届きます。クール便は保管期間が短いので、受け取りを忘れないよう注意しましょう。
定期購入の停止方法
「ナッシュ」はアカウント情報や所有しているクーポンなどをそのまま残しながら、配達を一時止められます。
また頼むかもしれない方は、再注文時にログインするだけで再開できる「停止」手続きをしましょう。
もちろん停止している間、費用は一切かかりません。勝手に再開されることもないので安心です。
「ナッシュ」の定期購入を停止する方法
- マイページに移動する
- マイページでプラン停止のボタンを押す
- アンケートに答えて「停止する」を選択
- 「再開する」の表示が出ればOK
配達のスキップ方法
「スキップ」は、文字どおり最大で1ヵ月先の注文まで配達をスキップする機能です。しばらく自宅を空けてしまう時など、配達を一時的に止めることができます。
しかしスキップの手続きは配達予定日ごとに必要です。スキップした次の配達予定日からは注文をしていなくても自動的に配達されるので注意しましょう。
「ナッシュ」の定期購入をスキップする方法
- マイページに移動する
- マイページの「配送スケジュール」をタップ
- スキップしたい日付をタップ
- 「配送をスキップ」を選択して完了
解約(退会)方法
「ナッシュ」の定期購入を解約する方法
- マイページに移動する
- マイページの「よくあるご質問」をタップ
- 「はじめての方へ」をタップ
- 「定期配送の解約について」に進む
- [解約手続きはこちら]をタップ
- 「同意の上プランを解約する」ボタンをタップして完了
「ナッシュ」は電話や問い合わせ窓口からの解約も可能です。
ただし解約するとアカウント情報や所有しているクーポンなどが削除されてしまうので、再度利用するには再開手続きの手間がかかります。せっかくゲットした特典を失うのがもったいないと感じる人は、「スキップ」や「停止」がおすすめです。
詳しくはこちら
継続する場合はスマホアプリがおすすめ
「ナッシュ」を継続利用するなら、スマホアプリの利用が便利です。メニューの閲覧、注文、スキップ、停止など各種手続きを簡単に行えます。
なお、お得な初回合計3,000円OFFクーポンはアプリ内でもらえません。初めて利用する場合は、特設サイトから注文しましょう。
「ナッシュ」のアプリついて詳しく見る
「ナッシュ」の運営会社
概要 | 詳細 |
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運営会社 | ナッシュ株式会社 |
所在地 | 〒530-0005 大阪府大阪市北区中之島3-3-3 中之島三井ビルディング16F |
お問い合わせ先 | 問い合わせフォーム |
営業日 | 09:00 ~ 20:30(年末年始を除く) |
配達エリア | 全国 |
ナッシュ株式会社は2016年6月に設立されました。
手軽に美味しく健康的な食事をしたいニーズとマッチし順調に販売食数を伸ばしたことで、サービス開始から約6年で9,000万食を突破。資金調達やサービスの規模からも安心できる会社と言えます。
代表取締役の田中智也氏は、大学時代にIT系の会社を起業した元学生起業家。その後、葬儀社検索の最適化サービスやオンラインリフォームサービスを設立した、シリアルアントレプレナーでもあります。
「ナッシュ」の冷凍弁当は外注ではなく、全メニューが兵庫県にある自社工場で作られています。
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女性/30代/夫婦/子どもあり/自営業・自由業
わりとよく食べる方なので、ボリュームは少し足りないと思いました。男性だと、たぶん足りないと感じる人が多いと思います。
冷凍室のスペースを取るため一度にあまり多くは注文できないのはネックですが、6食プランでも他社に比べると安いので、継続しやすいのはよかったです。