マッスルデリの評判・口コミ 味はまずいのか実食レビュー！

定期購入では初回50％OFFの1食528円から注文できる「マッスルデリ」ですが、通常価格（送料込み）は1食1,008円～と高め。ファストフード店やコンビニの総菜・お弁当よりは高く、デリバリーよりは安いです。

冷凍宅配弁当サービスの相場は1食700～800円くらい。類似サービスの「nosh（ナッシュ）」は1食599～698円です。他社と比べても、やはり「マッスルデリ」は高価格帯の冷凍宅配弁当サービスであることがわかります。

味の美味しさ・栄養バランス・手軽さを考慮すると、「マッスルデリ」のコスパは適切ですが、食費を抑えたい方には合いません。

「マッスルデリ」には「LEAN」「MAINTAIN」「GAIN」「LOW CARB」の4プランがあり、自分の体系や目的に合わせた食事を選べます。

カロリーや糖質などの栄養価が最適なバランスに整えられており、自分で食材の栄養素を調べて計算する必要はありません。

女性、またはカロリーを大幅に抑えたい男性は「LEAN」、適度に筋肉を付けながら痩せたい男性は「MAINTAIN」。増量したい人は「GAIN」、低糖質ダイエットをしたい人は「LOW CARB」と細かくプランが分かれており、自分に合ったものを選ぶことで目標を達成しやすくなります。

「LEAN」と「MAINTAIN」は、特設サイト限定初回50％OFFで購入可能です。

宅配弁当サービスには主食（ごはん）が付いていないものが多いですが、「マッスルデリ」には玄米ごはんが付いています。1回電子レンジで温めるだけで、「おかず+ごはん」をまとめて用意できます。

自分でごはんを炊いたり冷凍したり、パックごはんを別で温めたりする手間が一切いりません。

また歯応えのある玄米は噛む回数が増えるため、満腹感がアップするメリットも。おなかのためにとっておきたい不溶性食物繊維を多く含んでいるほか、白米よりも糖の吸収がゆるやかで、健康的なダイエットをサポートします。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」によれば、1日に必要なたんぱく質必要量（維持量）は男女一律で0.66g/kg（体重/日）。仮に体重を60kgとしたとき、たんぱく質は1日で約40g摂取する必要があります。

「マッスルデリ」では、たんぱく質含有量がもっとも少ない「LOW CARB」で20g以上、最も多い「GAIN」では55～65gが基準として設けられています。1食だけで1日に必要なたんぱく質の半分～大部分を補うことが可能です。

プロテインを飲まずに食事で摂ることで、節約につなげることもできるでしょう。

高脂質・高カロリー代表料理のピザまでも、高たんぱくでボディメイク向きの「プロテインピザ」に改良して販売しています。

宅配ピザのカロリーが1枚あたり約1,600kcal（1ピースで約200kcal）に対して、プロテインピザは1枚でたったの394～406kcal。価格は5枚で4,302円（1食あたり860円）と一見割高ですが、宅配ピザの相場と比べると安めです。

「食事制限＝質素で淡泊な料理」というイメージを覆し、いつもと変わらない満足感で、我慢することなくヘルシーな食事ができます。

「マッスルデリ」の公式LINEアカウントでは、管理栄養士による栄養セミナー（購入者対象）や栄養相談（定期購入者のみ）を実施しています。食生活での悩みや不安を解消できる便利サービスです。

また、LINEから各プランの注文画面にも直接アクセスできるほか、お得なクーポンやキャンペーンなどの通知もリアルタイムで受け取れます。

「マッスルデリ」は全プラン共通して、脂肪を減らし筋肉を増やすためのダイエット・ボディメイクを想定してメニューが作られています。

「マッスルデリ」は食べたら痩せる・置き換えたらやせるのではなく、運動しながら「マッスルデリ」で食生活を改善することで、健康的なダイエットを目指せるというものです。

ダイエット後のリバウンドを招かないためには、筋肉量や基礎代謝の維持・増加に影響するたんぱく質が欠かせません。

他社と比較すると、1食あたり20g以上とたんぱく質を効率的に補える「マッスルデリ」はかなり優秀です。

冒頭で紹介した評判・口コミでは、筋トレを実践しながら「マッスルデリ」を併用して2ヵ月で4kgやせた利用者もいました。

SNS上の評判・口コミでもダイエットに成功したという声が多いため、健康美を求めている人はぜひ「マッスルデリ」の利用を検討してください。

「マッスルデリ」には全部で4つのプランがあります。

ダイエット向けメニューである「LEAN」と「MAINTAIN」は、定期購入に限り初回50％OFFで利用できます。最安値の528円～/1食で「マッスルデリ」をお試ししたい人におすすめです。

また1度に購入する食数が増えるほど安くなることも「マッスルデリ」特徴。「LEAN」であれば1食あたり最安1,008円で継続できます。

プラン選びで迷ったときは、「マッスルデリ」公式の無料食事診断を使ってみてください。自分に合ったプランがどれなのかすぐに判断できます。

「マッスルデリ」の送料は以下のとおりです。北海道・沖縄は送料が本州よりも高く設定されています。

当サイトからアクセスできる特設サイト限定の割引です。初めて「マッスルデリ」を利用する人なら初回50％OFFで「LEAN（1食528円）：」「MAINTAIN（1食589円）」が注文できます。

「マッスルデリ」の通常公式サイトから購入すると初回25％OFFのみ適用されるため、購入の際は特設サイトがお得です