「三ツ星ファーム」は、管理栄養士と一流シェフ監修で栄養バランスがとれた宅配弁当を販売する、”冷凍惣菜お届けサービス”です。ラクタさん編集部が収集した口コミ結果では星4以上と高評価！
●いくらで購入できるのか
●まずいのか、おいしいのか
●1回の注文だけでもすぐ解約できるのか
●他社と比べて何が違うのか ……など。
本記事では、15社以上の冷凍弁当を食べてきた筆者が、メリット・デメリット、初回64％OFFで安く買う方法などのお得情報を紹介します。
【三ツ星ファームまとめ】宅食最高レベルの味？ 料金・キャンペーン・解約方法など実食もまじえ徹底解説
最終更新日：2023年09月15日
木村
本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。
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三ツ星ファームが初回購入64％OFF！
CMやTVでも話題の宅配弁当サービス「三ツ星ファーム」がお得に！
一流シェフの味が、初回購入限定で14食プラン1食あたり432円（税抜き）で手軽に楽しめます。
レンジで温めるだけなので調理、洗い物の手間もなし！
数ある宅配弁当サービスの中でも特に味に定評があるので自信を持ってオススメします！
記事の監修者
森 茂穗（もり しげほ）
メディア制作歴20年。2つのファッション雑誌の編集長を経て、女性向け大手webメディアに参画。モデル育成やプロデュースに定評がある。
長年、ダイエットに苦しむモデルたちの姿を目にし、食事制限を行わない体型維持を推奨。20㎏の減量に成功した自身の経験を生かし、ダイエット食のアドバイスも行っている。
本記事について
※料金はすべて税込価格です。
※1食あたりの料金は小数点以下を四捨五入しています。
※口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
三ツ星ファームとは？
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三ツ星ファームの特徴3つ
「三ツ星ファーム」とは、管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準で食事の栄養バランスを考えた、人気の冷凍惣菜お届けサービスです。
| メニュー | 79種類 ※変動あり |
|---|---|
| 品数 | メイン1品+副菜2品 |
| 栄養基準 | 独自の三ツ星基準 ★350kcal以下 ★糖質25g以下 ★タンパク質15g以上 |
| 料金 | ・7食コース：896円/1食 ・14食コース：788円/1食 ・21食コース：680円/1食 |
| 割引 | ・初回64％OFF（1食467円） ※14食コースのみ |
| 配送頻度 | 週1回／週2回／週3回／月1回 |
| 送料 | 全国一律990円 （沖縄・北海道・一部離島2,500円） |
1食あたりの値段は680～896円。自分で選んだ7～21食セットの冷凍弁当を、指定した配送間隔で定期的に届けてくれます。
温めるだけで献立を考える必要がないため、手軽に健康的な食事を用意したい人におすすめです。以降で、おもな3つの特徴を紹介します。
低糖質・高タンパク質・低カロリーの冷凍宅配弁当
「三ツ星ファーム」は、メイン1品+副菜2品が入った、低糖質・高タンパク質・低カロリーのヘルシーな冷凍弁当です。成人女性1食あたりに必要な栄養素の推奨値を基準に、以下の三ツ星基準を設けています。
三ツ星基準の詳細
- 糖質：25g以下
- タンパク質：15g以上
- カロリー：350kcal以下
健康維持に限らず、苦戦しやすいダイエット中の食事管理にも役立つ、徹底した栄養バランスが魅力です。「三ツ星ファーム」がダイエットにおすすめな理由についての記事も読んでみてください。
三ツ星ファームのダイエット情報をもっと見る
三ツ星ファームの選べる料金プランは3つ
出典元：三ツ星ファーム公式
「三ツ星ファーム」の料金プランは、「7食／14食／21食コース」の3種類です。
| 初回 | 2回目以降 | |
|---|---|---|
| 7食 | 842円+送料 （総額：6,887円～） |
842円+送料 （総額：6,887円～） |
| 14食 | 734円+送料無料 （総額：10,282円） |
734円+送料 （総額：11,272円～） |
| 21食 | 626円+送料無料 （総額：13,154円） |
626円+送料 （総額：14,144円～） |
セット内容の食数が増えるほど1食あたりの値段が安くなり、通常購入では「14食／21食コース」のみ初回送料無料で注文できます。
三ツ星ファームの料金詳細をもっと見る
特設サイトなら14食セットが初回64％OFFで購入可能！
「三ツ星ファーム」にはお試しセットがありません。しかし当サイト経由の特設サイトから購入すると、14食セットのみ初回64％OFF（1食467円+送料）で購入できます。
期間限定プレゼントも付いているので、ぜひ試してみてください。
三ツ星ファームのお試し詳細をもっと見る
お得なキャンペーン・クーポン情報
「三ツ星ファーム」は、「長期継続応援プラン」や「冷凍庫無料レンタルプラン」など、2回目以降も安く継続できるお得な割引キャンペーンが充実しています。
- 長期継続応援プラン（1食681円）
- 冷凍庫無料レンタルプラン（1食681円）
- 会員限定のメールクーポン（不定期）
それぞれの違いや詳細が気になる人は下記を参考にしてみてください。
三ツ星ファームのクーポンの詳細をもっと見る
三ツ星ファームのメリット
「三ツ星ファーム」を利用するおもなメリットは以下のとおりです。
三ツ星ファームのメリット
- 成人女性1食分の必要な栄養が摂取できる
- 彩り野菜たっぷりの食事が食べられる
- 79種類以上のラインナップから選べる
- 初回注文でおすすめデザートがもらえる
- 年末は「おせち」も予約販売している
「三ツ星ファーム」は、タンパク質とカロリーが成人女性に必要な1食あたりの推奨値を基準としているため、食生活の乱れや体型が気になる人におすすめです。
さらに、彩り豊かなごろごろ野菜が贅沢に使われているほか、79種類以上のラインナップから好きなメニューを自由に組み合わせられます。冷凍とは思えないおいしさと、解凍後の水っぽさを感じさせない品質の高さにも注目です。
初回注文なら季節に応じたおすすめデザートが無料でもらえるので、ぜひ気軽に利用してみてください。
管理栄養士：山根 みずえさん
市販の惣菜の場合、どうしても家庭で作るよりも塩分量が多くなってしまいがちですが、三ツ星ファームの商品は塩分2g前後に調整してあり、理想的な量です。薄味と感じさせない味わいなので、糖質・タンパク質・カロリー以外にも、塩分コントロールをしたい方にもオススメです。
三ツ星ファームのデメリット
「三ツ星ファーム」のおもなデメリットは以下のとおりです。
三ツ星ファームのデメリット
- ご飯（主食）が付かない・別売りなし
- 定期購入のみ・都度購入はできない
- 解約（退会）方法がわかりにくい
- 常温・冷蔵での解凍に対応していない
「三ツ星ファーム」の冷凍弁当は、主菜1品+副菜2品のおかずのみです。主食（ごはん）の別売りもないため、おかずのみで満足できない場合は、別で用意する手間がかかります。
また、食べられない食材がある場合でも、おかずの組み合わせは変更できません。個別でのアレルギー対応もおこなっていないので注意しましょう。
解約（退会）方法においては、メールまたは電話での連絡が必要です。詳しい解約方法はこちらの記事を参考にしてみてください。
三ツ星ファームの編集部おすすめメニューを紹介！
ラクタさん編集部では三ツ星ファームのお弁当を多く実食してきました。ほか宅配弁当と比較しても味のクオリティが抜群でしたが、その中でも編集部内で人気の高かったメニューをご紹介します。
トリュフ香る デミグラスのハンバーグ
ラクタさん編集部
肉厚のハンバーグがジューシーでボリューミー！
肉厚なハンバーグに、コクのある濃厚なデミグラスソース。大人も子供も間違いなく楽しめる一品です。粗挽き肉ではないため肉肉しさはそれほどないですが、お肉に厚みもあるので食べごたえは十分です。
副菜のマッシュポテトも、ソースにマッチしていて、ハンバーグと一緒に食べると、さらに味わい深くなって美味しいです。
レモンバターのやみつきローストチキン
ラクタさん編集部
編集部内で最もマイナス評価が少ないメニュー!
メインの鶏肉は脂っこくなく、ジューシーに仕上がっていてとても美味しかったです。レモンソースも上品で、付け合わせの野菜と一緒にサッパリとした味を楽しめました。1プレートで非常にバランスが良いメニューでした。
初めて頼むならメニューに入れておくことをオススメします！
海老とチキンの幸せほっこりグラタン
ラクタさん編集部
レストランで出されても申し分のないクオリティ！
洋食好きな方であれば、間違いない一品です。
グラタンのチーズは、ほどよく焼き目がついていて、解凍してもカリッとスプーンが入ります。とろっと柔らかいホワイトソースのなかには、ぷりぷりの海老とジューシーなチキンが入っていて、とても美味しかったです！
なお、「三ツ星ファーム」のなかでも、特に利用者人気のあるメニューTOP5は以下のとおりです。
| 画像 | メニュー名 | カロリー | タンパク質 | 糖質 | 副菜 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |  |
濃厚トマトソースと チーズの贅沢ハンバーグ |
260kcal | 21.1g | 14.5g | ・キャベツのマスタードソース和え ・ブロッコリーのアーリオオーリオ |
| 2位 |  |
プリッと甘旨 特製海老マヨ |
349kcal | 20.4g | 18.1g | ・鶏肉とチンゲン菜の中華浸し ・カリフラワーのマリネ |
| 3位 |  |
幸せタルタルの 国産サーモンフライ |
328kcal | 15.8g | 22.2g | ・ブロッコリーとベーコンのコンソメ和え ・チリコンカン |
| 4位 |  |
ナポリの風香る チーズをまとったトマトチキン |
304kcal | 25.0g | 20.2g | ・ほうれん草と人参のナムル ・ブロッコリーのガーリック和え |
| 5位 |  |
たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮 |
325kcal | 22.9g | 20.3g | ・パンプキンのバター風味 ・ソースがけなすの中華南蛮 |
上位3位のメニューは、2022年におこなわれた「三ツ星ファーム 推しメニュー総選挙TOP5」にランクインしていた定番商品。いずれも一度は食べておきたい注目のメニューです。
実際に食べてみておいしかった「三ツ星ファーム」のおすすめランキングも参考にしてください。
三ツ星ファームのメニュー詳細をもっと見る
三ツ星ファームの食品添加物と安全性
「三ツ星ファーム」には、厚生労働省によって安全性が確認された食品添加物のみを使用しています。
添加物について公式サイトでの言及はありませんが、成分表記を調査していると、指定添加物よりも天然の添加物（既存添加物）の使用が多いことがわかりました。
「三ツ星ファーム」に含まれている具体的な添加物の種類は、以下の記事で紹介しています。
三ツ星ファームの添加物の詳細をもっと見る
三ツ星ファームの容器サイズと冷凍庫に入る目安量
「三ツ星ファーム」の容器サイズは、縦17.7cm×横18.0cm×高さ4cmです。7食セットなら1人暮らし用の冷蔵庫（冷凍庫サイズ40L）があれば、余裕をもって収納できます。
実際に70Lの冷凍庫に6食分とデザートを入れた写真がこちらです。
別の記事では、冷凍庫サイズ別の目安量や入りきらないときの対処法を紹介しています。
三ツ星ファームの冷凍庫の詳細をもっと見る
三ツ星ファームとナッシュ（nosh）の比較一覧表
冷凍宅配弁当サービスとして人気の高い「三ツ星ファーム」と「ナッシュ（nosh）」との違いを比較しました。
三ツ星ファーム |
ナッシュ |
|
|---|---|---|
| 味 |
〇
安定している |
△
メニューによって差がある |
| 品数 |
〇
79種以上 月2～3回 |
△
60種以上 毎週3品ずつ更新 |
| 栄養基準 |
〇
・糖質25g以下 ・ タンパク質15g以上 ・350kcal以下 |
△
・糖質30g ・塩分2.5g |
| プラン |
△
7食/14食/21食 1食680～896円 送料別 |
〇
6食/8食/10食/20食※1 1食599～698円 送料別 |
| 送料 |
〇
14食・21食プラン初回無料 通常全国一律990円※2 |
△
地域・品数によって変動 |
| 配達間隔 |
△
・2週間に1回 ・3週間に1回 ・1ヶ月に1回 |
〇
・1週間に1回 ・2週間に1回 ・3週間に1回 |
| 公式サイト | 今すぐ試す | 今すぐ試す |
※1 2回目以降の注文から選択可能。
※2 北海道/沖縄/一部離島などの地域は2,500円。
メニューの種類やおいしさに関しては、プロの料理人が監修する「三ツ星ファーム」に軍配が上がります。安さよりも味にこだわりたい人に「三ツ星ファーム」はおすすめです。
対する「ナッシュ（nosh）」は、1食あたりの料金が安いため、栄養バランスのとれた冷凍弁当をコスパよく食べたい人におすすめします。
三ツ星ファームとナッシュの違いをもっと見る
三ツ星ファームの配達エリアと送料
「三ツ星ファーム」の配達エリアは、日本全国です（一部離島を除く）。
| 配達エリア | 送料 |
|---|---|
| 本州 | 990円 |
| 北海道・沖縄・一部離島等 | 2,500円 |
送料は、1回の注文につき一律990円（北海道・沖縄県・一部離島は2,500円）。注文金額や個数に条件はありません。
【対象外エリア】
伊豆諸島：青ヶ島村（青ヶ島）・利島村（利島）・御蔵島村（御蔵島）・式根島・小笠原諸島：小笠原村（父島・母島・硫黄島など）
三ツ星ファームの支払い方法3つ
- クレジットカード
（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） - NP後払い
- Amazon Pay
「三ツ星ファーム」の冷凍弁当は、クレジットカード以外の支払い方法でも購入できます。ただし、現金払いや口座振替には対応していないので注意しましょう。
NP後払いなら、請求書の発行から14日以内までに好きなタイミングで支払いが可能です。Amazon Pay経由では、あと払いペイディやデビットカード・プリペイドカードも使用できます。
三ツ星ファームの登録・注文方法
三ツ星ファームの初回64％割引は、当サイト経由の特設サイトからの注文のみに適用されます。
検索結果に表示される三ツ星ファームの公式サイトでは、「初回送料無料のみ」となり、初回64％割引が付いてこないので注意しましょう。
-
STEP1
［初回14食セットいますぐ注文］をタップ
![三ツ星ファームのトップページ]()
-
STEP2
自動応答チャットで注文に必要な個人情報を入力する
![三ツ星ファームのチャット注文]()
-
STEP3
［注文を確定する］をタップして完了
![注文完了のイメージ画像]()
三ツ星ファームの解約・退会方法
「三ツ星ファーム」は、電話かメールでの解約となります。次回出荷予定日の4日前までの手続きであれば、1回限りの注文でも違約金なしで解約（退会）が可能です。
また、配送頻度が短いと感じたときは、［お届け日の変更］からスキップ（休止）も可能です。
三ツ星ファームの解約方法を詳しく見る
三ツ星ファームの2024年最新ニュース
2024年3月現在、「三ツ星ファーム」では公式の「Instagram」や「X」（旧Twitter）アカウントで最新情報が確認できます。
「三ツ星ファーム」ではお得なキャンペーンが毎月開催されています。公式SNSがでは、最新キャンペーン情報や大人気メニューの復刻などをお知らせしてくれるので、気になる方はチェックしてみましょう。
三ツ星ファームの運営会社情報
出典元：株式会社イングリウッド公式サイト
「三ツ星ファーム」の運営元は、株式会社イングリウッドです。低糖質グルメの定額制パーソナルサービスとして2021年6月16日に「三ツ星ファーム」が誕生。翌年の8月29日には、わずか約1年で累計販売数130万食を突破し、SNSで多くの注目を集めています。
| 会社名 | 株式会社イングリウッド |
|---|---|
| 所在地 | 〒150-0043東京都渋谷区道玄坂1-21-1 渋谷ソラスタ 13F |
| 設立年月日 | 2005年8月24日 |
| 資本金 | 3,000万円 |
| 売上 | 150億円(2020年8月期) |
| 代表者 | 代表取締役社長兼CEO 黒川 隆介 |
三ツ星ファームのよくある質問
- 三ツ星ファームはどんな人におすすめ？
- 「三ツ星ファーム」は、低糖質・高タンパク質・低カロリーな食事を手軽に摂取したい人におすすめです。偏った食事が多く、野菜不足や栄養バランスの乱れが気になる人にも向いています。
- 三ツ星ファームは誰が監修しているの？
- 「三ツ星ファーム」は、管理栄養士の監修のもと、人気店の有名シェフの意見を取り入れながら冷凍弁当を開発・製造しています。老舗店とのコラボ商品も期間限定で登場しているので、ぜひ見つけた際には一度手に取ってみてください。
- 三ツ星ファームはいつ届く？ 日時指定はできる？
- 「三ツ星ファーム」の初回配送は、注文時に指定した日時で届きます。最短翌日から指定できますが、注文するタイミングによって異なるので注意しましょう。
2回目以降については、初回注文時に指定したサイクルと同じ曜日・時間に届きます。
- 三ツ星ファームがまずいって噂は本当？
- 「三ツ星ファーム」の口コミを調査したところ、「まずい」と断言した口コミは見つかりませんでした。噂とは異なり、「おいしい」といった声が多く見受けられます。
- 三ツ星ファームを安く買う方法はある？
- 「三ツ星ファーム」は、当サイト経由の特設サイトで購入できる初回64％OFFの14食セットが最安値です。2回目以降も割引プランが用意されているので、ぜひ最新のクーポン・キャンペーン情報をチェックしてみてください。
- 三ツ星ファームの解約料はいくら？
- 「三ツ星ファーム」では解約料や違約金が一切発生しません。購入回数や期間の縛りはなく、いつでも無料で解約が可能です。
- 三ツ星ファームの送料はいくら？
- 「三ツ星ファーム」の送料は全国一律990円です。ただし沖縄・北海道・一部離島では送料が2,500円かかります。
- 三ツ星ファームは何食セット？
- 「三ツ星ファーム」は7食・14食・21食の3つのコースがあり、以下の料金となっています。
7食コース：896円/1食（7,265円）
14食コース：788円/1食（11,038円）
21食コース：680円/1食（12,128円）
※税込み価格
なお当サイト経由の場合、14食コースは初回64％OFF（1食467円+送料）となります。
- 三ツ星ファームは解約できない？
- 「三ツ星ファーム」はマイページからの解約ができません。解約方法はお客様センターへの電話もしくはメールでの連絡が必要となります。
こちらの記事では解約方法について詳細を説明しています。
- 三ツ星ファームは電子レンジで何分間あたためますか？
- 電子レンジで5～6分程度あたためます。ただしメニューによって時間が異なるため必ず商品パッケージのラベルに記載の調理時間であたためてください。もし温めが足りない場合は様子を見つつ、再度30秒～1分程あたためてみましょう。
- 三ツ星ファームお容器はどのよう捨てればよいですか？
- 「三ツ星ファーム」の容器は、紙素材となっているため燃えるゴミとしてそのまま捨てられます。
- 三ツ星ファームのCMに出演しているのは誰ですか？
- モデルの「佐藤栞里」さんがテレビCMに起用されています。
またCMではありませんが、元モーニング娘の「辻希美」さんがYoutubeで「三ツ星ファーム」を利用している動画が180万回以上再生され、話題になりました。
三ツ星ファームの関連記事一覧
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三ツ星ファームで設定されている350kcalというのは、お茶碗1膳程度のご飯をプラスした場合に適正となります。主食をまったく摂らないと、必要なエネルギーが足りなくなってしまいますので、注意しましょう。糖質制限中は食物繊維が不足しやすいので、玄米や全粒粉のパンなどを組み合わせると良いです。